您可选择希望进行的测试，点击进入，测试完毕后复制并按指引递交测试结果即可，心之手将为您深度解读和咨询。本系列是心之手都市族芳香身心课专用系列，您可点击进入课程【点击进入】
性格心智发展
1、罗森伯格自尊量表【点击进入】
自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。
2、潜意识测试：罗夏墨迹测验【点击进入】
罗夏墨迹测验是非常著名的人格测验，也是少有的投射型人格测试。在临床心理学中使用得非常广泛。罗夏墨迹测验由瑞士精神病学家罗夏(Hermann Rorschach)创立。通过让你看几张有趣的图片，挖掘出你潜意识里最真实的思想，动机，态度等人格特点。
3、PDP性格测试【点击进入】
PDP事业优势诊断系统(Professional
DynaMetric Programs)，在国内俗称五种动物性格测试。是全球涵盖范围最广、精确度最高的管理工具。选项没有对错之分，回答问题的时候请根据自身的实际情况作答。结果将确定你的气质类型，分析你的性格优势。
4、九型人格测试【点击进入】
九型人格，认识真实的自己！此份问卷共有36题，请选择你认为最恰当或最接近描述自己的性格行为的句子。最终得出的结果是九型人格中你最倾向的基本形态。深层次的了解之旅，赶快开始吧
5、心理健康知觉自评【点击进入】
我们的心理健康素养水平，将会影响我们对心理疾病的态度，对我们个体预防心理疾病及心理疾病预后有很大的帮助。你的心理健康素养水平如何，你对心理疾病是否也存有一种非理性的奇思妙想呢？让这个测试带你发现答案吧！
职业规划
1、兰德测试【点击进入】
本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些著名大公司，如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，效果很好。
2、PDP性格测试【点击进入】
PDP事业优势诊断系统(Professional
DynaMetric Programs)，在国内俗称五种动物性格测试。是全球涵盖范围最广、精确度最高的管理工具。选项没有对错之分，回答问题的时候请根据自身的实际情况作答。结果将确定你的气质类型，分析你的性格优势。
3、MBTI职业性格测试（专业版）【点击进入】
MBTI根据荣格的心理类型理论著成，目前已成为国际最为流行的职业人格评估工具。本问卷中的所有问题都取自于人们的日常生活，您的回答只是表明您通常是如何看待和处理事物的。所有问题都无所谓对错，更无好坏之分，在答题时不必对每道题多加考虑，只要按您的感觉判断进行作答即可。
4、测你工作与生活之间的平衡程度【点击进入】
工作和家庭是成年人生活中最为重要的两个领域，维持工作与家庭之间的平衡，对增进个人身心健康，促进家庭和谐、实现个人价值具有重要意义。你在这个方面完成得怎么样，测测就知道了。
亲子早教
1、儿童注意力缺陷多动障碍（多动症）他评量表【点击进入】
ADHD（Attention-deficit
hyperactivity disorder），注意力缺陷多动障碍，又俗称为“多动症”、“过动儿”。多动症不易被发现，家长和老师应仔细探究儿童在不同情境下学习与行为表现，当儿童出现不当行为时，及时提供有效、专业的介入与辅导，使他们能更好地健康成长。以下是由John M. Grohol审阅，壹心理翻译的儿童注意力缺陷多动障碍专业量表。
2、全脑优势测验（专业版）【点击进入】
美国奈德·赫曼博士于1976年创立全脑优势思维模型，HBDI即是赫曼大脑优势量表的简称。此测试根据你的生活线索来发现思维偏好。
情绪管理
1、强迫症测试【点击进入】
强迫症主要表现为强迫行为和强迫观念，比如反复思考一些想法，反复做一些没有必要的行为等等。根据自身的日常情况回答问题，将会得到强迫症倾向的评估。
2、孤独感测试【点击进入】
孤独量表评价由于对社会交往的渴望与实际水平的差距而产生的孤独。本测试含有11个"孤独"正序条目与9个"非孤独”反序条目，适用于年满18周岁或以上人士。
3、伯恩斯抑郁症清单（BDC）【点击进入】
美国心理治疗专家David D•Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
4、心理压力测试（PSTR专业版）【点击进入】
压力既可以是你生活的助手也可以变成生活的阻碍。PSTR心理压力测试，帮助你了解自己面临的心理压力程度。
5、强迫症严重程度量表【点击进入】
怀疑自己有强迫症？用这份《耶鲁布朗强迫症严重程度量表》来测测自己强迫症到底有多严重吧！
