- 张苏辰先生内丹功养生论文集
卢理湘
张苏辰先生内丹功养生论文集浅谈性命双修张苏辰《气功》杂志1990年10月号(第11卷第10期)古人提倡性命双修,也就是性功中有命功,命功中有性功,两者互相联系,不能分开,为什么这样说呢?因为人体的精神属于性宫范畴,精液是属于命宫范畴。性宫修炼粟米,也就是性光,能蒸化精水为气,点化阴质;命主修炼玄珠,也就是金丹,能运动于周身,活动各经络,使气血旺盛,抵抗病害。我在三十余年练功体验中,认为把两者同时合
- 2018-05-06
祝澜
祝澜焦点网络初级8期分享第130天2018-5-6下午,我和先生俩与老爸道别,踏上了回程。在候车的过程中,看着困极的先生熟睡的样子,心中不免有一丝愧疚。几天的情感内耗,在最关键的时候还是融合了,齐心协力,陪伴老爸抗病魔。因为明天要上班,大哥和姐坚持让我们先回来,他们在医院候着老爸。感谢大哥和姐的付出。在最关键的时候最能体现亲情的凝聚力!拖着疲惫困倦的躯体回来,仍然担心远在千里之外的老爸……
- 人生境悟20211107
在路上才会看到最美的风景
1、好好睡一觉,就可以应对人生中各种惶恐不安、惊慌失措、担心受怕等不良情绪以及大多数的身体亚健康。当前疫情,也是如此,好好睡觉,才能抵抗病毒倾入。2、天冷了,应对措施有三:一是外,防寒保暖,添加衣服,舒适为上;二是内,增加营养,补补身子,抵御寒气;三是动,运动全身,活动筋骨,增强体质。3、实干出真知。在工作中,不要拈轻怕重,刁钻取巧,那样成不了大气候。只有实干,真干,不讲条件,才能赢得领导信任,才
- 中老年保健 艾灸
艾学堂
【每日一灸•中老年保健】日常艾灸可以补益肾气,补阳扶养,调整中老年的的免疫机能,提高免疫力,增强抗病能力。取穴:关元肾俞足三里中脘图片发自App
- 冬季流感病毒来袭,如何提高自身免疫力,对抗病毒?
养生进行中
最近两周气温直线下降,导致身边很多小伙伴都感冒了,鼻塞流鼻涕咳嗽嗓子疼等,各种症状都有,公司同事也是,三十多人至少有十五人有感冒症状,还有2人重感冒请假,连公司行政都在说,这两周公司用纸量大大增加了,键盘声中还夹杂着此起彼伏的咳嗽声。其实感冒初期是有一些早期症状的,比如鼻塞,打喷嚏,嗓子疼,畏寒等,如果在这些症状出现的时候,就及早采取措施,那很多的症状就会消退,不会发展成重感冒。以下是预防感冒的一
- 新友友,你好!
阿斌bin
新友友,你好!你来了,我发烧了三天,但热度并不高,38.5,38.4,37.5。家里的室温高,达到了26度,只穿单衣单裤。有时到楼道里拿菜,楼道里温度低,又赶上北京很冷。可能就这样着凉。我虽然发烧,好在热度不高,也没有其它症状,我并没有特别在意。特别是在这之前患带状疱疹,吃了近两个月抗病毒的药物,我总觉这些抗病毒的药多少也能抵挡一阵子。尽管我不懂药理,只是一厢情愿地这样想。我的烧退了,女儿又烧起来
- 多彩的户外活动
杨甜甜ytt高实幼
丰富的户外活动爱玩是孩子们的天性,丰富多彩的户外体育游戏活动是孩子们健康成长的源泉。针对幼儿好动好玩的年龄特点,我园保证每天幼儿的户外活动时间不少于2小时,让孩子能在积极主动的活动中,得到健康快乐的发展!户外活动是幼儿日常生活中一个非常重要的环节。因为幼儿正处在生长发育期他们的机体对外界环境的适应能力差。所以采用适合于幼儿生理特点的户外体育活动,可以提高幼儿身体的适应能力,抗病能力。从而增强体质,
- 鹅肉什么味?你真不一定吃过!
