肝——健康大总管

肝——健康大总管_第1张图片
图片发自App

        说实话以前对自身身体的结构一窍不通,如果有人问问我的肝长在那个准确位置,我也会一脸茫然哈,我记得有个老师讲课的时候,问到你的肝在哪儿,很多人说右,也有人说左哈 当一问到你的手机在哪儿的时候,大家都哄堂大笑,其实我们现在关注手机的厚爱度远远超过关爱我们自己,大家觉得是不是哈!所以是时候关爱我们自身的健康啦!

     

肝——健康大总管_第2张图片
图片发自App

    最近通过学习,发现肝竟然如此重要,我们胃肠道吸收的营养素和杂质第一时间通过门静脉到达肝脏,肝脏经过处理才输送给心脏,以及全身的细胞,所以肝脏是人体的加工厂,也是维生素的储藏库,具有无比巨大的作用和意义,所以如何保持肝脏本身的健康显得很重要,因为他是蛋白质,脂肪,糖原的合成器官,所以要想肝功能正常,必须给足它需要的六大营养素—水,蛋白质,维生素,矿物质,碳水化合物等

肝——健康大总管_第3张图片
图片发自App

肝——健康大总管_第4张图片
图片发自App

所以学习一点营养知识,对于我们掌控自身健康起到一个保驾护航的作用,毕竟人生没有彩排……

你可能感兴趣的:(肝——健康大总管)