第5讲：大脑是CPU不是硬盘

大家好，我是易效能的叶武滨，在上节课中我讲到：人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致，要首先做，用心做，然后我们就能够聚焦到20%的事情，这是管理学大师德鲁克所提到的时间管理的精髓。

蒂芬·柯维也讲到了我们要去做重要不紧急的事情，可是我们每天忙忙碌碌，我们眼下的事情都做不完，我们如何才能够去做重要不紧急的事情呢？

那我们谈到的我学了一个非常重要的思想叫做GTD，GTD是英文Getting Things Done的缩写，来自美国的俚语，在中国很多人把它翻译成“搞定”。

这来由自美国人---大卫·艾伦所写的3本书《搞定1、2、3》。《搞定1》十几年前我发现它的时候如获至宝，在书中我看到了一个非常重要的理念，它能够管理事件。那我们今天就来分享它的最重要的观点：大脑是CPU，不是硬盘。

大脑我们每一个人都有，可是大脑的特点并不是每个人都能够了解，我们的大脑有什么特点呢？很有意思啊，中国的三大哲学思想体系都在强调一个话题，三大哲学思想儒、释、道洋洋洒洒、反反复复、唠唠叨叨始终在讲一件事：活在当下。

当下就是时间，过去心不可得，未来心不可得，只有当下我们能感受到。

佛经甚至谈到“心猿意马”这件事，让我来解释一下为什么，是什么？

我们大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，我们想着要做什么事，应该做什么事，别人委托我们做什么事，或者我们让别人做什么事，很多很多的事情，只要这个事情没有完成，就会引起我们的关注，就会让我们焦虑。大脑又不容易记住细节，比如说昨天你读过的书你现在可以记起来读到第几页吗？其实我们大脑只有模糊的印象！大脑对细节随着时间的流逝是越来越不清晰的，所以当有的事情在很久以后要做的话，我们现在很不着急。一旦是不着急的事情呢，我们就很容易忘记，事情一多，我们就更容易忘记。

我们的大脑其实是一个思考问题的器官，而不是一个记忆的器官。

但是大家往往把它用来做记忆，今天我告诉你记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能。大脑的内存还非常有限，当我们没有完成事情我们就会很焦虑，然后我们正在做的事情就会被分心。所以按照大卫·艾伦的观点我们来总结一下：我们想把事情办成，我们就要活在当下，就很专注。专注就等于什么？不分心！

不分心，指的是什么？就是你没有那些没有完成的事情来让你焦虑，引发你的关注。也就是说分心就等于你有没完成的事情。

那怎么办呢？今天我来分享一个非常重要的技巧：我们管理自己不能靠大脑，我们必须靠另外一个系统，这个系统一定是可靠的，纸笔当然也算，但现在是互联网科技的时代，最好是用手机。我们要把大脑里所有的想法全部写下来，这其实也是我们经常讲的好记性不如烂笔头的意思。我们把所有的事情写下来，那我们的大脑就清空了，很多人这时候会跟我讲：老师，你说的我懂啊，我们也在记的。可是你有没有想过，你什么时候在记呢？你是在忙的时候记，紧急的时候记，开会的时候记，你生活上的事情一般你不会记录。远期的事情你也不会去记。所以大家记录得不全面，也就是说我们讲的：收集得不彻底！

我们今天来告诉大家，你要把一切事物赶出大脑，不用大脑来记，你需要用一个非常可靠的工具才可以。这个工具最好在你的手边。虽然你可以用纸和笔，但记一记它有可能就丢了，所以建议大家一定要用手机或者电脑。手机是最方便的，现在有很多APP，很多很多的工具我们会在后续跟大家来分享。

当这些先进的工具随时在手上，你就可以随时记录，当你随时能够记录，你的大脑就会很放松，如果工具越可靠，大脑就会很信任，大脑就可以腾出精力，腾出时间不用去做记忆，而是更多用来做思考。

每天当你有新的杂事你就继续写进来，当然了，我们把它记下来只是第一步，这也就是GDP思想精密的所在，我们需要用一个流程来解决时间管理的问题，而不是用一个理念。我们下一次课会再和大家分享，如果你觉得我的分享对你有价值，请你给我一些评论，做一些回应，谢谢大家。明天早上我们再见！

心得：我们经常是忙忙碌碌，是因为我们没有把事件详细的罗列下来，所以每次都是做着这件事，想着其他的事情。而我们也习惯性用大脑来做记忆，而相反大脑是记忆最低级的功能，对细节方便的记忆非常浅，所以平时有无数个念头，到关键时刻就容易忘记。今天学习了时间管理，所以要改变我们的观念，改变我们的思想，要把大脑用来做思考，而不是做记忆。把大脑里想到的事件使用工具详细地记录下来。然后活在当下，不分心的做好当下的事情，做好重要不紧急的事情，这样以后做起事情来就不会焦虑，同时大脑也能得到放松去思考更多有价值的事情。

图片发自App

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亲爱的，您还把大脑当记忆工具吗？还为没有完成的事情而焦虑吗？如果想改变，就加入我们吧！