2017-03-26咖啡冥想

一、时间：2017.3.6至2017.6.5

二、目标：

1.达成营销主任的聘位：连续三个月带领团队完成每月15万业绩（税后12．5万人民币)因此而帮助更多人获得健康！

2.每月收入达到2万人民币以上。

3.找到价值观相同的合作伙伴，构建3个稳健的市场团队。

4.爸爸、妈妈与女儿的生命内力觉醒。

5.家人身体健康。

三.目标与我的核心感受需求：

1.喜悦富足 2.轻松自在 3.责任感 4.自利利他 5.信任感

四.为此的行动+咖啡冥想

财富的种子:

1. 扫描智库网每天捐助1元。

2.介绍合适的人在一起（包括合作），适时分享优质项目资源给可能有需要的朋友，协调好两方的对接，增加双方共赢合作的机会。

+参加公司会议，积极向有兴趣的新朋友阿瑞分享收获，支持、肯定、鼓励她，给足她信心来开拓自己的事业。

+主动喜悦分享金刚智慧种子法则给非常需要提升业绩的洁玲、美欢，认可、鼓励她们，并分别针对他们的情况，给出更适合的星巴克四步骤的实施方案。

+用大家昨晚一起用餐多交的、不肯收回的一点餐费余额来做公益，帮助有经济困难、众筹的朋友，并回向给他们！

3.随机布施给遇见的乞者，残疾人等，希望她们能感觉到温暖和善意，给予别人开心喜悦、祝福，随喜，说柔和的语言。

+坐公车感恩司机的贴心提醒，并送出认可、赞扬和平安健康的祝福。

+关心、体谅答应陪我去陌生城市服务需要安装净水器顾客却因生病无法成行的领导人，内心没有评判，喜悦平和独自去完成任务。

4.每周去养老院陪伴老人，种下价值观相同的合作伙伴的种子。

5.赞扬其他团队的小伙伴小罗，给予信心与鼓励争取下一次在表彰大会上见面！

清明、智慧的种子

1。每日赞美，肯定，认可他人好的想法创意，经常鼓励他人。在迷茫的时候，帮助别人理清思路，梦想，抚平浮躁心绪，给予行动方案。

2.随时保持当下觉察的状态。

+今日发现自己一旦有评判，就马上停止，回顾笔的故事，转念去允许、接纳对方 ，重新找回喜悦、平和的感觉！

3. 改掉晚睡毛病，保持头脑清醒。

+今天比昨天早睡。

4.每周至少运动三次，每次45分钟以上。

5.  咖啡冥想:每天记录咖啡冥想。

6.今天清晨冥想8分钟。

健康的种子

1.帮朋友装净水器，喝上健康好水，避免水污染远离疾病。

2.在微信朋友圈分享健康观念，希望更多的人开始重视健康养生。

3.买新鲜水果分享给朋友。

五.回向

带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给我的目标（聘位、财富、伙伴、健康）和宇宙中所有人，愿我们的种子早日开花结果，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！

六.感恩

1.感恩父母给了我健康的身心和积极乐观开朗活泼、单纯善良的性格及品质！感恩今早爸妈为我们做营养早餐！感恩他们对我们现在生活的照顾与承担！感恩先生对我的包容与深爱！感恩先生开车送我赶火车！感恩我拥有这么乖巧听话美丽可爱的女儿！

2.感恩我所有的老师！感恩《能断金刚》作者麦克·罗奇格西老师分享给我们金刚智慧种子法则！感恩文凤老师！感恩雪娜对我河源市场工的助力以及我对团队建设困惑的开解与引领！

3.感恩今早顺利坐上和谐号按计划到达目的地！感恩姐姐为我留座位！感恩陈总为我们订房！感恩素青在肝胆排毒微信群的承担！

4.感恩A夫妇举办业力管理实践计划活动！感恩种子法则实践群的每一位同修！祝福他们能够早日达成所愿！感恩我的每一个顾客！祝福他们每一个人健康平安快乐富足！感恩我认识的每一个朋友！感恩我所拥有的一切！感恩！