hello小伙伴，我是夕夕老师，前两篇文章给大家科普了心理学方向、就业现状以及学硕和专硕的区别，对这些信息还不清楚的小伙伴可以去查阅之前的文章，这篇文章主要给大家说说考研需要怎样开始复习，计划列的比较详细，坚持到看到最后哦~
一、备考心态
无论你抱有怎样的目的选择了考研，我都为你有这样的决定由衷地感到高兴。因为你对自己的人生抱有更大的期待，你愿意为自己的生命增添更多的色彩。
（一）坚定信念 考研是对智力和毅力的双重考验。在通往成功的道路上，没有谁比谁更聪明， 只有谁比谁更努力。所以请抛掉你心中的担心与犹豫、焦急与胆怯、紧张与矛盾 等等诸如此类负面的情绪，勇敢而又坚定地大步向前吧。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 （二）树立信心 对于心理学本专业出身的小学员，我要高兴地恭喜你，因为你比很多人多进 行了 2 年的专业学习，你已经具备了一定的专业基础，还没有开始备考，你就已 经遥遥领先了。但是你也不要骄傲自满、掉以轻心，要知道，只有良好的基础是 远远不够的，有那么多对手在挑灯夜战、 奋起直追。你要瞄准一流、追求卓越，考上并不值得炫耀，高分考上才是真正的 实至名归。 对于非科班出身的非心理学专业的小学员，我要由衷地佩服你，因为你比很 多人都要勇敢。跨专业考研是一个不小的挑战，但也是一个证明自己的绝佳机会。 别人比你多学 2 年并不可怕，要知道勤思的师兄师姐们跨考成功甚至是摘得前三 甲桂冠的实例比比皆是。这是一个“一切皆有可能”的时代，也是一个“信自己， 得永生”的时代。
（三）及早复习，不推脱。 无数过来的学长和学姐，最想对你们说的是就想考研就尽早复习！考研真谛！
2021 届科目复习规划
（一）普通心理学
心理学导论本身属于基础理论科目，是复习其他科目的基础，需要记忆、背 诵的东西也多。要通读几本教材，读透一本教材。总体来说，心理学导论的复习 要求全求精。首先要从厚到薄，再从薄到厚，然后可以尝试背诵或朗读书上大段 的理论。针对导论的复习，需要注意：（1）复习时间要分配充足，并且一定要足够仔细。把大小知识点都记牢，争取每个点都要看到。（2）理清框架体系， 根据各章特点，重点突出。具体而言，第一章概述要足够重视，尤其是研究方法 和理论流派。第二至五章知识零碎，联系性小，涉及到生理机制，对于跨考生来 说，理解相对困难。但是，相信“书读百遍，其义自见”。第六至十二章，知识 联系性比较紧密，实用性强，而且是大题的出题点。注意多做笔记，结合运用多 种记忆策略，与实际生活相联系。
（二）人格心理学、社会心理学和管理心理学
人格心理学的内容比较少，主要是人格的含义、人格理论以及人格的测量。 人格的理论流派是历年考研的大题重点，要注意总结各种理论之间的区别与联 系。社会心理学主要包括社会化、社会认知、社会关系和社会影响四部分内容， 考查对重要概念的理解和记忆，对社会心理现象的理论解释。管理心理学主要包 括管理哲学、组织激励、领导理论、组织理论四部分，知识框架清晰，重点突出， 复习上尤其要注意关键概念的理解，学会在实际生活中运用管理理论解释某种现 象。总而言之，这三门课程都属于理论性的科目，需要注意：（1）重要概念的 记忆和背诵；（2）主要理论（人物、观点、评价和理论之间的比较）的记忆和 背诵，并且一定要能够灵活运用这些理论去分析现实生活中的例子；（3）能和其他科目的知识进行联系，自如地应对综合题。比如，与实验设计的结合。
（三）发展心理学
