太极之道

今天早上,在阔别两周后。我又继续太极拳的训练了!

练完太极后,真的隐隐约约感受到自己气息的运转流畅很多了!

如此可怜,太极真的是亚健康的克星啊!

之前就听师傅说过,太极之道就是调节阴阳平衡!

而自己经常是阴阳失衡。

所以太极是自己最适合的运动模式!

那么如果是你,你的见解又是如何呢?


太极之道_第1张图片
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