- 不跑马拉松的四个理由
杨然谦
过去十年,马拉松受到了许多人的欢迎。光是2018年,就有456,700名美国人完成了马拉松,参与率较2008年增加了10%。人们认为参与这场42公里的竞赛以及对应的训练,会对心脏造成不利影响。例如造成动脉硬化以及炎症等。过度的跑步会让皮质醇(又叫压力激素)水平长期升高,导致体重增加、疲劳以及免疫力下降等。现在有许多人将马拉松爱好者视为“最高身体素质所有者”,他们有着精瘦的体格,较低的心率,承受着非
- 血型不决定性格,但却影响疾病发生
热情似火2019
血型不决定性格,但却影响疾病发生!虽然研究已经证实血型与性格的关联并不大,但血型和一些疾病却有着不可分割的关联!1血型与心血管疾病2012年9月,发表在《动脉硬化、血栓形成和血管生物学》(Arteriosclerosis,thrombosis,andvascularbiology)上的一项研究《两项前瞻性队列研究中的ABO血型和冠心病风险》显示:血型与患冠心病风险之间存在关联。研究人员指出A型、B
- 转载的--------待整理
青木原树海之森
MTK平台Android知识android
Launcher总结:1、launcher的布局太居中,要想两边拉伸40dp40dpappstab栏的宽度(Launcher2icon数目、大小)\packages\apps\Launcher2\res\layout-sw720dp\workspace.xml>launcher:cellCountX="10"launcher:cellCountY="6"2、或者不想改数目:protectedvoi
- 一定要远离猪蹄的人群
F_1da0
“鱼,我所欲也;熊掌,亦我所欲也,二者不可得兼,舍鱼而取熊掌者也”历史记载楚成王好食熊掌,临死之前也不忘食之。大家知道熊掌的营养价值比较高,可是它的价格比起他的营养价值只高不低,从而让许多人望而却步。却鲜少有人知道,猪蹄的营养价值并不亚于熊掌。猪蹄味道鲜美,可是有一部分人群也是需要注意谨慎食用的,就像有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多,患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者也应
- 经验分享 透析后高血压的控制与可能导致高血压的原因?
雨辰_f093
大家好我是雨辰,今天跟大家分享一下透析之后血压升高的控制与可能导致高血压的原因。高血压是严重危害我们身体健康的慢性疾病!主要会引起血管的损伤,影响多脏器供血。比如:造成心肌肥厚.心脏扩大.冠状动脉硬化和小血管的病变.像眼底出血.渗血等....长时间的高血压还会导致血管硬化,使血管失去弹性。当血管一旦失去弹性,血管就会变得特别脆,进而增加脑淤血脑梗塞这些血管破裂型的心脑血管疾病的几率!看到了高血压对
- 2022-07-13
针爱
中风的原因有哪些?中风的原因很多,一般可分为以下几种。(1)高血压病、脑动脉硬化症。是最常见最主要的中风病因。以年龄大的患者为多。(2)脑动脉瘤和脑血管畸形。常见于较年轻的患者。(3)各种血管炎。包括结核性、风湿性动脉炎,结节性、红斑狼疮性动脉炎,寄生虫性动脉炎和钩端螺旋体病等。(4)各种心脏病。如风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭、心肌梗死、心房颤动等。(5)血液疾病。如白血病、血小板减少性紫
- 吃葡萄不吐葡萄皮,这些蔬果不吃皮等于白吃!
魔力show
带皮的蔬果,大家都是怎么处理蔬果皮的?吃点、扔掉?有些蔬果皮的确不能吃,但是这些蔬果是一定要带皮吃的哦,不然你吃下去的营养会大打折扣。请点击此处输入图片描述1.葡萄葡萄皮中抗氧化物质、多羟基酚类化合物白藜芦醇,花青素等营养素。具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管、降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用,并具有极强的抗癌能力。请点击此处输入图片描述2.苹果苹果皮里含有丰富的膳食纤维、维生素C
- 帕金森综合征是什么?有哪些症状表现?
