钤鱼摆摆
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#108 心态浮躁

最近这几天的心态特别的浮躁，而造成这种浮躁的原因是多方面的，不过归根结底还是我对自己在做的事情意识度不高。造成我很烦躁的一个很大的原因是我这段时间买的东西一直还没有寄到，之前在淘宝买的东西本来说好一周就寄过来，但是现在都快二十天了还没寄过来，问了那个环球快递他却给我说EMS有的时候是这样不稳定，但是这也太久了吧，如果一个月了都还没有寄到的话可能就寄不到了，以后都不会再用这家环球快递了。除了这个淘宝的包裹以外还有上周的电子钢琴，本来说好的周三到，结果一直延后到周六，周六到了一个键盘我还不能去存包裹的地方取，因为周日不开门。周一终于把电子钢琴拿到了，现在就等琴架了，结果琴架一直迟迟寄不到，现在看好像要下周一才会送到，这边的物流实在是太让人气愤了。包裹的问题应该是导致我烦躁的最大的一个原因，因为一直收不到就会一直去想，然后就会越来越烦躁，还很难不去想，包裹怎么还没到，怎么还不到，还会到吗，难道中途寄丢了，完了我的包裹可能已经被遗忘了，等等。

人一开始烦躁了就想要找些事情来转移注意力，所以周末的时候我玩了很久的游戏。而因为游戏玩了太久我整个人变得更浮躁了，再加上很久都没有好好冥想过了，心里面感觉被各种不愉快的情绪堆满非常难受，在这种烦躁的情况下想要好好学习也很难。我发现我已经重复这样子的事情很多次了，而且每次都不吸取教训，意识到这一点啊之后我觉得更烦躁了，因为我会去自责自己这次怎么又没有控制好自己，自责之后又会变得更烦躁，更烦躁之后又会继续不做正事儿，然后继续自责，继续烦躁，然后我就陷入这种恶循环之中了。从最初一个小小的烦躁开始，如果没有意识到自己的状态，放任其自由发展的话，最后就会变成这种情况，心态浮躁得做不进去正事儿，只想去做很多和学习无关的事情逃避。

我对自己在做的事情意识还不够到位，我现在意识到在脑海里闪过的任何一个念头，无论是好的念头还是不好的念头，如果我没有好好观察这些念头，最后放跑了一个不好的比如说想要放纵一下的念头，或者说想要逃避的念头的话；最后这个念头就会像一颗扔进平静水面的小石头一样，虽然这颗石头很小，但是却能让整个水面泛起涟漪，让本来平稳的心态发生改变。如果水面已经泛起涟漪了，但是我却压根儿没有意识到这颗小石头的存在的话，接下来就会有越来越多的小石头被投进来，直到最后水面变得汹涌无比的时候我才会发现原来水面下已经累积了这么多石头了。这个时候想要去清理这些石头就需要花很大的精力，因为我不得不一起去面对心里面各种烦躁的情绪。对于自己真的任何时刻都不能松懈下来，因为一旦松懈下来就会让负面的念头趁虚而入，而一颗小石子被扔进水里之后，水面的涟漪就会像蝴蝶效应一样不断扩大，最后到达一个一发不可收拾的境界。

荷兰的快递真的让我很失望，之后能不在网上买东西就绝不在网上买东西了，我宁愿去实体店自己挑选之后直接买下拿回来。像电钢琴这样的大型电子产品我在这边是肯定不会再在网上买了，现在我需要的电子产品都已经买完了，之后就算有需要的也要去实体店买。人类的大脑过一段时间就会遗忘一些不愉快的感觉和记忆，但是我希望自己能够记住这一次不愉快的经历，让这次经历成为一个教训永远保留在记忆中。人人都会犯错，这样的错误我确实是第一次犯，毕竟我没有想到欧洲的物流会是这个样子的；犯错没有关系，重要的是要吸取教训，之后不再同样的犯错。

Pg. 87 《论语|辜鸿铭》子使漆雕开仕。对曰："吾斯之未能信。"子说。

Pg. 125《好好学习》"为什么临界知识能四两拔千斤"

每日记录

起床时间：早上8点

自主学习总时间：4小时

游戏总时间：0小时

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