樊温书友笔记 2017.01.15

樊登读书会温哥华分会  每日书友笔记 （版权归每一位具名书友）

2017年01月15日“每日阅读分享，分享了才是自己的” 接龙：

1、Lisha，《幸福的婚姻》，40分钟，分享：配偶关系优于亲子关系、父母关系；婚姻7法则与每周5小时的日常贯彻；婚姻中的第三者从来不是致因、而是结果；等。

2、Sarah，《如何培养孩子的社会能力》34分钟 分享：1  孩子的社会能力与学习能力同样重要；2 用游戏的方法培养孩子的社会能力：故事接龙游戏，找办法游戏，找原因游戏；3 不要成为孩子人生的主角；4 控制自己的情绪和替人解决问题的习惯

3、水晶：《第三选择》，分享：第一选择：我打败你；第二选择：你打败我；第三选择：找到共同的解决方案。第三选择的核心是创造力：1）第一步：我看到自己：掌控我的是我还是我的情绪？作为一个人 永远都有选择的权利。2）第二步：我看到他人(把他人视为“人”而非东西)。3）第三步：我找到你(三言两语让对方情绪缓和)直面问题、邀请沟通并采取行动 需要有很强的同理心、倾听力。4）第四步：我和你协同(邀请)需要头脑风暴 头脑风暴的原则是不评论。

4, 况恋，《权力：为什么只为某些人所拥有》，分享：权力不是你做的贡献分配的－世界不总是公平的，获得权力的能力是训练出来的。获得权力的人的七个特征：1.不对自己设限，有雄心壮志。2.旺盛的精力－健康很重要。3.专注做一件事，不要被外在的东西而吸引。 4.常常反省自己。5.自信。6.换位思考。7.有面对正面冲突的能力。谁拥有资源越多，权力越大，善于利用资源。关系是永恒的王道：It doesn't matter who you are, It is matter who do you know.

5、PATRICK，《权力：为什么只为某些人所拥有》 ，分享：美国国务卿赖斯的信条是：人们可能会反对你，但当他们意识到你可以伤害他们时，他们就会加入到你这边。哈佛商学院的一项研究表明，被做出负面评论的人往往被视为更聪明、更有能力。这篇论文的名字是《聪明但却残酷》，这个题目已经说明了一切。获得权力前不招人喜欢没关系，权力会让你变得招人喜欢。

6、Mercy《幸福的婚姻》，40分钟，分享：我们要特别注意警讯……末日四騎士：批评、鄙视、辩护、冷战。然后婚姻就慢慢接近末日衰败。有一个幸福的婚姻，我们可以更长寿，希望我们可以像数据挑战，每对夫妻都可以结婚超过40年，让我们的下一代看见婚姻是有盼望的，婚姻是可以透过学习经营可以变得更幸福的。

7.倾听《刻意练习》30分钟，分享：大脑的研究表明，大脑比我们想象的具有更强的适应能力。这使得成年人甚至老年人也可能通过正确的训练，培养各种新的能力。 学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是发展这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力。

8、 徐谷，《干法》，分享：1）工作不是人生的“必要之恶”，而是克服“贪嗔痴”三毒的有效途径。要想减少这三毒，最好的方法就是“愚直地、认真地、专业地、诚实地”投身于自己的工作！2）即使在苦难中，只要拼命工作，就能带来不可思议的好运。很多看起来是不幸的经历，其实是人生的幸事！3）最喜欢稻盛和夫在接手日航前问自己的一句话：接手日航是不是“动机至善，私心了无”？

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樊·温物语 | 2017.01.15

“每天努力、一点；365天、坚持；千倍小宇宙、遇见”。

附：每日努力1%、2%与每日懈怠1%、2%的一年幂次公式