2ebc8bcec53d
帕金森综合征,特指各种原因,如脑血管病、脑动脉硬化、感染、中毒、外伤、药物以及遗传变性等造成的以运动迟缓为主的一组临床症候群,主要表现为震颤、肌僵直、运动迟缓和姿势不稳等。包括原发性帕金森病、帕金森叠加综合征、继发性帕金森综合征和遗传变性病性帕金森综合征。帕金森综合征是一种神经系统变性疾病,多发生在50-70岁的老年人。帕金森综合征的症状表现:(1)静止性震颤:是指患者手自然下垂、放在桌子上或者放
- 伊雅净食健康管理
蘭说净语
图片发自App香菇理气化痰和中益胃健康应用:补脾益气、和中益胃、理气化痰、扶正抗癌、托痘疹、不饥、治风、解毒、破血、降低血糖、抑制人体中血清胆固醇上升、增强机体免疫力、促进钙的吸收及防癌、抗癌作用。治脾胃虚弱、食欲不振、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、抗肿瘤、糖尿病、贫血、感冒、咳嗽、血尿、伤食、中暑、冻疮、佝偻病、癌症、头痛、头晕、盗汗、荨麻疹、麻疹不透。以下人群适宜养生:脾胃虚弱健脾益胃、
- 2021-12-18
张培智
有钱别买老来瘦张培智对于人类健康而言,究竟是胖好还是瘦好,一直以来都是热议的话题,多数人认为瘦比胖好,故有“有钱难买老来瘦”一说。肥胖容易诱发高血压、高血糖、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病,将给人类健康带来无穷危害。千万不要因为有钱而任性,因一时贪图享受日后病痛受苦遭罪。这种善意的提醒,对已经或即将成为肥胖者来说,无疑是一种警示之言。但是,高血压、高血糖、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病并非肥胖
- 给儿子的第584封信 我要第一个,上台讲!
用书信书写父亲
白天:宝贝儿子好!你的关键词:自清五十病亡、西南联大沙昆、午醒早到学校、晚归姥面爱长、作业高效羽球、沙包投掷在行、洗脚水洗头发、百变发型笑仰、英语爸挑记忆、周五申请早出。妹妹关键词:姥接润同区玩、晚归客厅憨豆、饭后提轮滑姥、两男同学一期、归来爸打羽球、来球从未失手、妈陪拼音餐厅、大卫站洗镜头、醒问爸离校时、期待整理物品。爸爸关键词:书稿百听定稿、下班公园秘境、看幻灯片练习、晨跑启发六公、宣部自取第
- 张爱玲:童年继母挑拨,父亲毒打,逃离旧家
西红柿大战皮皮虾
张爱玲,原名张煐,中国近代著名的传奇才女,1995年,因动脉硬化心血管病而去世,终年75岁,作品主要有小说、散文、电影剧本以及文学论著,她的书信也被人们作为著作的一部分加以研究。张爱玲的作品从骨子里吐露着悲凉,她写的小说无论结局好坏,都带着讽刺和悲苦,这些都是拜她的童年所赐。张爱玲系出名门却家道中落,父亲和母亲都是大家出身,本来金童玉女令人羡慕,不想父亲是旧时代的纨绔子弟,抱残守缺,不思进取,母亲
- Flink大状态和Checkpoint调优
orange大数据技术探索者
#flink迁移flink大数据
文章迁移,待整理2.状态和Checkpoint调优2.1大状态调优我们生产大多数会使用fsState,memState程序挂了状态就丢了,应该没人会在生产使用,但是涉及到一些大状态,fsState效率很低,这时候会选择rocksDbState1.RocksDb为什么效率高基于LSMTree实现,类似Hbase的读写方式,state.backend.local-recovery:true写数据内存即
- Spring状态机-待整理
信仰_273993243
spring数据库java
