读暗时间学习笔记

day1

1.人类大脑是经过长时间进化的，先天就具备一定的思维定势，这种思维定势也受环境、家庭等关系影响，
2.学会控制自己的情绪，人类的情绪很大程度上影响着人的思考，比如果你憎恶一个人，你往往就会反对他的所有历程，生气时说的话往往都没有经过深思熟虑
3.自学很重要，人一生的积累自学的起码占90%
4.书写是为了更好的思考
5.通过现象看本质，知识的表现细节会迷惑我们的眼镜，阻碍我们对知识的转移运用，通过推理理解事物，才能更多的现象看到本质
6.看书并把所看的书进行归纳整理、吸收转化才能成为自己的知识，否则你只是在别人思考中的得益者
7.人与人学习的差距不在资质上，而是花在思考的时间和思考的深度上，获得了多少不在于读了多少，而在于思考了多少、思考了多深
8.你所拥有的知识不取决于你记得多少，而在于他们能否在恰当的时机被回忆起来(怎样使知识在恰当的时机被回忆起来：理解记忆、线索记忆（背景、线索、人物关系、时间、空间等辅助记忆）)
9.反思是让人得以改进的最重要的品质
10.创造大块时间来阅读：因为大脑开始一件任务需要有热身的时间
11.提高自己的专注能力：专注的人比不专注的人学习效率要高，类似计算机任务切换需要耗费许多额外的花销，只做一个任务就不会有次损失
12.坚持很重要，兴趣遍地都是，真正持之以恒的才是稀缺的，说起来容易做起来难，怪自己不怪书
13.遇到问题不要过早放弃，过早放弃是一切失败的根源，可以通过群体智慧寻求帮助，你踩过的坑都是前人的脚印
14.慎重做选择、勇于做选择，生活中的选择远比我们想想的多，细微的选择差异造就了不同的人生，有的人由于无法做出决定就推迟决定，其实推迟决定就是最差的决定，时间成本浪费了，也没有得到结果
15.打铁还需自身热，靠专业技能的成功是最具有可复制性的
16.进行项目或者遇到问题时要善于规划：把目标分拆成一个个里程碑，再将里程碑拆解成TODOList,便于随时掌握项目进度，由各种不确定到确定
17.养成反驳自己想法的习惯，我这个方法可行吗？还有其他方法吗？有例外吗？
18.趁着对一件事有热情的时候，一股脑的把万事开头难那个最难的阶段熬过去
19.要事优先原则，(营造比较大的时间来完成重要的事，更利于知识的组织和联系)
20.重视知识的本质，比如解决问题和分析问题的能力不会过时、思维方式不会过时、强大的学习能力和旺盛的求知欲不会过时等等
21.重视提前积累的强大力量，（提前规划，每天坚持，会有意想不到的收获）
22.根据主题来查阅资料，而不是根据资料来查阅主题（阅读优先级，通过阅读内容查阅相关资料，而不是按顺序一点点读完）
23.三天打鱼两天晒网的人往往变成天天晒网永不打鱼的人
24.抓住不变量，抓住重要的思想（不变），而不是很细节的技术细节（易变的东西）

day2

1.买书是长远投资，受益远远大于金钱投资
2.如果觉得一件事情做不下去了，就硬着头皮坚持下去做，然后就类似于麻木了，适应了，那种望而却步的感觉就自动褪去乐
3.英语学习很重要，着手抓起来，一旦熟练掌握语言这个平台，背后就有一扇大门，会通向一个海量的信息源
4.要掌握一门知识，每天一点时间，专注、积累和持之以恒就够了
5.人际交往很重要，不要闭门造车，通过交流可以收获很多知识
6.别人口中的故事不能尽信，亲身经历才明白
8.别人告诉你怎么做，而你要知道为什么
9.世界是复杂的，各种错综复杂的因素相互影响，用单一因果来解释事件几乎总是不恰当的，（因为努力导致成功理论是不正确的，可能还和机遇有关系）
10.未来是不确定的，除了自身因素比较可控，外界的机遇几乎完全不是能够控制和预测的，但是提高自身因素，可以大大增加成功的几率
11.别人的道理，自己的事情，抓住知识的本质才能触类旁通
12.认知失调和自我辩护，如果自己心理上对一个事情有了倾向，那么别人即使给了一个具有说服力的理由，根据认知失调理论，我们也会竭力为自己辩护
13.我们有很多根植在大脑中进化出来的天性，自然选择最优化的目标函数不是幸福感而是繁衍概率（贪婪、自私、短浅、投机更利于生存和繁衍），因此我们需要用理性的声音去说服内心深处的原始人
14.做事要养成习惯，习惯的力量远远大于我们的想想，
15.亲身经历未必能明白，所以我们要看重过程，而不是看中单次结果，没有得到好结果并不一定过程是错误的，同样，结果正确并不代表方法就正确
16.认知偏差,很多成功者的总结都不靠谱，他们自己都难以对自己的原因进行正确的归因，
17.情绪系统是我们进化工具箱中的决策系统之一，而不是全部，我们可以利用理性的大脑进行进一步检验，
18.理性的力量不需要亲身经历也能明白，普通人从自己的错误中学习，聪明人从别人的错误中学习，我们在大脑中走的越远在现实中走的越稳，在大脑中失败的次数越多，在现实中失败的次数越少
19.先验知识帮助消除了二义性，但是先验知识是也是偏见的本质来源
20.我们大脑中的先验假设能够对我们的日常推理和和记忆造成重大的影响
21.引入新的线索或者证据可以消除二义性
22.如果现实就是有偏见的，那么保持公平也是一种偏见
23.我们可能因为受到知识的局限，而对事物看法产生无法消除的偏见，有时候打破这种偏见唯一的途径是开阔视野，以及具有不同背景的人讨论
24.不同的人对问题的看法不同，对一般人而言视觉错觉是拿来弄MM开心的小伎俩，但对心理学家和认知神经学家来说又是迷人的研究领域，是研究人脑如何处理信息的窗口
25.将关联误导当做因果是我们认知死穴之一
26.推理的引擎是演绎和归纳
27.偏见代表着长期积累的生活经验，能够使我们事先就对未知的事情进行靠谱的预测，但偏见也可能给成为自我实现的预言和自我妨碍的陷阱
28.人们常用仁者见仁智者见智指代一下四种现象：偏见、立场、选择性关注
29.时刻提醒自己，这是一种可能未必是唯一一种可能，想不出其他解释，并不代表其他解释不存在
30.世界上最痛苦的事情不是和别人作斗争而是和自己作斗争，认知模块和情绪模块
31.有的人更偏向于直觉进行决策、有的人更偏向于理性进行决策