牛粪茶壶
从小在北方农村长大,还记得小时候养的几只大鹅,草食为主,会下蛋,能看家护院,后来再没养过。饲养家禽以鸡鸭为主,养鹅的毕竟是少数,集市上,餐馆里,超市中很少看到卖鹅肉的,即便我辗转到了成都,也很少见到鹅肉,真奇怪。查了一些资料,发现中国是世界第一养鹅大国,存栏量和出栏量都占世界90%以上,本身也好养活,草食为主,抗病能力强,经济价值也不错。现在鹅蛋单枚市场价6元以上,鹅肉也几十块钱一斤,一些专业养殖
- 养肝的食物
厂厂九九
黑芝麻含有硒,硒元素是重要的“护肝因子”,能预防肝脏纤维化,加快组织的修复,患有肝病的人往往缺硒,适量补充能增强机体的免疫功能,提高肝脏的抗病性。除了黑芝麻,腰果、杏仁、南瓜子也富含硒。蒲公英含有的维生素和矿物质,能有效预防肝硬化,帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞的活力,减轻肝脏的负担。决明子苦寒清泄,入肝经,既可以清泻肝火,又能平抑肝阳,善于清肝明目。同时决明子醇提取物具有保肝作用。莲
- 西瓜篇:新年"新气象"
傅依子
"最近有一个新型病毒,叫冠型病毒,全国地区都染上了这个病毒,其中最严重的是武汉地区,科研人员以及医生、护士都在科研抗病毒的元素疫苗。"爷爷收看的新闻连播里出现了这样的一句话。妈妈在一旁说:"依,你看,我手机里也在发这个,现在还没有出来抵抗这个病毒的元素疫苗,只好用这些的办法:1.出门时带好口罩。2.回到家要立马洗手,还要多锻炼。3.尽量不出门。"我说:"是啊,听说是武汉的一个人吃了野生动物,结果就
- 人和病原体间的攻防战——《我们为什么生病》笔记三
蹉跎笑我
一、人体在长时间的自然选择中,进化出多种多样的防御措施,以对抗病原体的入侵。A、发热是一种对抗感染的防御机制发热是动物对抗感染的防御机制,蜥蜴被感染时,会选择一个温暖的地方把体温升高2℃左右。上世纪初,抗生素尚未问世,Julius注意到疟疾高发地区梅毒发病率低,他让梅毒患者感染疟疾,利用反复的发烧来治疗梅毒,毕竟梅毒无药可治,疟疾有奎宁治疗,他使梅毒的缓解率由1%提高到30%,因此获1927年诺贝
- 2019-08-26西梅树苗蓝蜜种植经验
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本单位西梅树苗今年繁育五大品种,蓝果西梅女神.西梅蓝蜜.红果大小法兰西以及西梅特色品种金西梅李子苗,今天带大家看一下蓝果西梅蓝蜜李子苗!西梅蓝蜜李子:8月下中旬成熟,果重:60-110克,卵圆形,成熟后果皮蓝紫色,果肉黄绿色,离核,硬肉质,果实较耐运。西梅蓝蜜李子苗树体自花结实,极丰产,抗病虫性极,果树适应性好,国内种植数量较少,市场价值高,是发展高端商品果。成熟期:8月下中旬成熟不同地区、海拔、
- 哀悼日不可以游戏
子夜皮不皮
今年的清明节有些特殊。因为这场抗病毒战争让很多白衣天使离开了这个美丽的世界。所以习主席把这次清明节又看成了哀悼日。但是让我们这些学生苦恼的是为什么在这一天不可以玩游戏。有人认为哀悼日的活动明明在早上就办完了为什么要停一天游戏呢?我可以从三个角度来说。清明节的传统习俗、道德、哀悼日的举行目的来说。首先从古至今清明节的习俗就是老祭奠死去的亲人。而在这个悲伤的日子里,哪里有人想去幸灾乐祸的面对这一切。清
- 发热怕冷、腹泻、呕吐、发烧你要小心了,可能是暑湿感冒!
