导师：林海峰先生
20190322
今晚，再做一次课程！也是本次课程中最重要的！通过对各种疗法的研究，及病理学的思路，理解真正有用的健康理念，今晚，同样20:00
今晚的约会，即将到来。大家最好可以有一个安静的地方学习。这样的内容，不同于一般的信息，不仅带有多维的知识，还有特别的能量。需要你准备好，才能够最有感觉地接收
从古到今，不论是黎民百姓，还是帝王将相，无论是中国，还是外国，基本上，看过的历史，小说，只要谈到谁生病，似乎，都没有真正好过！
印象最深刻的就是红楼梦！里面涉及了黛玉、宝钗、王熙凤等，但凡生病，几乎都是终身吃药，终身都没有好透！始终病怏怏！
古代最令人神往的神医，据说都能够望闻问切，识别疾病！但处理疾病的手段，不外乎，针灸，点穴、推拿，按摩，艾灸、中药！这些是中医的手法！印度医学起源更早，阿育吠陀医学距今可能超过八千年历史！里面有许多关于冥想、关于用油放松解压，消除疲劳的做法。古希腊医学，很可能也源于印度，因为对于人体构成的说法很相似
西方现代医学有两个关键起点，一个是解剖学，打开人体进行观察！一个是显微镜了解人体细微的构造及微生物环境。某种程度上来看，中国的医学在古代，多数是个人的修为与观察，缺乏交流与传承！西方的医学则多数形成了一个个结论，以一种体系来教学传播。
所以，西方拿的出手的，是一代一代的，可以传承，形成体系的，教科书！实验室！文化交流！公共论坛！中国，拿得出手的，始终是出土文物，几千年几百年前的“黄帝内经”“伤寒杂病论”“本草纲目”，似乎，不是一个传承体系，也没有形成一个不断递进、更新的理论！
所以，中国人将东西的时候说：“古人云”“黄帝内经”说！也不管古人生活的环境、土壤、气候与现代的差异。西方人谈东西则说“根据最新的实验结果”，可能.......
在这个课堂学习、我不希望你们以后崇拜我，把我捧成大师、神话，伟人！也不要觉得阳光森林就很厉害！这不是我想告诉你的！我想要做的，是让你拥有独立观察、思考的能力，从事实出发！不迷信谁，而是练习识别真相的能力，让自己，变成自己最可靠的，个人健康“CEO”
那么为何古人解决不了的问题，西方医学没有把握治愈的疾病，我们觉得，还是有很大的机会，可以获得康复呢？原因在于，我们发现两条路都不通的时候，没有被权威影响，找出了另外一条路。
这就是科学真正的意义！科学的精神在于，无论多少人、都无法证明，为什么月球不掉下来，不论多少专家，觉得做不到、只要月球真的不掉下来、就一定可以找到背后的原理
当你不被别人的结论所限制！愿意以真相为出发点，就会看到，有很多人，从别人认为不可治愈的疾病中，依然康复！这背后，究竟隐藏了什么，人们还没有发现的规律？总有人一直保持年轻，他们做了什么跟别人不一样的事情？
我学营养，用了一个晚上的时间，基本上学完了。后面的时间，都是用于实践和思索！后来建立了整体自然医学的系统，也用了很短的时间，短到不好意思说！
你肯定觉得好奇，怎么可能一晚上学会？其实你也可以！因为世界上的学问，只分为两个部分，第一，已经确定的，第二，还不确定的！按照这种思维去学习，去看待人生，一切都很简单
2002年的某一个夜晚，机缘，把我推到营养学的面前！一个晚上，抱着三本书，来回对照，基本上，不到天亮看完。
确定三件事、
第一，人体由细胞构成！任何器官都一样，来自受精卵。
第二，受精卵长大成婴儿、孩子，成人，全靠食物中的营养物质，构成细胞、组织、器官、系统，形成人，并依赖这些营养物质，进行细胞活动、信息传递！简单地说、人的所有表现都在消耗营养物质，所有损伤都需要对应的，指定的，DNA规定的营养来修复
