#徐冲打卡#Day5

输出笔记：

洗脑方式：

1、单一信息来源：用李叫兽的说法就是“所见即世界“，又是一个归因错误的例子，能被单一信息洗脑的人，多半是对自己轻易得到的信息不加思考的人，这也是新闻媒体能对一个事件进行造势的原因，再结合《乌合之众》里面所想的群体的智慧是下线的这个观点，你就大概可以想想，现在信息的获取方式这么简单，新闻客户端、各种公众平台，想想自己每天要被洗脑多少次吧！

2、掺杂信息：我真的不聪明，印象中虽然不能记起某一个具体的事件，但是我确信自己肯定被这种方式洗过脑。推销产品的应该是最惯用这种方式的人吧！随着自己越来越理性，或者说随着自己知识的增长，会越来越容易识别更多这种陷阱，但是如果自己知识停留不增长，遇到自己不明白的东西，好面子又不喜欢思考的话，掉进这种陷阱几乎仍旧是板上钉钉的事。

3、制造稀缺：记得之前在苹果鼎盛时期的那会儿，有文章描述当时对苹果的奉捧已经几乎达到了一种宗教的程度。那我们都知道的一件事是苹果一直采用”饥饿营销“，这不就是在一定程度上制造稀缺嘛！

4、捕获冲击：对于这点一时想不到自己经历的比较好的场景进行描述，对这种洗脑方式自己脑袋里面现在只是有一个大概的印象，看今后自己在遇到这样的情况的时候，能不能够做出些反应吧

5、去个体化，制造角色感：这个应该是很广泛的运用吧！就不多写了

6、认知承诺：嗯，这个于我是一个全新的认识，行为能改变一个人的态度，估计最能够让大家产生心灵感应的一个场景就是：做着自己不喜欢的工作的，但是做着做着自己也就适应了，怎么感觉自己这个解释有点“温水煮青蛙”的味道，不过在免疫诀窍里面，李叫兽给除了解释，是“非本愿”的事情，对于青蛙来说，它其实不存在非本愿的问题，而我们做着自己不喜欢的工作，那就是非本愿，这样的非本愿行为，最终会让你改变对工作的态度，再不喜欢，其实做着做着也就习惯了，虽然谈不上喜欢。好像有那么一点牵强，不够，记住这个认知很重要：任何非本愿的事情一定会让你最终改变态度。

7、群体压力：又是一个很常见的概念，突然想到一步韩国的电影《釜山行》，一群人害怕主人公以及他的小伙伴们收到病毒感染，关紧门，死也不让他进去，看的时候，就感觉那么多人，怎么就都没有一点良知呢？然而你只到了从中压力，加上自身的恐惧，就明白是怎么一回事了，似乎也就能理解他们了。

8、药物作用：这可以说是让自己新学到了一个冷门知识吗？咖啡因+酒精，可以让一个人酒后吐真言，哈哈哈哈

9、习得性无助：李叫兽文章里面讲述的是一个非常著名的实验，虽然自己脑袋里面有这个实验的印象，但是却似乎从没有跟自己的生活进行过任何的关联。不过中国的老话很早就揭示了这个道理，一朝被蛇咬，十年怕井绳。

10、极端恐惧：这个自己就没有任何的亲身经历了，所以也说不上什么东西，唯一有直观概念的就是恐怖分子的行为。

正确识别各种洗脑术，让你看完本文，分分钟对 洗脑免疫!

按照层次分的洗脑方法:

一，轻度洗脑:信息控制

1，单一信息来源

免疫诀窍: 问自己:有没有反对这种观点的人，反对的人一般怎么说?

2，掺杂信息

免疫诀窍: 告诉自己:讲真话的人不一定是可信的人。

3，制造稀缺

免疫诀窍: 我现在正在跟别人抢的东西，对我自己到底有什么好处?

4，捕获冲击

免疫诀窍:“身正不怕影子斜，周一找他理论理论!”

二，中度洗脑:行为干预

1，去个体化，制造角色感

免疫诀窍：问自己:现在做的是我人格的体现，还是这个集体的体现?

2，认知承诺

免疫诀窍:明白—任何非本愿的事情一定会让你最终改变态度。

3，群体压力（从众压力）

三，重度洗脑:药物+人格摧毁

1，药物作用

具备“硫喷妥钠效果”的神奇组 合:酒精+咖啡因(存在于茶叶、咖啡等中)

2，习得性无助—丧失行为控制【塞利格曼：狗关在笼子里电击实验】

洗脑的最严重情况就是不光降低一个人的认知能力，更是直接摧毁了他 的整个自信体系，让他不敢做任何的尝试，只会服从。

3，极端恐惧：制造极端恐惧事件来迅速改变性格—这可能是最快的洗脑方式。【巴普洛夫——行为心理学之父】