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天气太热了,豆豆妈满身大汗的带着豆豆终于到家了,终于有空调可以吹了,又拿片冰镇西瓜给豆豆吃,结果到了晚上豆豆就开始不舒服,出现发热怕冷、腹泻、哭闹、呕吐、不肯吃东西,鼻塞、流鼻涕,还咳嗽有痰,口渴,恶心食少,一量体温,天呐!39°了,是不是中暑了?上医院后检查血常规、X线胸片都未见异常,考虑诊断上呼吸道感染、抗感染抗病毒、退热治疗,但是病情反复好几天都不好,于是豆妈来咨询我,我一听症状,小豆豆这是
- 摆脱亚健康 远离疾病
摄珍健康_让健康变得简单
何谓亚健康?亚健康是处于健康向疾病过渡的灰色状态,即已经偏离健康、但尚未形成疾病。具体而言,就是人体各种生理系统功能失调,导致生命活力低下、环境适应能力低下、免疫抗病能力低下。如胃肠功能失调,导致食欲不振、腹泻、便秘;脑功能失调,导致失眠健忘环境适应能力低下导致夏天易中暑,冬天易寒感等。亚健康虽然不能称之为疾病,但会出现令人痛苦不适的感觉和症状,如疲劳、困倦、睡眠障碍、慢性疼痛、食欲下降、体质易过
- 中国农业科学2021年10大重要进展
雪切丝
1.发现水稻产量和氮肥利用协同调控新机制研究发现氮素高效利用关键基因NGR5,NGR5是赤霉素信号途径新组分,可以整合赤霉素信号和氮信号提高水稻产量和氮肥利用效率。2.克隆小麦抗赤霉病主效基因首次从长穗偃麦草克隆了由真菌水平转移的主效抗赤霉病基因Fhb7,揭示了其抗病分子机理和遗传机理,并成功应用于小麦中。3.解释豆科植物根瘤发生的分子调控机理发现皮层细胞中SHR-SCR干细胞分子模块是豆科植物形
- 不开花不长根,可能是你的盆里缺了它!
植物迷的松鼠君
在夏季高温秋季生长季节,早晚需水量大,浇水量过大过勤,会导致盆中的养分流失更快,或多或少出现生长不良状况。如何防止养分流失?花草总是不开花又容易烂根?这又怎么办?以上的现象可能是你的花盆里少了它,磷酸二氢钾!对于常养花的人,了解应该很多,但很多初学者,对它的作用知之甚少。磷酸二氢钾是养花必备,在提高植物的抗病,抗冻能力上相当出色,另外也促进根系生长,让植物矮化紧凑保持株型,促进开花最有效的肥料就属
- 提高免疫力抗病毒的秘诀:这种营养素为人体筑起“防护墙”
吃喝锦囊
在我们生活中,维生素C被很多人认为是“万能良药”一样的存在。除了能美颜护肤,诸多研究资料表明,适当加大维生素C每日服用量(不宜超过2000mg/天)有助于提升人体免疫能力。事实上,维生素C到底有什么好处?维生素C能够提高白细胞的吞噬功能,促进抗体形成,增强免疫力。还能辅助治疗病毒性感冒,缩短感冒病程,大剂量的VC可以促进毒物和药物的解毒过程。维生素C是免疫系统的重要角色,需要及时补充!体内充足的维
- 三伏贴三伏灸预约了
Help曹
夏天来了,马上又到了三伏天,已经有不少人在开始预约三伏贴了。但是三伏贴你了解多少,又有什么要注意的,今天我们就来学习下关于三伏贴的一些小知识吧!冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等,通过在夏季自
- 根结线虫治愈后的土壤调理系列,利润两万的种植方案推荐!
龙灯生物_c3be
根结线虫治愈后的土壤调理系列,利润两万的种植方案推荐!根结线虫属于土传病害,所以在治愈根结线虫后一定要赶紧进行土传病害的施肥,小编今天要给大家说的就是如何使用生物菌肥轻松消灭土传病害,摆脱酸性土壤、土壤板结、死根烂苗的问题海藻黄腐酸+地衣芽孢杆菌1、海藻黄腐酸它独一无二的配方,能够生根壮苗、修复促生、缓释增效、抗病防衰,对于黄叶失绿效果也十分明显,而且他还能调节土壤的pH值。2、海藻黄腐酸是采用深
- “冬病夏治”正当时:三伏贴最全指南!快来看一看
道如健康
中医讲究“冬病夏治”背后的原理“冬病夏治”是我国传统中医药治疗中的一种特色疗法。它根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,结合经络针灸疗法,在人体的穴位上进行刺激,调整人体的阴阳平衡,以扶持正气,增强抗病能力,从而达到直接或间接治病、养病的目的。“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,主要包括过敏性哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道慢性疾病,除此
- 二月的风
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二月的风文/淘气妞晨曦,日暮,天涯日复一日的变迁故乡依然是我梦中的思念白鸟,归燕,葱茏演绎着春天的交响曲近在咫尺,却来的慢了些待到山花烂漫时,你从远方回来还记得曾经的海誓山盟花前月下的美好吗?多么渴望自由的风多情的山水度我去遥远的南方把深情的吻带给你我的爱人暖阳,微风,露头的草尖春天已经跃跃欲试跳到面前隔着屏幕我思绪万千前方疫情已到关键时刻那些美丽的天使还在全力抵抗病魔侵袭与死神对视做最后的较量守
- 冬季孩子总咳嗽这是咋回事?
