内心探寻的新发现

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内心探寻的新发现

20190420

头晕恶心的感觉还是没有好转，另外觉得眼睛有些花，不知道是不是因为最近看手机和电脑的时间太长了，用眼过度。

很想让自己成长和进步，所以总想要抓住每一个机会，可是好像计划安排上有些问题，所以最终的效果没有那么理想。

最近在微信读书上看到的这本关于减肥和心理问题的书，书中描述的情形，和我有许许多多相似的地方，从而也为我自己的减肥提供了思想基础吧。

原来我那么强烈的想吃东西的欲望，真的不一定是胃部发出来的，有的时候是因为情绪低落，有的时候是因为压力紧张，有的时候是因为缺乏安全感，有的时候，仅仅可能是因为渴了，可是却像是抓到了一个了不得的借口，然后吞下了一堆，根本就不是身体需要的食物。

有时候我们馋了，真的不是因为身体没有被安顿，只是灵魂的饥饿无处安放而已。

我可能从小也是觉得自己缺乏被认同的感觉，总是在以吃更多食物的方式来带给自己寻求的安全感，寻找未能从父母那里得到的安慰。

我也时常自卑，觉得除了优异的学习成绩，就没办法报答父母······

学习上也给了自己很大的压力，有一点不够好，就觉得自己似乎变得一无是处，这些从根源上来讲，是同潜意识里害怕被抛弃紧密相连的。

这也就解释了为什么小时候会对弟弟说我，不是他们家的孩子，让我回到电线杆上呆着的话，那样的记忆犹新，因为感觉被戳到了不愿意触碰的痛处，一下子就能够崩溃的感觉。

因为那时，因为有了弟弟，我被送到了姥姥家，和老姨住在一块儿，尽管两家相隔并没有几十米，但却在心里上造成了我被遗弃的影像，久久不能磨灭。

虽然从我接触和学习心理学之后，这样的情绪得到了极大的排解，内心也变得舒适和柔软，但真的原来从没和自己吃东西的动机相联系，人的认识，果然是在不断刷新的吧。