20171012三只青蛙

20171012三只青蛙

早安  01---徐丹    每天进步一点点

2017/10/12

【早睡早起】

22:00-05:00 （6:44）

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙：3/3

1. 回复重要客户信息 发产品10个并发给老客户 没货的产品通知客户 （完成）

2. 学习心理年龄第十一课 （完成）

3. 学习时间管理十堂课。（开始）

今日青蛙：

1. 回复重要客户信息 发产品10个并发给老客户 没货的产品通知客户

2. 学习心理年龄的第十二课

3. 学习时间管理十堂课的第一课。

反思：

昨天上午状态好，工作上的重要事情都完成了。下午从一点半睡到三点半，起来精力充沛，从三点半工作到6点半。 7:000-8：30 健身。 8:30回来工作到9:30  10点开始学习了心里年龄的第十一课。躺床上继续听第十二课，大概到12点左右睡着了。早上6点40起床。

其他状态都可以，就是中午多睡了一个小时  早晨起晚了一个小时 晚睡了一个小时。

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