[Luffy][第二十六周]

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——By @YearPogress

周末都用来睡觉了，所以周报今天才能补上。

1. 学python, 爬数据。本周依计划暂停，下周继续。

2. 学英语，脱字幕。level 6 Unit 2 进行中，到目前为止，效率降低到80分已经持续3周多，依然没有提上去。为期半年的流利说课程马上要到期，看来返费无望了。这周四之前都还有机会续费到一年期课程，目前仍在考虑中。英语阅读方面，这周开始，每天睡前默读改为大声朗读，看了挺多资料，包括李笑来的英语学习方法，都讲到大声朗读要比默读的效果好很多，所以我决定尝试一下。至少开口读比默读多了一个真正「读」的动作，对于「说」应该是有促进作用的，这部分每天要把时间提高到至少半小时。

3. 读书。主要是利用中午午休前的20分钟左右在看《读库1703》。看普通人的生活碎片，读起来也津津有味。

4. 勤锻炼，减肚腩。本周2次腹肌撕裂者，3次5公里跑，计划完成度相当高。虽然上周只完成了一次跑步，但是6月整月的跑步里程创新高，达到40公里，是4、5两个月的总和，十分欣慰。目前已经连续四次跑5公里了，接下来不出伤痛意外的话，应该每次都会是5公里了，7月份的跑步里程又会再创新高。

5. 其他。上周在这里说了要控制加班次数，可是依然没能控制住，导致周末双休的主要内容就是睡睡睡了。月末考勤统计出来，上个月加班18次，接近天天加班了，疲劳不是没有理由的。