【读书清单】人性的弱点全集

《人性的弱点全集》

001积极的态度

即使人生遭遇重创，只要我们能接受现实，不抱怨不堕落，保持积极的态度去面对，我们就能平安渡过任何难关。

002忙碌&感恩

避免让自己过于忧虑或怨天尤人的两种方法：

1.一直保持忙碌状态，让自己没时间去忧虑；

2.培养感恩的态度，为自己已拥有的一切而感恩。

003活在当下

活在今天，不去想明天可能会遇到什么烦恼。相信面对困难时，上天会赐予我们所需要的智慧和力量，不必过于忧虑。

004去运动

当你忧心忡忡或反复无谓的忧虑时，那就抛开一切去运动，运动可以帮你驱散忧虑，想通很多东西。

005改正忧虑习惯的方法

1.找出烦恼的真正问题是什么。

2.找出问题的原因。

3.立即采取建设性的行为解决问题。

006恶劣的挑战

克服过一次最恶劣的挑战，会让后面的日常烦恼都不足挂齿。每当遇到问题懊恼或忧虑时，就问自己：这会比那次情况更糟糕吗？

007自我安慰

遇到重大的事情时，安慰自己：我已经倒霉到底了，情况不可能再坏，只有逐渐转好。把忧虑的时间和精力投入到工作上，情况会一点点慢慢改善！

008永留退路

永远给自己留一条后路，可以使人免于忧虑，没有后顾之忧地从事有风险的工作，从而获得更大成功。

009学会自嘲

对于自己一些荒唐的烦恼，学会一笑置之，有时候不必把每件事都看得得太过于严重。

010信念的力量

相信圣经新约篇的一句话：“送我到世上的造物主与我同在——天主并未舍弃我。”从中找到平安和力量，使人生更有价值。