帆宝妈妈
冬季是孩子上呼吸道疾病的高发期,冬天一到,孩子们齐刷刷的进入了咳嗽的“队伍”,为什么孩子一到冬天就咳嗽?又到底该怎么办呢?图片发自App儿童咳嗽的原因?冬季,干燥而多雾霾,空气湿度不好,净度也不高,所以容易引起呼吸道疾病从而咳嗽。秋冬季,干、冷的空气会降低人体的呼吸道自身抗病能力,因此呼吸道感染开始增加。而随着呼吸道感染者的增加,感染源也在增加,交叉感染的几率也在增加。咳嗽的不同症状及止咳方法图片
- PPT演讲力打造个人时代免疫力
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2020年终将是载入历史的一年。面对这场疫情,无论是国家、企业,还是个人,都亲历者、见证者。每一个国家、企业和人都在通过各种措施抵抗病毒,努力提升自己的免疫力。当今这个信息爆炸的时代,焦虑感变得越来越强,我们到底应该怎么办,什么才是我们的护城河?什么才是地表最强免疫力?带着疑问和焦虑,我走进了PPT演讲力的训练营。30天的线上学习,高强度的作业打卡,高质量的教练点评。班会、班委会,小组会,宣委助理
- 5个日常行为,正在摧毁你的肝,养护肝脏,常揉三处,做好四勤
营养师雪姐姐
肝脏,就像一个大型“化工厂”,帮助人体解毒。大约每3分钟,过滤周身血液一次,一小时过滤20次,一天过滤480次。可见,健康强大的肝脏,对于人体的生命与健康,起着至关重要的作用。然而,肝脏又很“脆弱”,生活中,有很多的不良行为,都会损害肝脏的健康。5个日常行为,正在摧毁你的肝1:熬夜晚睡长期熬夜,会加重肝脏负担,肝脏无法自我修复。日积月累,还会导致免疫力下降,减少对抗病毒的能力,进而诱发一系列肝脏疾
- 闲聊《时间的礼物》
橘子味儿的盛夏
有的故事三言两语便道尽人生,有的道理听过千千万万遍也过不好余生,是生活的愚弄还是命运早该如此?而我始终坚信上帝是公平的,没有偏袒任何一个人,我们每个人都是幸福的,只是幸福都生活在别人眼中。从还没有出生开始,我们便开始了选择,是选择奋发图强勇往直前还是潦倒粗疏望而却步?当然,我们都选择了前者,就此便在母亲的痛苦声中呱呱坠地,同样在我们出生以后面临的同样是选择,是选择茁壮成长还是放弃抵抗病魔结束生命,
- 2020-03-06
水上天书
2020加州鲈鱼养殖新技术及市场前景分析养鲈鱼的市场前景加州鲈是西江水域的四大名鱼鲈、嘉、鳜、魽鱼之一,肉质坚实鲜美,营养丰富,每百克鱼肉含蛋白质17·5克、脂肪3·1克和多种维生素。加州鲈是一种肉质鲜美、抗病力强、适温较广的名贵肉食性鱼类。可在池塘中与家鱼混养或单养,也可在清水塘中精养。加州鲈鱼生长较快,当年繁殖的鱼苗能长到0.5公斤,达到上市规格。“按我们的养殖实践,亩产量在2500公斤以上。
- 十二个养生小知识汇总集(三十七)
营养师茶茶
一、鼻炎调理,告诉你这些很多人不知道的营养方案1、维生素C:能够抗炎,抗病毒,提高机体对外界的环境的抗应激能力和免疫力,更好的对抗炎症2、鱼肝油:其中的维生素A对于粘膜修复非常重要;而充足的维生素D可以直接避免反复的呼吸系统感染3、消化酵素:提高身体代谢,促进身体排出病毒细菌4、综合维生素:为机体提供所需要的各种维生素和矿物质,提高机体修复能力其中所含的锌和B族维生素能增强抵抗力,促进鼻腔粘膜的恢
- 2021-11-18
半辟谷减肥训练营
辟谷断食减肥的注意事项辟谷断食之所以能减肥,是因为当人体进入辟谷断食状态后,外源性能量来源减少了,生命活动所需的能量消耗就变成从自身的能量储备库---脂肪来分解获得。辟谷断食减肥注重提高人体的自健身心功能,增强人们的体质和抗病能力。现代科学,能证明它的科学理论性与实用价值。所以辟谷减肥的科学性的方法是:现代科学与传统文化相结合,用现代科学的观点和传统养生的理论来指导辟谷断食减肥实践。我们身体日常吃
- 鱼腥草功效与用途?除了凉拌还有...
