美白知识一扫光

关于美白你还不知道的事美白知识一扫光！

写在前面的话，皮肤的代谢周期是28天，细胞的代谢周期是3个月，所以任何产品，如果3个月之内能够保证你肤色发生质的变化，那就一定要看看成分了

今天给小仙女萌普及我们为什么黑黄皮，以及食补美白，美白针美白丸，葡萄籽美白的一些原理！

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✨✨✨黑色素的形成及诱因

首先要说明白，我们为什么会变黑，这罪魁祸首就是皮肤里的黑色素细胞！在阳光的照射下，或者其他诱因，黑色素细胞里的色素颗粒在络氨酸酶的帮助下生成黑色素蛋白，然后转到角质层细胞，转过去的黑色素蛋白越多，皮肤就会变得越黑！

重点来啦！我们变黑的诱因！！！

1.对于皮肤来讲万恶的紫外线，紫外线增强络氨酸酶的活性，加快黑色素蛋白的生成，所以我们才会出现晒黑这种情况！

2.内脏机能

中医认为，人体五脏六腑的直接影响到面容~

肺主呼吸，外合皮毛，出现色斑会与肺热有关，其他心肾肝脾就不一一介绍了，如果内脏机能不够好，会影响气血，即使你白，也是那种让你感觉病殃殃的没精神的惨白

3.内分泌因素

直白的讲，如果一个人的内分泌失调，会导致代谢紊乱甚至缓慢，就会导致黑色素蛋白无法即使的代谢掉，从而都被传送到角质细胞中，然后……

4.精神压力因素

精神压抑忧郁，心浮气躁导致心肌紊乱，气血不和，过氧化酶增多，雌激素增多，诱发黑色素~

5.饮食营养因素

6.环境因素+清洁不当

7.遗传

有的人真的天生体内络氨酸酶的活性比别人高

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✨✨✨美白

美白常用的方法原理

1.影响黑色素细胞生存

2.抑制黑色素蛋白生成

3.淡化已经生成的黑色素

4.阻断黑色素传递，加快代谢

5.减少外界刺激，比如防晒，健康的作息等

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✨✨✨食补

食补美白的根本就是调理身体各项机能，并且抑制黑色素蛋白的生成！

黑色素蛋白的生成就是一个氧化反应所以我们抑制黑色素蛋白的生成需要还原剂和抗氧化剂！

图片发自App

食补，

主要通过食疗的方法摄入够量的VC,VE，阻止黑色素生成！加快黑色素代谢！从而达到美白的效果~

通常食补不仅仅能够让你美白，它在美白的同时还帮助调理身体，湿气，体寒，宫寒，气血虚等问题，各种体质均可以得到良好的改善~

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可以找po主测试自己的体质，平时在饮食上多注意一些，毕竟女孩子，要多在意一点儿自己的身体vx

po主每天两袋五谷粉，包括甜杏仁，薏米，百合，红枣，红豆，黑芝麻，核桃，黑米主要用来调理身体+美白，

为什么要调理身体

1.身体调理好了，代谢自然加快，更快代谢黑色素

2.增加吸收率，你食用的水果，喝的五谷粉当然希望能够最有效的发挥功效，怎么发挥？就是身体充分吸收它的影响价值~

身体气血不足，代谢差，吸收差~吃什么都吸收不了该有的效果，吃了也是白搭

po是湿热体质，所以喝这个五谷粉还能祛湿

po主每天1个水果，保证正常身体需要的各种维生素

每天一小碗坚果燕麦酸奶，补充营养的同时代餐减肥

每周运动1-2次，即使不运动，也要拉拉筋

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✨✨✨美白针美白丸葡萄籽精华素

美白针：

美白针里的成分多为抗氧化成分！主要有谷胱甘肽，传明酸和维生素C等~主要是遏制氧化反应，阻断黑色素生成，从而达到美白作用。

po主没有打过美白针，之前听朋友的朋友说有人打了造成肤色不均的，吓得po没敢打，最主要的原因是当时钱包缩水了建议想打美白针的小仙女们一定要找正规医院，有的黑心商家不给你打一整只药水，会掺杂其他的东西给你打，所以药效不够，这也是造成肤色不均的原因之一！

美白丸：

一般美白丸的主要成分是大量B族维生素，只能促进我们的新陈代谢，对于抑制黑色素几乎起不到任何作用！

贵一点儿的网红美白丸会加一些L-半胱氨酸和熊果苷，L-半胱氨酸确实可以维持皮肤的正常代谢，调节并去掉皮肤本身的黑色素，但只有体内缺少这种物质吃了才有变白的可能性，如果不缺，吃了也白搭，长年累月吃下去，不仅会造成内分泌失调，还可能会损伤我们的肝脏和肾脏呢，熊果苷虽然能通过抑制体内络氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，但同时也会破坏我们的细胞膜，吃多了会让我们的皮肤变得脆弱不堪。

这也就是为什么很多人吃了美白丸没有效果，反而出现内分泌失调及其他一些皮肤症状的原因。

葡萄籽：

葡萄籽里含有葡多酚，也就是我们常说的花青素，这是一种抗氧化剂，能够有效的阻止黑色素的生成.可以适量服用

外用美白精华素，主要是维生素C和它的衍生物，具有抗氧化作用，还原黑色素，还有烟酰胺，可以在黑色素形成之前拦截消灭，修复皮肤，淡斑美白~但是同样的需要坚持！普通的护肤品很难达到皮肤深层，所以我们使用精华素一定要配合按摩，否则效果收效甚微.po主是一个比较懒的人，跟姐姐一起按摩了一次就再也没用过了

外用美白面膜，美白面膜一周最多用一次，很多美白面膜都含有果酸成分，使用后会让角质脱落，如果没有果酸还能白，可能加了荧光剂，这时候小仙女们就要仔细注意啦！

图片发自App

这都是po主的亲身经历~希望对你们有帮助~