第一个是State,状态。一个状态机至少要包含两个状态。例如上面自动门的例子,有open和closed两个状态。第二个是Event,事件。事件就是执行某个操作的触发条件或者口令。对于自动门,“按下开门按钮”就是一个事件。第三个是Action,动作。事件发生以后要执行动作。例如事件是“按开门按钮”,动作是“开门”。编程的时候,一个Action一般就对应一个函数。第四个是Transition,变换。也
- 医生告诉你:教孩子学会调节情绪,关键时可以保命
陈心草
1前几日,看到一个讲述心血管疾病的相关链接,是一个十万加点击量的视频,由北京大学医学部博士杨进刚震撼讲述。动脉粥样硬化起病在儿童除了震惊之外,受益良多。从中习得,多数人都有动脉硬化。动脉粥样硬化很多起源于儿童,但是到中老年才发作,所以预防要从儿童时期开始的。而除了身体疾病外,也有压力引起,情绪引发的情况,这样的信息可谓触目惊心。年轻人,心火大,易急躁,可以理解,却有一位老人在乘地铁时嫌年轻人不给让
- MOSEI协议(转载,待整理)
liulangdeyue
其他MOSEIMSEI多核架构cache一致性
文章转载自(http://blog.sina.com.cn/s/blog_6472c4cc0100qxcd.html)Cache一致性协议之MOESIMOESI协议引入了一个O(Owned)状态,并在MESI协议的基础上,进行了重新定义了S状态,而E、M和I状态和MESI协议的对应状态相同。O位。O位为1表示在当前Cache行中包含的数据是当前处理器系统最新的数据拷贝,而且在其他CPU中一定具有该
- 吃对五谷杂粮健康100分
叮咚您好
花生辅助食疗功效·润肺化痰、滋养调气、清咽止咳、和胃补脾、增强记忆、抗衰老、延缓脑功能衰退、滋润皮肤止血、降低胆固醇。可用于燥咳、反胃、水肿、脚气、乳妇奶少。有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。降低有害物质在体内的积存并减轻其毒性作用,减少肠癌发生的机会。主要营养成分蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。选购要点新的花生,子仁外衣呈白浅红色;陈花生
- 通过按摩穴位变美
祖国的花朵_20d6
喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾劳宫穴和涌泉穴分别对应心经和肾经,对准摩擦,用力拍掌去心火太冲穴(木):治容易生肝火、肝气郁结,所以易患乳腺增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统病症。内关穴(火):会心火亢盛,失眠,心律不齐,心慌心悸,容易患口腔溃疡、生痘痘等。另外,火行女人患高血压、心脏病、动脉硬化、脑出血等心脑血管疾病和小肠系统疾病的概率较高。三阴交:(土):天生胃强脾弱,比较能吃但
- 2019.06.14五词成文:关于健康
启远2019
五词:演变回击直接无用上诉2019年大年初三,父亲突然感觉心慌,背痛,面色蜡黄。经诊断为心脏动脉硬化,也就是俗称的冠心病。父亲近40年的不良生活习惯,吸烟、喝大酒、饮食多盐多油终于演变成了恶性疾病。住院一个月,两次手术,放了5个心脏支架才让父亲脱离了危险。以前父亲身体一直非常健康,近68了,感冒都很少得,劝他戒烟他也一直不当回事。可这次父亲的病来如山倒给我带来巨大的震撼,人平时不尊重科学,不珍惜健
- 淞之本:这个习惯比跑步更毁膝盖!危害极大,大多数人却天天在做!
