太极拳丹田膏腴，瑜伽点燃酥油

看倌：陈鑫讲功久则顷刻水中火发，雪里花开，什么意思？

玄同：

火是离卦，水是坎卦，把离卦中爻那个实，放到坎卦中去，成为坤土。

坤卦就是大地，炼太极拳要包容万物。

太极拳讲阴阳相济，刚柔是一小部分，水火才是核心。

太极拳讲全天炼功，不是全天打拳，是全天配对坎离。

看倌：雪里花开，雪就在坤卦这大地。

玄同：

水，遇寒，成雪；上升，为雨。

凝雪，道家称之为：玉液烹炼成凝酥。

打比方，炼奶做酥油，奶皮凝固的时候，上面会出现一层酥，酥上面会出现油。

酥上面那油，有个好听的叫法：醍醐。

看倌：前几天我正坐在小院里晒太阳，楼上浇花，直接给我来个醍醐灌顶。

玄同：

灌自己顶的不是外物，是自己身体里的精华。

道家称之为：甘露。我前几天讲过陈鑫的：稻花之凝露。就是这个。

练瑜伽，为什么要在房间里点燃酥油？其中也有采集能量的意思。

内外都可以用酥油，吃了也很厉害，据说吃一次，可以受益一个月。

看倌：保养木质兵器，也有用酥油的。

玄同：

盘棍也有讲究。

上油就像发面一样，先上油，然后搁太阳下晒一会，然后拿到屋里，放几天醒醒，然后才上手盘。

太极拳称之为：动中静，静中动。

看倌：为什么你聊太极拳老是聊道家？

玄同：

炼拳，就是修道，历来如此。

民国时期，中央国术馆长张之江，说过一句话：丹田膏腴，赞合化育。

很明显，这前辈也修道。

看倌：丹田膏腴，看见这四个字我就想起了市场那肉鸡，满肚子黄油。

玄同：

膏，就是动物的肥油，借喻而已，不是所有炼拳的都扛个啤酒肚。

赞，是辅佐的意思。太极拳其实是简单到极致的，归根到底就四个字：趁水和泥。

化育，是天地的日常行为，太极拳只是“合”而已，谁能合，谁能赢。

赞合化育，就是靠天吃饭，就是搭顺风车，养生、交手都一样。