第七天

今天是2018年的第七天。我的新年计划实施的第七天。

新年开始的时候，我针对自己的情况和需求制定了一个简单、粗咯的计划，时限是一年。为了详细计划实施的情况，也是为了督促自己坚持下去，我特意制定了一个打卡统计表（这个作法是受追风的老杨的启发），每月一页，每天一计。项目包括：1.日更文2.锻炼3.绘画4.阅读5.其他。

七天里，我做得怎么样呢?今天小结一下。

一项一项地说吧。

第一项，日更文。坚持效果，好。到今天为止，到现在写的这篇文章为止，一共写了七篇文字，分别是《写在2018-01-01》《清理》《走路》《回家的路》《抑郁的世界有谁懂》《旧手套》《第七天》项，共计   字。

第二项，锻炼。坚持效果，好。每在坚持走路40分钟。前两天每次走3圈，分别走40分钟和50分钟，两天走下来，我的腿上肌肉疼得不得了，抗议我的虐待。户主建议，以前不走，现在突然地加大运动量，身体会吃不消，要循序渐进地进行锻炼。于是，从第三天开始改为走两圈。腿的状况有所改善。周六外出走路很多，起到了锻炼作用，晚上回到家很晚，没有特意地再到院子里走路。

第三项，绘画。坚持效果，一般。七天里，绘画练习两天，看画册五天。看的多，画的少。

第四项，阅读。坚持效果，较好。在读木心的《文学回忆录》，上下两册，共1102页。家里放一册，单位放一册，这样不必把一本书来回带着。所读页数不固定，做到了每天必读。七天里，分别读了25页、12页、25页、25页、30页、20页、36页，共173页。

第五项，其他方面。坚持效果，较好。在这一项里，我坚持做了以下几个方面，坚持不吃晚饭，坚持皮肤护理，坚持每周给户主包一次馄饨。前两项，我是新开始的项目，第三项，包馄饨，入冬以来一直在做。七天里，这三项都坚持做了，收获最大的是皮肤护理，感触颇多。以前，我是不屑于关注美容一类的事情的，性格使然。但是，忽然发现脸上的皱纹一下子多起来，于是，我想起了柜子里的那些即将过期的面膜。从1月1号开始，把敷面膜提上日程，坚持了几天后，皮肤的缺水状态有所改善。看来，凡事都离不开“做”，做才会有效果。

写到这里，忽然想起几个词，要记下来。

1.复盘。这个词，我经常在咪蒙的文章里读到，并不知道具体的含义。我查了一下，具体的解释是这样的：复盘，围棋术语，也称 “复局”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。一般用以自学，或请高手给予指导分析。如按照棋谱排演，类如复盘，称 “ 打谱 ” 或 “ 研阅棋谱”。这个词还经常被用在股票投资上，股票投资的复盘就是对当天的走势进行一次回顾和总结，从中发现问题和蛛丝马迹，并据此确立自己在第二天或者是一段时间内的操作方向，及时修改计划和目标。

2.以太坊。虚拟货币的一种。虚拟货币是基于区块链技术，区块链暂可以理解为下一代互联网的基础技术架构。

3.打call。这个词经常在娱乐新闻里读到。打call一词原是日式应援的术语，专用于表达对歌手喜爱之情。现在多指国内指LIVE时台下观众们跟随音乐的节奏，按一定的规律，用呼喊、挥动荧光棒等方式，与台上的表演者互动的一种自发的行为。

七天的小结就到这里吧。也算是对自己的一个复盘吧。