甘薯燕麦粥

大家好，今天早上煮了甘薯燕麦粥在此分享给大家。

甘薯燕麦粥

首先准备材料就非常简单，主要有大米、燕麦、甘薯

做法也是非常简单的，那就看看是不是你想的那样。

甘薯

1、洗好米之后放入燕麦，加水煮；

2、甘薯去皮后洗干净再切开；

3、最后祝一个小时即可。

燕麦片

推荐缘由：甘薯富含多种营养物质，膳食纤维非常丰富，多吃可以促进肠胃蠕动，润肠通便，这是很好的排毒养颜的食物，再加上燕麦很适合早上食用，五谷杂粮，营养更健康。