第三，人体需要的营养为五大营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质！另外，需要水，需要纤维。前面五种是摄取食物的主要目的！需要带给身体至少超过四十种必须营养素！这些身体无法自己合成，必须由食物或者营养补充来确保！
某种程度上来说，上述这几句话，已经讲完了所有营养课！包括营养配方，以及，各种健康问题，需要的营养配比！学东西，就在于要明确，什么是不可颠覆的，确定性！如果我们确定，细胞，组织、器官？人体的关系！确定人由受精卵分裂，生长组合为人！确定人体细胞所需要的营养物质！那就完全不必再商量，乱吃会不会生病！不吃早餐是不是注定提前衰老！疾病缺乏营养全面支持，是否一定不利于康复、甚至阻断了康复的可能性！
然后，我们要确定一下，大多数人，到底有没有从小到大，一直确保，不断获取均衡全面足够的营养！还是断断续续，以及，不均衡，不完整！如果他们早餐是不完整的 中餐是快餐，晚餐不过猛吃一顿，蔬菜不够，坚果没有，水果很少！那我们就可以肯定、这个人，早就病了 只是等着时机暴露出来！不同的基因、使得他们暴露缺陷的顺序不同，弱的地方先暴露！先出问题！
第二天，我到厦门最大的书店，去翻看的不是营养学书籍，而是生物起源，物种进化，胎儿生长发育，医学解剖学，人体构造，买了二十几本各种医学书籍，只为一个确定：人体，由细胞构成！细胞，靠食物中的营养物质工作！然后、我放下书籍，开始制定，摆脱疾病，恢复健康的路径，有哪些，困难在哪里？以前，古代人，治疗方式，解决了什么问题？什么问题解决不了！为何有效？为何无效？为何眼前有效，为何，日后无效？
三天后、前往深圳，住进一位在美国从事二十年的临床营养学工作的博士家，他拥有实际运用营养支持，帮助病人的临床经验！在他家人，我最重要的是确定，第一，营养支持是否真正可以帮助病人！组合营养的核心在哪里？如何能够确保大方向是对的！很快、答案出来了、因为那个时候，每天都有各种医生来看他们自己的病！各种久治不愈的病人在改善！我深切地明白，医疗的贡献与局限！更进一步确定！人体细胞，并不接纳医疗的善意 它只接受DNA指定的物质来构成细胞、生长细胞，修复细胞！医学的价值，在于发现身体异常的时候，让我们了解身体的需要
两周之后，我跟博士说，仅有营养支持，未必足够！中医的探索在于通过针灸、按摩、点穴、艾灸，促进了循环，帮助把营养送出去，抵达病灶！中医与营养，本是一家！而中医的煮、熬、煎、很难准确把握火候，很难不破坏食材药材的营养成分！加上组合和数量不易把握，因而，很难确定、并加快康复的机会。而西医西药，通过对人体各种反应的控制，使得病人短期感受及指标变化，缓解病痛，但细胞未获得营养支持，受损组织没有材料修复，难以痊愈
随后离开博士，开始探索，怎么阻止疾病的发展，靠什么？是否存在食物以外的干扰因素？如果病人营养全部到位，可以确定身体能够康复吗？那个阶段看了真是近千本书，国内国外 各种渠道！不仅有营养，有生物学、微生物学、自然科学、宇宙来历，气候环境，生理与心理，五花八门，千奇百怪！植物研究，掌纹、面相、风水八卦，哈哈，其实，你听过的，我几乎都摸过，一一拜访各种高人，各种大师大神，只是，我不迷信，谁到我这里，二十分钟一定剥光！搞清楚，什么是确定的，什么是不确定的。
这个阶段其实已经有很多人受益，因为我的建议恢复健康。但我要的不是证明自己有多厉害！世界上从来没有出现过任何厉害的人！除了造物主，其他的，只是发现了规律，运用规律的人！一个月后，