分子生物
鱼腥草是中国药典收录的草药,草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。夏季茎叶茂盛花穗多时采割,除去杂质,晒干。鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。在云南、贵州等地,非常多人喜欢吃以鱼腥草为辅料或主料做出来的佳肴,他们
- 解线性方程组
qiuwanchi
package gaodai.matrix;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
public class Test {
public static void main(String[] args) {
Scanner scanner = new Sc
- 在mysql内部存储代码
annan211
性能mysql存储过程触发器
在mysql内部存储代码
在mysql内部存储代码,既有优点也有缺点,而且有人倡导有人反对。
先看优点:
1 她在服务器内部执行,离数据最近,另外在服务器上执行还可以节省带宽和网络延迟。
2 这是一种代码重用。可以方便的统一业务规则,保证某些行为的一致性,所以也可以提供一定的安全性。
3 可以简化代码的维护和版本更新。
4 可以帮助提升安全,比如提供更细
- Android使用Asynchronous Http Client完成登录保存cookie的问题
hotsunshine
android
Asynchronous Http Client是android中非常好的异步请求工具
除了异步之外还有很多封装比如json的处理,cookie的处理
引用
Persistent Cookie Storage with PersistentCookieStore
This library also includes a PersistentCookieStore whi
- java面试题
Array_06
java面试
java面试题
第一,谈谈final, finally, finalize的区别。
final-修饰符(关键字)如果一个类被声明为final,意味着它不能再派生出新的子类,不能作为父类被继承。因此一个类不能既被声明为 abstract的,又被声明为final的。将变量或方法声明为final,可以保证它们在使用中不被改变。被声明为final的变量必须在声明时给定初值,而在以后的引用中只能
- 网站加速
oloz
网站加速
前序:本人菜鸟,此文研究总结来源于互联网上的资料,大牛请勿喷!本人虚心学习,多指教.
1、减小网页体积的大小,尽量采用div+css模式,尽量避免复杂的页面结构,能简约就简约。
2、采用Gzip对网页进行压缩;
GZIP最早由Jean-loup Gailly和Mark Adler创建,用于UNⅨ系统的文件压缩。我们在Linux中经常会用到后缀为.gz
- 正确书写单例模式
随意而生
java 设计模式 单例
单例模式算是设计模式中最容易理解,也是最容易手写代码的模式了吧。但是其中的坑却不少,所以也常作为面试题来考。本文主要对几种单例写法的整理,并分析其优缺点。很多都是一些老生常谈的问题,但如果你不知道如何创建一个线程安全的单例,不知道什么是双检锁,那这篇文章可能会帮助到你。
懒汉式,线程不安全
当被问到要实现一个单例模式时,很多人的第一反应是写出如下的代码,包括教科书上也是这样
- 单例模式
香水浓
java
懒汉 调用getInstance方法时实例化
public class Singleton {
private static Singleton instance;
private Singleton() {}
public static synchronized Singleton getInstance() {
if(null == ins
- 安装Apache问题:系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
AdyZhang
apachehttp server
安装Apache问题:系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
每次到这一步都很小心防它的端口冲突问题,结果,特意留出来的80端口就是不能用,烦。
解决方法确保几处:
1、停止IIS启动
2、把端口80改成其它 (譬如90,800,,,什么数字都好)
3、防火墙(关掉试试)
在运行处输入 cmd 回车,转到apa
- 如何在android 文件选择器中选择多个图片或者视频?
