四组彭静第三周周检视

繁忙而无序的一周，期待下周从塑自我！

2017-9-17 时间飞逝，第二个90天马上快践行一个月了。回首近一个星期的践行和当初定的目标。

1.每天早起早睡  早起已每天做到。早睡有两天12点睡。

2.每周跑步总计至少12公里。本周刚好完成12公里

3.每天冥想  些项本周有三天没有做到。需要检讨自己。

回顾本周的践行情况，不是非常好。需要再一次列好清单。才不能记早上和晚上如此忙碌。

本周学习读书情况也不佳。亲子方面，对孩子过多的发脾气。需要改正。用自我提升来一步一步影响孩子。而有不是靠说教来影响孩子。下大周需改进。这大周可能是没有早睡和完成目标的原因。回顾本大周整个人感觉身心疲惫。

下大周目标：1，列出全部需要的清单。（早餐清单，孩子学习清单，工作清单 ，自己我提升清单 等）2，按照自己的小目标一步一步靠近。3，坚持冥想。