选择一种斜杠生活状态

利用午休的一小时，听了Susan的“此刻就要幸福”分享。写写自己的一些想法。

我的生活状态：尝试、充实

其实现在还是挺享受的，每天都有很多很多的事情要做，而且基本上都是我喜欢的。

做运动，早上Shape321来个15分钟，让自己精神起来，把身心唤醒，这可以说是我的一个新的起床仪式。如果休假或者早起，可以做30分钟，让自己的循环更加快速，流一把汗是种痛快！更重要的是，今年我的目标之一就是“马甲线”！一直心心念念的好身材，为什么就不去实现呢？！况且这是完全有可能的，只要去做就行了。

阅读，上班公交车上，用来完成每天的阅读任务。起初的时候，阅读的质量真的很有限，但我会在每天的实践中，慢慢去摸索如何提升自己的阅读质量。不管自己分心多少次，都要让自己回到书本中。从80%的分心慢慢到30%的分心，就是一种自我的进步。每天在公交上，基本上没有看到有其他人是在阅读的，也不知道自己会不会无意中启发到一些人。但这些都只是加分项，最重要的是我自己是满足的，我享受其中。

思考的时间，是在下班回家的路上。其实这段时间相对来说比较疲惫，经常在公交上就想睡觉了，所以有时候会选择用来反思和思考一天的事情，然后写下来，哪怕短短的几十字。听一集《好好说话》，不管这样每天几分钟听了有没有效用，但至少要听起来了，才有资格谈价值。听完再重复听啊，感觉每一集都能与自己的生活有所结合。

精读一本书，每天只字不差地看10页，然后写500+的文字。这是用来读一下成长、心灵等需要思考的书籍。觉得这个方法很好！阅读确实是需要分类，而且灵活运用不同的方法。这也是经过一段长时间的阅读实践，感受出来的。

人生观——按自己的意愿过一生

与其说自己的选择，不如说是人生选择了我。每个人很可能都是各安天命的，有的人注定是安安分分地过一辈子，有的人就是要为广大群众贡献。我一定不是平平凡凡的人，因为我就不喜欢很多人的安安定定的想法。

但我不着急，做好自己眼前的事，时间会带我去更远的地方。我负责期待和等待就好。所以Susan提到的丁克、禅修等的生活方式，我觉得都挺好的，而且可能的话，我也愿意去接触和尝试。只要自己愿意，无论什么样的人生，都是美好的。是否精彩绝伦，全靠个人意愿。

安全感——自给自足

我一定与Susan三观相近的。其实她所说的，我多多少少都听过，而且也非常认同。

突然就回到了笑来老师说过的，不要错过升级的机会！凡是觉得别人说的都对，然而自己没有做到的，都是我过往错失过的机会。不能说我现在安全感特别足，但我会秉承自给自足的理念去行动。这贯穿着时间管理、觉察力、自律、自控力等的技能，且它们都离我不远，一定是可以够着的。

对，一定可以的。