6、性成瘾自评量表【点击进入】
性瘾是病还是不是病，没有定论。性是爱情的必要组成部分。快乐的性可以说是性福的，但强迫性性行为也可能沉重地打击我们的生活。觉得自己性欲过强了吗？拿出你的“囧囧有神”，关门偷偷自测吧！
7、泛自闭症自评量表【点击进入】
亚斯伯格综合征，属于一种泛自闭症障碍。其重要特征是社交困难，伴随着兴趣狭隘及重复特定行为。他们往往会是一个领域的天才呢，像《雨人》里的哥哥那样。想知道不善言辞的你，究竟是社交困难，还是存在亚斯伯格综合征吗？快来自测一下。
8、焦虑自评量表【点击进入】
没错，我们处于“全民焦虑”的年代。适度水平的焦虑唤醒我们的神经，让我们保持生活的活力。但是焦虑过度了则会影响我们的生活质量。想了解近一个星期你的焦虑水平如何？就让Zung焦虑自评量表（SAS）告诉你吧！
9、易怒商数量表【点击进入】
你的怒商（Irritability Quotient，简称IQ）怎样？我并不是对你多聪明感兴趣，这回我想知道的是你的易怒商数。这是指在日常生活中你吸收愤怒与烦恼的数量。如果你的怒商特别高，这会对你非常不利，因为你对挫折和失望有过度的反应，使你的生活处于一种没有快乐的激战状态。（via：伯恩斯新情绪疗法）
10、睡眠质量自评量表【点击进入】
睡眠对人类来说必不可少。不合格的睡眠质量，将影响个体的认知和情绪。研究证明，睡眠不足与个体记忆力下降，抑郁心境相关。每年的三·二一为“世界睡眠日”，最近你睡得像婴儿了吗？
11、疲劳自评量表【点击进入】
最近是否觉得浑身乏力，力不从心，生活兴趣骤减，伸不直胳膊抬不起腿。亲爱的，这是你的身体发出警钟，告诉你“我累了！”你究竟有多疲劳，试试这个自评量表。
12、PDP性格测试【点击进入】
PDP事业优势诊断系统(Professional
DynaMetric Programs)，在国内俗称五种动物性格测试。是全球涵盖范围最广、精确度最高的管理工具。选项没有对错之分，回答问题的时候请根据自身的实际情况作答。结果将确定你的气质类型，分析你的性格优势。
13、马斯洛安全感——不安全感问卷【点击进入】
心理学家马斯洛指出：心理上的安全感（psychological security）指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉”。安全感是决定心理健康的最重要的因素。接下来，测一测你是否缺乏安全感吧！
14、创伤后应激障碍（PTSD）筛查量表【点击进入】
这份量表可以用来帮助你判断在经历重大的创伤事件后是否需要专业的帮助和治疗。这份量表是针对成人测试的，只需要一分钟就可以完成。
15、情绪识别能力测试【点击进入】
表情是世界通用语。不分国界不分种族不分性别，大家通用一套表情。可读懂表情不是一个简单的技术活，它体现了你情商的重要指标：共情力。所以，以下20道题，你能答对多少，来练练手吧！
16、自杀风险自评量表【点击进入】
生活本身很美好，只是我没有勇气活下去。一个人去世，会引起周围人的悲恸，所以请不要问丧钟为谁而鸣，丧钟为你而鸣。自杀一直是一个备受争议的话题。这是一个专业的自杀意念量表，用来评估近一周你的情绪状态以及自杀危险性。
17、抑郁症测试（SDS）【点击进入】
抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale），使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。请根据你过去一周的实际情况作答。
18、批评敏感性自评【点击进入】
在日常生活中，我们多希望将自己良好的形象传播给别人。在你心里，别人对你的印象有多重要？你是能严肃考虑别人提出来的建议，还是一股脑的进行自我防御？解自己对他人批评的敏感性能够帮助你更好地了解自己，并发挥自身的潜力。
19、心理韧性水平测试：测你的心理复原能力【点击进入】
心理韧性（resilience），说的是个体心理复原力。这是一种成功必备的品质。说的是个体在遭受重大压力和危险时能迅速恢复和成功应对的能力。面对失败，你是屡败屡战，百折不挠吗？还是说常常一蹶不振，需要社会支持力量的帮助。你的心理韧性水平怎么样？这个测试带你发现自己的答案。
20、威胁敏感性量表：你真的感到安全吗？【点击进入】
对威胁评估、感知和应对的敏感度存在个体差异,即为威胁敏感性(threat sensitivity)的差异。不同的人，会对周围潜在的威胁采用不同的应对方法，那么你对待威胁会采取怎样的应对呢？测测看吧！
心之手芳香生活编撰 专注专业的五感融合芳香情绪管理与心智成长