面对害怕被指责

      最近的突破点在于面对害怕被指责，老师之前运用的冲击疗法，他认为力度不够，还要找新的点，我不知怎么的脑子发抽了，对老师说：那就和我老公来个吧……好吧，说来就来，说这话没到十分钟，就和老公来了一个正面交锋。当时娃极度无聊啊，我不时和她闲扯：和无聊呆一会吧，一边在做脑图（也是发抽了，做上瘾了），老公在客厅做他的预算，她一会跑到我这，一会跑到老公那里的，突然进来对我说：妈妈我想看电视，爸爸同意了！我一听就有点儿气了，这娃她爸，今天娃都看了两次电视，玩了一次手机了，还给她看？可是电视已经开了！！！我只能对着娃说：你今天看了两次电视了，玩了一次手机了……娃看看我，出去了。我忍不住对老公说：你还给她看电视，也不管她的眼睛吗？不要到时她的眼近视了又来怪她？(老公也是习惯性的指责别人了，我在此决定提醒他如果以后有事，不要怪娃，而没有看到自己的行为）然后对娃说看到12就关了（看约十来分钟吧）,老公没有说话，我在这全程也没有发火，语气就是在说老公时有点儿重！说的时候，我的心砰砰跳啊，心脏那好紧好紧，好恐惧紧张，真是害怕会发生争吵或是被打啊！可是风平浪静啊，他主动地帮娃关了电视，然后关了电脑，陪娃玩了一会……

      昨天晚上又和他来了一场，他把娃的病历放在鞋柜上了，没有放到原来的地方，我看到了放回了原处，然后问他为什么不放回原处，他说：你放啊， 我说：为什么我放呢，你从哪拿来就要放到哪去啊！他说：那好放我那边去，（指小卧室），我说：好啊，去拿吧！他开始赖皮：你把它拿给我！我说：不行，要放自己去拿！……然后没有然后了！说的过程中我同上次一样，心脏那好紧好紧，好恐惧紧张，真是害怕会发生争吵或是被打啊！

      老师说我的被打、恐惧都是自己想像的，一种防御机制，以回避冲突，避免被指责！真是什么事都有啊，我连这个也能想像的出来……

    继续，还要继续面对吧！