确定了三件事！
第一，谁都不是神医，
第二，病人就是疾病的主要制造者，采购、生产、研发、执行，都是这个病人干的！病人不改变，疾病就很难改变！
第三，营养是任何人康复必须的，因为是细胞、是活着、是生不生啥病，病成啥样都必须的！但，许多疾病，在未消除病因的情况下，伤害没有清除之前，即使营养设计完美，也是不够的！必须同时消除伤害！另外各种医疗手段的核心，不应该是用于处理疾病 而应该是帮助消除伤害，协助营养抵达病灶，为康复创造最大的有力条件
于是，我们有了整体自然医学的思路！有了以病人、需要重新生活获得健康的人为中心！而不是疗法、技术！病人，是执行者，是决定错的持续与力度，或者，对的方向与力度的源头，他占了疾病的85%，好或者不好，都取决于他！这也是我们从此改为以教育为先的原因！现在，我们更是提醒，不要夸大我们，不要夸大产品、技术，不要扮演医生！不要给病人配方！因为，你无法掌握病人，决定命运的，是他自己！如果一个病人可以全面为自己负责，他的机会放大85%，如果病人无所作为、依赖你的所谓指导、配方，他的机会不足15%，随时出状况。
古往今来，医者的神奇、培养了患者的不作为！医疗的进步发展 扩大了患者的侥幸心理！越是如此，越是无视身体的需求、放纵、放肆、任意使用身体、饮食明明不均衡，毫不介意！孩子吃个馒头也当作一餐！汉堡成主食！根本不在乎，病人依赖医疗压制症状！压不住，惊慌失措，无所作为！慌慌张张，随便选择。不作为的患者，培养了巨大的医疗市场，增加了医患冲突的机会。后患无穷。
好了，一口气，这么久！休息，未完待续，下回见
这三天的课程，都是一瞬间喷发，事先并不知道要讲啥，每一个字都是现打出来，思路和打字竞赛啊！有些字，后来看，打错了，也就两三个，存储的时候，请帮我纠正一下。谢谢
学员分享：
哇，老师太厉害了！今晚的课程太给力了，从头至尾分析的透彻。每个人，都应该为自己的健康负全责，不要去依赖神奇的药物和专家，因为，自己才是疾病的制造者，同样，自己也可以通过学习，实践成为健康的主人！
@自然之子林海峰 太爱你了，没走进这个群就知道您啦，多年前在电视里经常看到你，就被你的风趣幽默吸引，养生吸引，正好有这个群看到林海峰三个字立马进群，你是大爱的，拯救太多生命的人。感恩遇见！
感动，将近两个小时的分享，感恩海峰老师的辛苦付出原来整体自然疗法的到来，历经海峰老师如此多的心血，历经如此深度学习，研究与实践！如今，公益于我们，真的很感动 也明白了，我们就是疾病的制造者，同时，我们也可以重新恢复健康。一切都在于我们自己。愿更多人都可以读懂整体自然疗法这份价值。我们爱您，海峰老师@自然之子林海峰
@自然之子林海峰
感恩海峰老师
您付出无数心血探究，为我们拔开恢复健康的迷雾~指清光明道路
人体细胞，并不接纳医疗的善意 它只接受DNA指定的物质来构成细胞、生长细胞，修复细胞，我们掌握密码，都可以做健康的主人
老师日日夜夜的探索，把专业的医学和健康知识讲解的通俗易懂，哪怕是零基础，好好的把营养学当做一所大学来学习，实践，用到自己的身上，我们一定可以，带领全家人把握自己一辈子的健康，做好自己的家庭健康官。感恩老师的大爱
海峰老师您辛苦了！功成名就的您还在为了我们而努力，内心真的很感动。上周和这周小女儿连续感冒两次。高烧39.4℃，因为老师的教导，我很笃定的在家调理，榨果汁，做营养早餐给她吃，烧了一天一夜，现在还有点低烧。基础营养素正好吃完了，今天上午下了单，应该明天会到。要是没走进阳光森林，我会很慌乱，很害怕。感恩遇见阳光森林！感恩老师一波又一波的礼物