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肝——健康大总管

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        说实话以前对自身身体的结构一窍不通，如果有人问问我的肝长在那个准确位置，我也会一脸茫然哈，我记得有个老师讲课的时候，问到你的肝在哪儿，很多人说右，也有人说左哈 当一问到你的手机在哪儿的时候，大家都哄堂大笑，其实我们现在关注手机的厚爱度远远超过关爱我们自己，大家觉得是不是哈！所以是时候关爱我们自身的健康啦！

     

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    最近通过学习，发现肝竟然如此重要，我们胃肠道吸收的营养素和杂质第一时间通过门静脉到达肝脏，肝脏经过处理才输送给心脏，以及全身的细胞，所以肝脏是人体的加工厂，也是维生素的储藏库，具有无比巨大的作用和意义，所以如何保持肝脏本身的健康显得很重要，因为他是蛋白质，脂肪，糖原的合成器官，所以要想肝功能正常，必须给足它需要的六大营养素—水，蛋白质，维生素，矿物质，碳水化合物等

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所以学习一点营养知识，对于我们掌控自身健康起到一个保驾护航的作用，毕竟人生没有彩排……

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