红糖姜枣茶

暖心热饮快手版☞第五篇

红糖姜枣茶vs红糖姜枣膏

工具:破壁机或料理机

姜枣茶配方:生姜 30g 红枣45g 水500ml 红糖35g

步骤1:生姜去皮洗净，切成丝（姜汁可过滤榨也可以不过滤，看个人喜好啦）。

步骤2:在料理机或破壁机中加入500g的水和去核红枣，启动程序磨成糊。

步骤3:将食材倒入汤锅中加入红糖烧开后过滤即可饮用。

姜枣膏配方:生姜 500g 红枣300g 枸杞100g  红糖150g

步骤1:同上1步骤哦。

步骤2:洗净枸杞、红枣切片，然后把两种食材放在锅上蒸25min。

步骤3:把蒸好的枸杞红枣和姜汁一起用榨汁机搅拌成泥。

步骤4:把搅好的姜枣泥，倒入不粘锅中加入红糖熬制，切记要不停的翻炒，防止粘锅糊底。炒成膏状即可（做好的姜枣膏用密封罐保存哦密封罐切不可有油有水，否则红糖姜枣膏保存时间过短）。

Tips:尽量每天早上十点之前喝，下午、晚上喝容易上火。

对女性宫寒以及肠胃虚寒的人有非常好的效果。

姜枣茶可以除湿，特别适合经常待在空调房里面的朋友。

中医养生，好喝、改善身体并且可以养颜。

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