发展心理学主要考查：（1）理解和掌握发展与教育心理学的基本概念、主 要理论及对教育工作的启示。（2）理解和掌握认知、言语、社会性等领域发展 的年龄特征、相关理论及其经典实验研究。（3）能够运用基本概念与基本原理， 认识和分析个体心理发展过程中的各种现象与相关问题。多数考查发展心理学的 经典理论，重点很突出。最主要的失分点在于知识点零散。发展心理学也都属于 理论基础课，需要多记忆、背诵。复习时要注意：（1）采用适当的记忆策略， 复试时建议分别从生理、动作、认知、个性和社会性进行横向联系，研究每个阶 段的年龄特征、相关理论和经典实验研究。（2）多总结和归纳，把知识条理化， 还要注意与实验\统计的结合，这种出题方式更加灵活多变，不仅仅是对理论停 留在背诵层面上，而且还要深入理解其精髓，达到融会贯通。
（四）实验心理学
实验心理学主要考查：掌握心理学实验研究的基本原则与基本过程，掌握心 理学实验研究的技术与方法，具备实验设计和撰写研究报告的能力。实验心理学 是一门方法课，相对而言，需要理解的地方较多，尤其是综合题直接考查考生的 实验设计能力，且分值较大。要理解各种实验范式和方法并结合实际的例子。学 好实验心理学最简单、有效的方法就是在头脑中“重现”实验场景和过程，并且理解实验思路和逻辑。在实验心理学中，具体细节、具体知识点远远没有实验设 计本身重要。注意：（1）一定要多思考，运用批判性思维。如果能掌握实验逻 辑，那么实验设计和过程自然就会记住，而且自己设计时就可以照葫芦画瓢了。 一般的实验设计题没有完全正确和标准的答案。因为心理学领域中没有绝对完美 的实验。因此，建议抓住大框架，留意小细节。（2）一定要通过做题掌握答题 思路，在理解的基础上进行记忆。同时，也有不少知识点需要记忆、背诵，比如 实验仪器的使用等，复习要全面。
（五）心理统计与测量
心理统计也是一门方法课，是我们研究心理学的工具，要掌握每种统计方法 的计算步骤和原理，能正确解释统计分析结果，做到活学活用。统计需要理解的 地方较多，尤其是推断统计的假设检验和方差分析等部分，有时会直接考计算题。 当然，也有不少知识点需要记忆和背诵，比如一些分布的含义和特点等。对于统 计，要注意：（1）不要过于纠缠哪些基本定理和基本公式的来源，否则就会偏 离研究生考试的基本方向，因为根本不会考理论证明和公式推导。（2）掌握学 习统计的方法，比如必须搞清楚统计符号的写法、读法、使用方法；清楚重要的 统计概念；记牢重要的统计公式；多练习统计计算，培养自己的耐力和谨慎；学 会用统计方法去分析和思考问题。心理测量需要掌握各种测量理论和各种测量指 标的计算方法；正确使用各种测验，并对其结果进行解释。心理测量相对较简单， 除了“四度一误”（信度、效度、区分度、难度和误差）需要动脑子之外，其他 部分基本上只是需要能记住。这两门科目重在理解和练习。
（六）变态心理学、临床与咨询心理学
变态和咨询两门课属于应用性科目，因此考试也比较侧重实际案例的分析。 复习时要注意：（1）变态心理学主要掌握各种精神障碍的基本概念、核心特征、 临床表现、诊断要点以及病因分析。应该有针对性地记忆每个疾病的英文简称。 还要注意总结同一类精神障碍中不同疾病之间的联系和区别，做题容易混淆的知 识点。（2）临床与咨询心理学要能够区分心理正常与异常、心理咨询与心理治 疗、心理危机干预方法等，还要理解咨询关系、各种会谈技术，不同理论流派的 重要人物、核心观点和治疗方法。另外，不要忽视咨询师的工作伦理、临床心理 学研究方法，这也是可能会出题的知识点。
最后，提醒大家注意，把握近年来考研命题思路的变化，反押题倾向明显， 可能会出一些意料之外却又是情理之中的题目。那么我们的复习思路就要随之 变化，必须全面掌握各大知识点。毕竟，考试不是只考重点。此外，大题的命 题还强调实用性，越是在心理研究中常用的知识越容易成为出题点。
基础阶段各科目复习进度安排 时间 复习内容（参考考试大纲章节）
