041:WOOP

2017-07-09 16:53

今天和大家分享一个工具：WOOP分析法

是什么：

WOOP分析法是wish.outcome.obstacle.plan.是希望，结果，障碍，计划。

为什么有用：

WOOP是“每天三件事”的底层逻辑。通过这一工具，可以有效规划，安排自己的时间，合理优化自己的任务，尽量让“重要但不紧急”的事情不要发展到紧急的事。

此外，先思考积极，再思考困难，可以调动行动的积极性，较只想消极，积极更能持久。

怎么执行？

每天想三件事：

你的愿望是什么，你期待的结果是什么？障碍会在哪里？为什么会有这些障碍？是能力，态度，资源？最终产生计划，不断执行。

一定要多问几个为什么，这样就可以在不足之处不断提升自己。

金句：

智慧的开端始于知道边界，失去了边界也就失去了智慧。

偶得：

读懂一个人的心，其实并不需要多么高深的技巧。我们只需要很随意地让他说出他对于世界和他人的感觉或看法就好。

在这种看似随意地诉说中，他的内心世界便已经显露无遗。当一个人评价另外一个人的时候，他的评价并不一定可信，但他的评价中所包含的诸多信息却是可信的。

快速变化的确成了世界的常态，但有一点是无论如何都不会变的——轻易得到的东西一定是廉价的。

以低成本低风险赢得高回报永远是极小概率事件，靠买彩票致富永远是渴望脱贫又不愿诚实劳作的人的挥之不去的妄念。

我们相信一点，面对困局，即便一时束手无策，我们也应该做而且也可以做的首先是，不惊慌，不妄动，并对“快捷方式”高度提防。