淞之本
久坐的危害你知道吗?现在办公室白领普遍长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏、血管等,增加心脑血管疾病。久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%。本文指导专家:严世贵浙江大学医学院附属第二医院骨科主任,骨科研究所所长,教授,博士生导师,主任医师。01久坐:很接近死亡的动作从头到脚都深受其害国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017
- 中老年人必须警惕的肥胖危害
089a3ed970a8
高血压、高血脂、高血糖,是中老年人常见的“三高”。调查显示,每一高的患病人数都在一亿以上,而三高症的发生率已达52%,死亡率已占30%,成为头号健康杀手。而国内外诸多研究表明,肥胖人群比一般人更容易患上“三高”。事实上,除了“三高”外,老年人肥胖还易导致动脉硬化及冠心病、痛风、脂肪肝等,真的是“千金难买老来瘦”。为了健康着想,老年人应该随时关注体重问题。有过减肥经历的人都知道减肥难,对于上了年纪的
- 脑出血患者的健康教育
花色不如花香_526b
脑出血患者的健康教育一、定义:脑出血又称脑溢血,是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,约占全部脑卒中的20%~30%,主要是与高血压和动脉硬化、先天性颅内动脉瘤、脑内动静脉畸形破裂出血引起。与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等也有密切关系。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,约有半数病人于发病数日内死亡,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽
- 今日科普:糖尿病必需维生素(3)
注册营养技师慧恩
维生素-E(主要功能):1、降低患心脏病的概率;2、提高生育能力;3、预防毛细血管出血;4、缓解更年期综合征;5、祛斑养颜以及防止血液凝固。【降糖原理】维生素E是一种天然的脂溶性抗氧化剂,能清楚自由基,保护胰岛细胞免受自由基的侵害,同时改善机体对胰岛素的敏感性。维生素E可通过促使前列腺素合成、抑制血栓素生成等,改善机体血液的高凝状态,从而减轻动脉硬化及微血管病变。【用量建议】1、推荐摄入量:每天摄
- 血管堵没堵,1个小测试就能知道,3个饮食方法,越吃血管越通畅
四叶草的人生
“人与血管同寿”。因为血管一旦出现看不见的“老化与堵塞”,就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退,可以说,血管一老,全身自然就跟着老了!血管一堵,全身各器官就跟着出问题了!大脑血管堵了——中风,心脏血管堵了——心梗,腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓,肺部的血管堵了——肺栓塞。血管堵塞这么危险,那么我们怎么能提早觉察到呢?这里给大家分享一个很简单的测试法:当握紧拳头时,手掌的血管会受到压迫,这
- 收:睡前趴10分钟,等于跑步1小时
自在阳子
健康之路PT·2019年4月27日说起瑜伽,大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友,大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病。小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适,都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈,如此功效让瑜伽风靡全球~它是印度国粹瑜伽是一项古老的养生术,据本世纪初发掘的古印度废墟——摩亨殊达罗出土文物考证,早在五千多年前,印度
- 晚起的连锁反应
小顺吃鱼
图片发自App今天跟着女儿一觉睡到8点半,如果是平常周末,我会无比开心,毕竟这位小朋友已经很久没有睡到8点以后了。但今天早上我是有任务在身的:婆婆治疗脑动脉硬化的药吃完了,药店没有完全一样的,必须去医院开。按照预约时间,我8点半就得出门,照目前情况来看,是绝对办不到了(此处并没有让女儿背锅的意思)。我自认为自己还是时间观念比较重的人,今天没有定闹钟,是因为按照经验,女儿她周末是不会睡到8点以后的,
- 几种植物油的区别
希望的天空_8ad6
玉米油又叫做玉米胚芽油、粟米油。玉米油富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸,主要为油酸和亚油酸,能够降低血清中的胆固醇,防止动脉硬化,对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用。玉米油不耐高温,适合快速烹饪。烹饪出来的食材色泽新鲜,也不会让食物失去原有的味道,重要的是也不会流失其中的营养成分哦。大豆油大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油,通常我们称之为“大豆色拉油”,是最常用的烹调油之一。大豆油
- 11、certbot在Centos7.4配置Nginx的https签名证书
副班长国伟
1、certbot的官网地址https://certbot.eff.org/2、制作证书前的准备:需要有一个公网地址,并绑定合法域名3、安装依赖包#yuminstallepel-release4、以下忘记了(待整理,记得用snap安装)#cd/home/downloads#wgethttps://dl.eff.org/certbot-auto--no-check-certificate#chmod
- 饭后百步走,活到九十九。真的吗?
