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好好学习！

晨读材料：《学习之道》

内容：好好学习，天天向上，三大学习秘诀，帮助你从普通人到大师的层面逐渐改进，有所收益！

第一招：渐进理论

A:“我擅长”,“我聪明”，成败归结于自身能力，以此看成固定不变的整体，内心封闭，不愿面对压力，害怕失败与挑战，有消极自负情绪。

B:“世上无难事，只怕有心人”一步一脚印，循序渐进，成功是努力的结果，并吸取经验总结教训，吃一堑长一智。

不论成败与否，只要每天学习，循序渐进努力一点点，坚持带来大改变，便有所收获，持续提升，才能走向卓越。


第二招：软区域

找到让自己放松专注的活动与事情，心平气和的对待，利用这几项活动制定训练方案。重要活动前，执行此套训练方案，建立起好的习惯，循序渐进缩短训练时间，隔段时间，缩短一下，利用短暂时间进行自我调整，学着将这些为自己所用，慢慢训练，专注高效的进入软区域，不会再分心，心烦，专心致志心无杂念！

要想进入“软区域”前，做到心如止水，波澜不惊！

“本来无一物，何处惹尘埃”。


第三招：漩涡效应

指的是一系列错误的连锁反应！

在犯错误时，时间悄悄在流逝，如果停滞不前，像是进入一个错误的漩涡，一错再错。要时刻保持冷静，理智一点，恢复清醒，赶紧调整，才能转危为安，反败为胜！

知错能改，善莫大焉，切勿愤怒、冲动、焦躁、悔之晚矣！

好好学习！_第1张图片
图片发自App

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