课程复习

高艳峰  信阳  网络初级九期  坚持原创分享第116天  2018-07-23

本次中九网课刘老师就学员们学习约练的过程中遇到的困惑同样应用焦点的理念逐一答疑解惑，加上小组讨论，很有收获。

1.在约练初做咨询师时，想学着老师尽可能说话简洁一些，但事实上往往说的较多，做下来自己不满意。刘老师说可接纳自己当下的状态，简洁不了，慢慢做着看，坚持约练会有收获的。这给了我约练的信心。

2.奔着目标主干不偏离，当来访者提到较多问题，跟主干不相关或不密切的，咨询师可不提或概述一下就行，跟主干相关的可多聊，抓住关键词返回到主干上。对于目标不清晰的，要试探着找或贴着来访者走，聊的过程中目标会渐渐明朗。

3.咨询时遇到困难，及时觉察，灵活机动的应用各种问句，相信来访者是解决自己问题的专家。不预设，稳往自己，倾听理解他们，给来访者创造一个安全的氛围，欣赏他、接纳他，通过引导让当事人从多角度看问题，开阔视角，扩大觉知，从而催化来访者答案产生。