aijuans
android
我的android app有这样的需求,在进行照片和视频上传的时候,需要一次性的从照片/视频库选择多条进行上传
但是android原生态的sdk中,只能一个一个的进行选择和上传。
我想知道是否有其他的android上传库可以解决这个问题,提供一个多选的功能,可以使checkbox之类的,一次选择多个 处理方法
官方的图片选择器(但是不支持所有版本的androi,只支持API Level
- mysql中查询生日提醒的日期相关的sql
baalwolf
mysql
SELECT sysid,user_name,birthday,listid,userhead_50,CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')),CURDATE(), dayofyear( CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')))-dayofyear(
- MongoDB索引文件破坏后导致查询错误的问题
BigBird2012
mongodb
问题描述:
MongoDB在非正常情况下关闭时,可能会导致索引文件破坏,造成数据在更新时没有反映到索引上。
解决方案:
使用脚本,重建MongoDB所有表的索引。
var names = db.getCollectionNames();
for( var i in names ){
var name = names[i];
print(name);
- Javascript Promise
bijian1013
JavaScriptPromise
Parse JavaScript SDK现在提供了支持大多数异步方法的兼容jquery的Promises模式,那么这意味着什么呢,读完下文你就了解了。
一.认识Promises
“Promises”代表着在javascript程序里下一个伟大的范式,但是理解他们为什么如此伟大不是件简
- [Zookeeper学习笔记九]Zookeeper源代码分析之Zookeeper构造过程
bit1129
zookeeper
Zookeeper重载了几个构造函数,其中构造者可以提供参数最多,可定制性最多的构造函数是
public ZooKeeper(String connectString, int sessionTimeout, Watcher watcher, long sessionId, byte[] sessionPasswd, boolea
- 【Java命令三】jstack
bit1129
jstack
jstack是用于获得当前运行的Java程序所有的线程的运行情况(thread dump),不同于jmap用于获得memory dump
[hadoop@hadoop sbin]$ jstack
Usage:
jstack [-l] <pid>
(to connect to running process)
jstack -F
- jboss 5.1启停脚本 动静分离部署
ronin47
以前启动jboss,往各种xml配置文件,现只要运行一句脚本即可。start nohup sh /**/run.sh -c servicename -b ip -g clustername -u broatcast jboss.messaging.ServerPeerID=int -Djboss.service.binding.set=p
- UI之如何打磨设计能力?
brotherlamp
UIui教程ui自学ui资料ui视频
在越来越拥挤的初创企业世界里,视觉设计的重要性往往可以与杀手级用户体验比肩。在许多情况下,尤其对于 Web 初创企业而言,这两者都是不可或缺的。前不久我们在《右脑革命:别学编程了,学艺术吧》中也曾发出过重视设计的呼吁。如何才能提高初创企业的设计能力呢?以下是 9 位创始人的体会。
1.找到自己的方式
如果你是设计师,要想提高技能可以去设计博客和展示好设计的网站如D-lists或
- 三色旗算法
bylijinnan
java算法
import java.util.Arrays;
/**
问题:
假设有一条绳子,上面有红、白、蓝三种颜色的旗子,起初绳子上的旗子颜色并没有顺序,
您希望将之分类,并排列为蓝、白、红的顺序,要如何移动次数才会最少,注意您只能在绳
子上进行这个动作,而且一次只能调换两个旗子。
网上的解法大多类似:
在一条绳子上移动,在程式中也就意味只能使用一个阵列,而不使用其它的阵列来
- 警告:No configuration found for the specified action: \'s
chiangfai
configuration
1.index.jsp页面form标签未指定namespace属性。
<!--index.jsp代码-->
<%@taglib prefix="s" uri="/struts-tags"%>
...