day3

1.大脑模块遵循用进废退原则，经常动用理性思考，也能锻炼理性大脑的实力
2.只要我们的情绪大脑首先认定了一件事，我们那点可怜的理性思维便很容易屈从情绪大脑发出的指令，把事情往有利于自己的方向解释
3.强大的情绪系统会阻碍理性大脑对一件事往深入理解，对自己不利的解释我们会忽略
4.一件事情总有两种解释，一种是平凡的解释，一种是疯狂的解释，从自我辩护角度：一种对自己有力的解释、一种对自己不利的解释，而我们的情绪系统会选择对自己有力的解释，而忽略对自己不利的解释
5.我们每个人大脑中都有思想钢印，这道钢印由经验来打造，用自尊去维护，牢不可破，比钻石的硬度还要高
6.客观意味着承认未知信息的可能，理性意味着能够从对立面的视角去看问题和思考，学会质疑自己的判断，用客观和理性的视觉看待问题
7.习惯之所以难以改变，就是因为习惯是自我巩固的，越用越强、越强越用，能够改变既有的习惯，依靠的不是自制力而是知识
8.书写是为了更好的思考：书写是为了备忘、书写是对思维的缓存、书写是对自己的对话、书写是与别人的交流、有时候语言自己也会思考
9.写博客的好处：结交志同道合的朋友、一次表达无数次交流、书写是为了更好的思考、教是最好的学生、讨论是绝佳的反思、激励你去持续学习和思考、学会持之以恒的做一件事、一个长期的价值博客是一个很好的简历
10.少用反正、我感觉、就是这样的，通过理论阐述你的观点
11.去教一个完全不懂的人，则是一种强大和彻底的反思途径
12.让自己成为一个持续学习和思考的人，并且只写你真正思考和总结之后的产物，其他一切都会随之而来
13.能够把问题长时间停留在潜意识中是一种技能，能够带来很大好处，停留时间越长，你琢磨的越透彻，比别人看到的就多
14.不想做与不能做
15.自利归因：把一件事情发生的原因，归结为对自己有利的那种情况，不能让自己难堪，不能让自己下不来台，功劳都给自己占，责任都给别人担
16.人生不得意往往有两个原因造成，1.外因，你经常抱怨的原因，2.内因，
17.凡事多往自身归因，你才能披荆斩棘
18.遇到问题寻找捷径是很聪明的做法，大脑会进行性价比权衡决策，可能会把困难过高的评估，导致放弃
19.遇到问题寻找捷径是小聪明，我们大脑计算收益时仅仅考虑当前手头问题，而未考虑其他收益
20.生活就像一条漫长的跑到，如果你每次都选择绕开障碍，却无力搬开，如果你大多选择搬开障碍，表现上看你速度比其他人慢很多，随着你搬开障碍速度的熟练，你讲超过他们
21.生活中很多问题都不是孤立的既然你遇到了某个问题，那么很大可能性是你以后还会遇到类似的问题
22.困难的路越走越易，容易的路越走越难
23.个人的核心竞争力是独特个性和知识经验的组合：1.绝无仅有，2.在实践中有价值，3.具有可持续发展性
24.专业领域技能、跨领域能力、学习能力、性格要素

day4:

1.不同的人本质上只是解决问题的能力程度上不同，并没有本质上能与不能的差异
2.联想是为了从我们的大脑的知识系统中提取有价值的性质或定理，从而补上的从条件到结论，从已知到未知中间缺失的链条
3.如果你是锤子看什么都是钉子
4.心中有锤就容易为期奴役，但没有锤子是万万不行的，没有人会傻到徒手钉钉子
5.手中有锤心中无锤，如果你想钉一个钉子所有东西看上去都是锤子
6.普通人遵守规则、牛人无视规则、伟人创造规则
7.把简单的问题搞复杂的人比比皆是、把复杂问题简单化的凤毛麟角

刘未鹏老师的博客地址：https://blog.csdn.net/pongba/article/category/43902