蜜糖甜
这句话是有一定道理的,但需要注意时间。其实,吃完饭之后,应该先休息20至30分钟再去散步,否则反而不利于健康。若饭后立马散步,人体的血液会被快速运送到其他部位,而胃肠的血液供应就相应减少,可能造成食物得不到充分消化。对于一些体质较差甚至是多病的人群来说,或易诱发功能性消化不良。尤其对于有冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压、贫血等的人群,饭后立马走路很容易发生意外,威胁生命,所以还是先休息休息再出门
- 如何预防脑出血
Tulky
脑溢血的发病原因多为高血压病及脑动脉硬化患者,由于精神紧张、情绪激动、剧烈运动、用力排便等,促使血压突然增高,而使血管破裂所致,严重者可致死亡。治愈后的患者也常常会留下后遗症。怎样才能预防脑溢血呢?有关医学专家建议应做到以下“十个必须”。1.必须早期发现并及时治疗高血压病中老年人应做到定期检查身体健康状况,一经确诊患有高血压病,就必须坚持服药治疗,降低及稳定血压。2.必须及早防治动脉硬化如果患有动
- 解线性方程组
qiuwanchi
package gaodai.matrix;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
public class Test {
public static void main(String[] args) {
Scanner scanner = new Sc
- 在mysql内部存储代码
annan211
性能mysql存储过程触发器
在mysql内部存储代码
在mysql内部存储代码,既有优点也有缺点,而且有人倡导有人反对。
先看优点:
1 她在服务器内部执行,离数据最近,另外在服务器上执行还可以节省带宽和网络延迟。
2 这是一种代码重用。可以方便的统一业务规则,保证某些行为的一致性,所以也可以提供一定的安全性。
3 可以简化代码的维护和版本更新。
4 可以帮助提升安全,比如提供更细
- Android使用Asynchronous Http Client完成登录保存cookie的问题
hotsunshine
android
Asynchronous Http Client是android中非常好的异步请求工具
除了异步之外还有很多封装比如json的处理,cookie的处理
引用
Persistent Cookie Storage with PersistentCookieStore
This library also includes a PersistentCookieStore whi
- java面试题
Array_06
java面试
java面试题
第一,谈谈final, finally, finalize的区别。
final-修饰符(关键字)如果一个类被声明为final,意味着它不能再派生出新的子类,不能作为父类被继承。因此一个类不能既被声明为 abstract的,又被声明为final的。将变量或方法声明为final,可以保证它们在使用中不被改变。被声明为final的变量必须在声明时给定初值,而在以后的引用中只能
- 网站加速
oloz
网站加速
前序:本人菜鸟,此文研究总结来源于互联网上的资料,大牛请勿喷!本人虚心学习,多指教.
1、减小网页体积的大小,尽量采用div+css模式,尽量避免复杂的页面结构,能简约就简约。
2、采用Gzip对网页进行压缩;
GZIP最早由Jean-loup Gailly和Mark Adler创建,用于UNⅨ系统的文件压缩。我们在Linux中经常会用到后缀为.gz
- 正确书写单例模式
随意而生
java 设计模式 单例
单例模式算是设计模式中最容易理解,也是最容易手写代码的模式了吧。但是其中的坑却不少,所以也常作为面试题来考。本文主要对几种单例写法的整理,并分析其优缺点。很多都是一些老生常谈的问题,但如果你不知道如何创建一个线程安全的单例,不知道什么是双检锁,那这篇文章可能会帮助到你。
懒汉式,线程不安全
当被问到要实现一个单例模式时,很多人的第一反应是写出如下的代码,包括教科书上也是这样
- 单例模式
香水浓
java
懒汉 调用getInstance方法时实例化
public class Singleton {
private static Singleton instance;
private Singleton() {}
public static synchronized Singleton getInstance() {
if(null == ins
- 安装Apache问题:系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
AdyZhang
apachehttp server
安装Apache问题:系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
每次到这一步都很小心防它的端口冲突问题,结果,特意留出来的80端口就是不能用,烦。
解决方法确保几处:
1、停止IIS启动
2、把端口80改成其它 (譬如90,800,,,什么数字都好)
3、防火墙(关掉试试)
在运行处输入 cmd 回车,转到apa
- 如何在android 文件选择器中选择多个图片或者视频?
