【0417读书感悟】3276-Echo

书名:《自控力》

作者:凯利•麦格尼格尔

金句:“道德许可”最糟糕的部分并不是它可疑的逻辑,而是它会诱使我们做出背离自己最大利益的事。它让我们相信,放弃节食、打破预算、多抽根烟这些不良行为都是对自己的“款待”。

分享:在生活中,很多人都曾掉入“道德许可”的陷阱中,认为自己运动很辛苦,奖励自己大吃一顿,不需要的特价商品很便宜,购买一大堆以为是省钱,其实超了预算等等,我们要时刻牢记,那个想变好的自己才是真正的自己,想要始终如一,我们就需要认同目标本身,而不是我们做善事时的光环。

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