运动养生日记3.30

昨晚十点就睡了，今早近六点才醒，算是近半月来睡得最好的一次。小妞不肯上幼儿园，左哄右哄，十点多才送去，终于松口气。到中午困得不行，先睡了半小时才起来吃午饭。下午练功一遍，加上肚皮舞的动作，一遍练下来已没有刚开始练习时那么累了，且大腿内侧的筋也没那么痛了。只是近半年来例假不规律，中医大夫说时气虚，阴虚，心悸的问题也是源于此，一边吃药一边练功，希望能有所改善。