咖啡冥想

目标：1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐！智慧多多！不计较！不抱怨！

2、不紧张，不焦虑，随时提醒自己是谁，是谁，是谁让你心情焦虑，是谁让你在对比，自己的意识保持平静，不浮燥，修炼自己的爱心，善心，慈悲心。

3、帮助桩友走出内心困境，让她感觉到力量。

4、帮助朋友把会计实务学好，从基本的知识开始。

5、每天坚持站桩让身体更好，希望自己可以带动更多人站桩，通过站桩可以改善自己的健康及家人健康！

6、帮助需要身体健康的人站桩！让更多的人得到健康！坚持站桩！站桩可以改变更多人！

7、帮助姑姑多销米，自己家加工不加油不打蜡不抛光，不用陈米，不破坏营养，希望我的大米可以给更多人带去健康！

8、希望老公单位另一个人当选，更希望老公能够当选。

1、站桩60分钟。

2、早上送孩子上学，希望她能开心快乐！

3、上午跟软件的人开始别扭了，自己没有坚持听完就开始说自己的问题了，按他说的我们不如不上软件，但是按我说的也不定是最正确的，自己开始了别扭，情绪开始升起，自己想让别人听我的，但是别人没有按要求来，我发现了自己的自私，别人忙活很久做出的方案，自己一口否定，我感觉我没有宽容别人的心，我还是受情绪影响，虽然自己发现了问题，确没有改正，依然掉进去了。

4、组织大家周天站桩，征求老师意见。

5、宽慰叔叔，弟弟不懂事离了婚，叔叔说俩个人老打架，他何尝不打呢，三天两头也是打，吵架，他也没有制止自己，所以他看到了弟弟弟媳老是打架，离婚真的能解决吗？管不了任何人只能让自己更加努力学习！

6、联系好了做锦旗的图文社，后天去拿。

7、孩子让我给倒刷牙水没有给办就开始了，我只是听着，是我的种子，找不到东西，东西乱扔，都是我的种子，一点事别人办不到就发火也是我的种子。忏悔，拔掉，一点点做。

回向，希望我的所做所为回向给我的目标。