aijuans
android
我的android app有这样的需求,在进行照片和视频上传的时候,需要一次性的从照片/视频库选择多条进行上传
但是android原生态的sdk中,只能一个一个的进行选择和上传。
我想知道是否有其他的android上传库可以解决这个问题,提供一个多选的功能,可以使checkbox之类的,一次选择多个 处理方法
官方的图片选择器(但是不支持所有版本的androi,只支持API Level
- mysql中查询生日提醒的日期相关的sql
baalwolf
mysql
SELECT sysid,user_name,birthday,listid,userhead_50,CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')),CURDATE(), dayofyear( CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')))-dayofyear(
- MongoDB索引文件破坏后导致查询错误的问题
BigBird2012
mongodb
问题描述:
MongoDB在非正常情况下关闭时,可能会导致索引文件破坏,造成数据在更新时没有反映到索引上。
解决方案:
使用脚本,重建MongoDB所有表的索引。
var names = db.getCollectionNames();
for( var i in names ){
var name = names[i];
print(name);
- Javascript Promise
bijian1013
JavaScriptPromise
Parse JavaScript SDK现在提供了支持大多数异步方法的兼容jquery的Promises模式,那么这意味着什么呢,读完下文你就了解了。
一.认识Promises
“Promises”代表着在javascript程序里下一个伟大的范式,但是理解他们为什么如此伟大不是件简
- [Zookeeper学习笔记九]Zookeeper源代码分析之Zookeeper构造过程
bit1129
zookeeper
Zookeeper重载了几个构造函数,其中构造者可以提供参数最多,可定制性最多的构造函数是
public ZooKeeper(String connectString, int sessionTimeout, Watcher watcher, long sessionId, byte[] sessionPasswd, boolea
- 【Java命令三】jstack
bit1129
jstack
jstack是用于获得当前运行的Java程序所有的线程的运行情况(thread dump),不同于jmap用于获得memory dump
[hadoop@hadoop sbin]$ jstack
Usage:
jstack [-l] <pid>
(to connect to running process)
jstack -F
- jboss 5.1启停脚本 动静分离部署
ronin47
以前启动jboss,往各种xml配置文件,现只要运行一句脚本即可。start nohup sh /**/run.sh -c servicename -b ip -g clustername -u broatcast jboss.messaging.ServerPeerID=int -Djboss.service.binding.set=p
- UI之如何打磨设计能力?
brotherlamp
UIui教程ui自学ui资料ui视频
在越来越拥挤的初创企业世界里,视觉设计的重要性往往可以与杀手级用户体验比肩。在许多情况下,尤其对于 Web 初创企业而言,这两者都是不可或缺的。前不久我们在《右脑革命:别学编程了,学艺术吧》中也曾发出过重视设计的呼吁。如何才能提高初创企业的设计能力呢?以下是 9 位创始人的体会。
1.找到自己的方式
如果你是设计师,要想提高技能可以去设计博客和展示好设计的网站如D-lists或
- 三色旗算法
bylijinnan
java算法
import java.util.Arrays;
/**
问题:
假设有一条绳子,上面有红、白、蓝三种颜色的旗子,起初绳子上的旗子颜色并没有顺序,
您希望将之分类,并排列为蓝、白、红的顺序,要如何移动次数才会最少,注意您只能在绳
子上进行这个动作,而且一次只能调换两个旗子。
网上的解法大多类似:
在一条绳子上移动,在程式中也就意味只能使用一个阵列,而不使用其它的阵列来
- 警告:No configuration found for the specified action: \'s
chiangfai
configuration
1.index.jsp页面form标签未指定namespace属性。
<!--index.jsp代码-->
<%@taglib prefix="s" uri="/struts-tags"%>
...
