认识情绪

我以前一直是被情绪左右的人，也就是极端情绪化的人。

古人说：不以物喜，不以己悲。我老爸说：不要大喜，也不要大悲。大喜的人很容易大悲。

这说的都是情绪问题。

不能控制自己情绪的人，不足以成大事。

我因为情绪吃过的亏实在太多了。一定要客观的去对待现实问题。

什么时候会害人？不就是面对困难时，你的消极情绪会占据绝对上风。

我百度了下情绪管理，知乎的高赞回答都是很理论化的东西，没有操作性，没有可行性。

我记得之前很多大号ip也推过类似情绪管理课程，但是买了就会学吗？学了就会用吗？用了就一定有效果吗？

客观冷静的思考，还是要从理论知识学起。那些直接说案例的，告诉你怎么做的，都是耍流氓。

因为你的思维意识，并不知道这么做的好处坏处。

我个人觉得，任何事，一定要有理论基础。那是从根上解决问题的唯一办法。（个人看法）

情绪管理很重要，但是他是不是你目前最重要，最迫切要改变的呢？

先做好手里的事，把这件事写进自己的计划日程里吧。加油，小伙伴们。