少了觉察

5月读书《失传的营养学远离疾病》，6月已快到中旬，微社要选一本读书，翻了翻《养育男孩》，还想看《平和式教养法》，今天刚下了单，等到了看看选哪个。想想5月读完之后，一直觉得缺少点什么，就这么过去了。今天想来，应该是读后的感受少了些，读完就过去了。

看完没有记住多少东西，只是大概知道讲了些什么，多了对身体的觉知，身体运行需要的营养，身体的自我修复功能。了解了肝脏这一身体的大总管，管理着几乎全部身体的工作。如果身体没有足够的营养供给，肝脏也会很累，从别处来取原料转化，成身体所需。

最近感觉身体比前几个月累了，走路走不快，走一小会儿会觉得气喘吁吁，睡觉时躺下起来都不是那么灵便了，肚子无处可放的感觉。现在拍孕妇照应该是时候，天气也还凉爽，趁着还能活动。

最近青岛开会，路上车也少了，快递车，外卖车都不让跑了。菜市场和超市也要停业两天，早上做好早饭，准备好中午的饭带到公司吃。

最近作业不知道写些什么，没觉得自己有多少觉察，只是这样一天天的过着。