第 1~6 天 心理学导论 第 1~2 章（概述，研究方法）
第 7~12 天 3~4 章（感觉，知觉）
第 13~18 天 心理学导论 第 5~6 章（意识和注意，学习和记忆）
第 19~24 天 心理学导论 第 7~8 章（思维，智力）
第 25~30 天 心理学导论 第 9~10 章（情绪，动机，言语）
第 31~36 天 人格心理学 第 1~3 章（人格的含义，人格理论，人格测量）
第 37~41 天 发展心理学 第 1~2 章（发展心理学的研究方法，主要理论）
第 42~48 天 发展心理学 第 3~6 章（以生理发展、认知发展、语言获得、社会性发展为线索，复习每个 阶段的年龄特征、相关理论和经典实验研究）
第 49~52 天 发展心理学 第 7~8 章（性别发展，道德发展）
第 53~58 天 实验心理学：第 1~2 章（概述，心理学实验的变量与设计）
第 59~64 天 实验心理学：第 3~4 章（反应时法，心理物理学方法）
第 65~67 天 实验心理学：第 5 章（主要的心理学实验）
第 68~天 心理统计：描述统计（统计图表，集中量数，差异量数，相对量数，相关量数）
第 74~86 天 心理统计：推断统计 第 1~4 节（推断统计的数学基础，参数估计，假设检验，方差分析）
第 87~94 天 心理统计：推断统计 第 5~9 节 （统计功效与效果量，一元线性回归分析，卡方检验，非参数检验，多元统计分析初步）
第 95~100 天 心理测量：心理测量的基本理论 第 1~3 节（心理测量的基本概念，心理测验的信效度，心理测验的标准化，测验常模和标准 参照测验）
第 101~108 天 心理测量：心理测量的基本理论 第 4~7 节（人格测验，智力测验，常用临床心理测验，心理测验的合理使用策略）
第 109~114 天 变态心理学 第 1~3 章 （心理正常与异常的区分、重性精神病的界定，焦虑障碍，心境障碍）
第 115~122 天 变态心理学 第 4~7 章（进食障碍，人格障碍，物质依赖，儿童心理障碍） 学员版心理学考研学习计划
第 123~128 天 临床与咨询心理学 第 1~3 章（概念与历史，心理治疗与心理咨询的异同，治疗关系的特征 和影响因素）
第 129~132 天 临床与咨询心理学 第 4~5 章（工作伦理，研究方法，此外还要复习勤思讲义中的补充知识）
第 133~140 天 社会心理学 第 1~4 章（概述、社会思维、社会影响、社会关系，大纲内容较少，可根据院 校情况进行适当增加内容）
第 141~144 天 管理心理学 第 1~2 章（管理哲学，组织激励）
第 145~150 天 管理心理学 第 3~4 章（领导理论，组织理论）
注意事项：
1．请对照考研大纲，查找对应教材的具体章节。各参考教材中有的章节内容并不与考试大纲直接对应，故 没有列入其中，但也需要通读，只是要有所侧重。
2．专硕出题灵活，涉及内容较广，基础复习并不局限于大纲内容，可适当拓展，比如组织行为学的知识。 虽然实验心理学、心理统计与测量都在心理学导论中提及，但根据考研真题情况，考虑到这三门课程的重 要性，我们还是要拿出一些时间来准备。
3．表中所列的时间与进度只是最理想的情况，在具体的复习中可以根据报考院校考试侧重科目及自身的实 际情况进行适当的调整，但是整体的进度需要保证。
4．做到“温故而知新”。既要在每天开始新的学习任务之前，复习前一天的学习内容，也要在学习下一科 目时，每天抽出一点时间来复习上一科目的内容，还要在每天学习之后利用简短的时间进行当天知识的回 顾。只有这样，才不至于学了新的、忘了旧的，才能更高效地掌握知识，做到事半功倍。
如果大家还有不明白的，可以给我留言或者私信我