<s:form action="submit" method="post"&g
- redis -- hash_max_zipmap_entries设置过大有问题
chenchao051
redishash
使用redis时为了使用hash追求更高的内存使用率,我们一般都用hash结构,并且有时候会把hash_max_zipmap_entries这个值设置的很大,很多资料也推荐设置到1000,默认设置为了512,但是这里有个坑
#define ZIPMAP_BIGLEN 254
#define ZIPMAP_END 255
/* Return th
- select into outfile access deny问题
daizj
mysqltxt导出数据到文件
本文转自:http://hatemysql.com/2010/06/29/select-into-outfile-access-deny%E9%97%AE%E9%A2%98/
为应用建立了rnd的帐号,专门为他们查询线上数据库用的,当然,只有他们上了生产网络以后才能连上数据库,安全方面我们还是很注意的,呵呵。
授权的语句如下:
grant select on armory.* to rn
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('This example should only be run from a Web Brows
- 美国电影超短200句
dcj3sjt126com
电影
1. I see. 我明白了。2. I quit! 我不干了!3. Let go! 放手!4. Me too. 我也是。5. My god! 天哪!6. No way! 不行!7. Come on. 来吧(赶快)8. Hold on. 等一等。9. I agree。 我同意。10. Not bad. 还不错。11. Not yet. 还没。12. See you. 再见。13. Shut up!
- Java访问远程服务
dyy_gusi
httpclientwebservicegetpost
随着webService的崛起,我们开始中会越来越多的使用到访问远程webService服务。当然对于不同的webService框架一般都有自己的client包供使用,但是如果使用webService框架自己的client包,那么必然需要在自己的代码中引入它的包,如果同时调运了多个不同框架的webService,那么就需要同时引入多个不同的clien
- Maven的settings.xml配置
geeksun
settings.xml
settings.xml是Maven的配置文件,下面解释一下其中的配置含义:
settings.xml存在于两个地方:
1.安装的地方:$M2_HOME/conf/settings.xml
2.用户的目录:${user.home}/.m2/settings.xml
前者又被叫做全局配置,后者被称为用户配置。如果两者都存在,它们的内容将被合并,并且用户范围的settings.xml优先。
- ubuntu的init与系统服务设置
hongtoushizi
ubuntu
转载自:
http://iysm.net/?p=178 init
Init是位于/sbin/init的一个程序,它是在linux下,在系统启动过程中,初始化所有的设备驱动程序和数据结构等之后,由内核启动的一个用户级程序,并由此init程序进而完成系统的启动过程。
ubuntu与传统的linux略有不同,使用upstart完成系统的启动,但表面上仍维持init程序的形式。
运行
- 跟我学Nginx+Lua开发目录贴
jinnianshilongnian
nginxlua
使用Nginx+Lua开发近一年的时间,学习和实践了一些Nginx+Lua开发的架构,为了让更多人使用Nginx+Lua架构开发,利用春节期间总结了一份基本的学习教程,希望对大家有用。也欢迎谈探讨学习一些经验。
目录
第一章 安装Nginx+Lua开发环境
第二章 Nginx+Lua开发入门
第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
第四章 L
- php位运算符注意事项
home198979
位运算PHP&
$a = $b = $c = 0;
$a & $b = 1;
$b | $c = 1
问a,b,c最终为多少?
当看到这题时,我犯了一个低级错误,误 以为位运算符会改变变量的值。所以得出结果是1 1 0
但是位运算符是不会改变变量的值的,例如:
$a=1;$b=2;
$a&$b;
这样a,b的值不会有任何改变
- Linux shell数组建立和使用技巧
pda158
linux
1.数组定义 [chengmo@centos5 ~]$ a=(1 2 3 4 5) [chengmo@centos5 ~]$ echo $a 1 一对括号表示是数组,数组元素用“空格”符号分割开。
2.数组读取与赋值 得到长度: [chengmo@centos5 ~]$ echo ${#a[@]} 5 用${#数组名[@或
- hotspot源码(JDK7)
ol_beta
javaHotSpotjvm
源码结构图,方便理解:
├─agent Serviceab
- Oracle基本事务和ForAll执行批量DML练习
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基本事务的使用:
从账户一的余额中转100到账户二的余额中去,如果账户二不存在或账户一中的余额不足100则整笔交易回滚
select * from account;
-- 创建一张账户表
create table account(
-- 账户ID
id number(3) not null,
-- 账户名称
nam