<s:form action="submit" method="post"&g
- redis -- hash_max_zipmap_entries设置过大有问题
chenchao051
redishash
使用redis时为了使用hash追求更高的内存使用率,我们一般都用hash结构,并且有时候会把hash_max_zipmap_entries这个值设置的很大,很多资料也推荐设置到1000,默认设置为了512,但是这里有个坑
#define ZIPMAP_BIGLEN 254
#define ZIPMAP_END 255
/* Return th
- select into outfile access deny问题
daizj
mysqltxt导出数据到文件
本文转自:http://hatemysql.com/2010/06/29/select-into-outfile-access-deny%E9%97%AE%E9%A2%98/
为应用建立了rnd的帐号,专门为他们查询线上数据库用的,当然,只有他们上了生产网络以后才能连上数据库,安全方面我们还是很注意的,呵呵。
授权的语句如下:
grant select on armory.* to rn
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('This example should only be run from a Web Brows
- 美国电影超短200句
dcj3sjt126com
电影
1. I see. 我明白了。2. I quit! 我不干了!3. Let go! 放手!4. Me too. 我也是。5. My god! 天哪!6. No way! 不行!7. Come on. 来吧(赶快)8. Hold on. 等一等。9. I agree。 我同意。10. Not bad. 还不错。11. Not yet. 还没。12. See you. 再见。13. Shut up!
- Java访问远程服务
dyy_gusi
httpclientwebservicegetpost
随着webService的崛起,我们开始中会越来越多的使用到访问远程webService服务。当然对于不同的webService框架一般都有自己的client包供使用,但是如果使用webService框架自己的client包,那么必然需要在自己的代码中引入它的包,如果同时调运了多个不同框架的webService,那么就需要同时引入多个不同的clien
- Maven的settings.xml配置
geeksun
settings.xml
settings.xml是Maven的配置文件,下面解释一下其中的配置含义:
settings.xml存在于两个地方:
1.安装的地方:$M2_HOME/conf/settings.xml
2.用户的目录:${user.home}/.m2/settings.xml
前者又被叫做全局配置,后者被称为用户配置。如果两者都存在,它们的内容将被合并,并且用户范围的settings.xml优先。
- ubuntu的init与系统服务设置
hongtoushizi
ubuntu
转载自:
http://iysm.net/?p=178 init
Init是位于/sbin/init的一个程序,它是在linux下,在系统启动过程中,初始化所有的设备驱动程序和数据结构等之后,由内核启动的一个用户级程序,并由此init程序进而完成系统的启动过程。
ubuntu与传统的linux略有不同,使用upstart完成系统的启动,但表面上仍维持init程序的形式。
运行
- 跟我学Nginx+Lua开发目录贴
jinnianshilongnian
nginxlua
使用Nginx+Lua开发近一年的时间,学习和实践了一些Nginx+Lua开发的架构,为了让更多人使用Nginx+Lua架构开发,利用春节期间总结了一份基本的学习教程,希望对大家有用。也欢迎谈探讨学习一些经验。
目录
第一章 安装Nginx+Lua开发环境
第二章 Nginx+Lua开发入门
第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
第四章 L
- php位运算符注意事项
home198979
位运算PHP&
$a = $b = $c = 0;
$a & $b = 1;
$b | $c = 1
问a,b,c最终为多少?
当看到这题时,我犯了一个低级错误,误 以为位运算符会改变变量的值。所以得出结果是1 1 0
但是位运算符是不会改变变量的值的,例如:
$a=1;$b=2;
$a&$b;
这样a,b的值不会有任何改变
- Linux shell数组建立和使用技巧
pda158
linux
1.数组定义 [chengmo@centos5 ~]$ a=(1 2 3 4 5) [chengmo@centos5 ~]$ echo $a 1 一对括号表示是数组,数组元素用“空格”符号分割开。
2.数组读取与赋值 得到长度: [chengmo@centos5 ~]$ echo ${#a[@]} 5 用${#数组名[@或
- hotspot源码(JDK7)
ol_beta
javaHotSpotjvm
源码结构图,方便理解:
├─agent Serviceab
- Oracle基本事务和ForAll执行批量DML练习
vipbooks
oraclesql
基本事务的使用:
从账户一的余额中转100到账户二的余额中去,如果账户二不存在或账户一中的余额不足100则整笔交易回滚
select * from account;
-- 创建一张账户表
create table account(
-- 账户ID
id number(3) not null,
-- 账户名称
nam