葱花疙瘩粥

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早餐来碗疙瘩汤,月饼芹菜加冬枣,

制作简单营养足,推荐大家试一试。

一个鸡蛋加面粉,蛋白粉再加一勺,

筷子搅拌成碎粒,俗称它为面疙瘩,

电磁炉上烧开水,小葱切断再剁碎,

水开加上面疙瘩,开锅转为小火炖,

五分钟后加葱花,葱花疙瘩汤就OK。

芹菜摘好碟新洗,切断加盐即装盘,

颜色翠绿味道好,平肝降压均有效,

养血补虚头发亮,清热解毒又安神,

利尿消肿又防癌,别小瞧了这小菜!

配上月饼不油腻,一盘冬枣碟新泡,

色泽艳丽食欲增,冬枣别名雁来红,

防治心脑血管病,又脆又甜人人爱,

调节系统免疫力,解毒保肝又抗癌,

增强心肌收缩力,减肥期间适量用,

湿热体质少食用,营养丰富价位低,

健康观念最重要,一日三餐搭配好,

健康快乐幸福家,早餐一定要吃好!

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