2020-05-29刮痧笔记

刮痧原委：

今天来凤姐这里，听说辉哥肩膀、手臂疼了很多天，凤姐和奶奶说让我给辉哥刮刮痧，今天疗愈的时间是8:00-9:30，采用的方法是刮痧+艾灸。（刮痧主要目的为清除堵塞物，类似于给地面松土，艾灸则是在松土以后补入能量），刮痧的位置（后背部），艾灸的位置为脚底，刮完以后配合随身灸，继续艾灸大椎穴，后告诉辉哥每天艾灸命门穴进行补气

刮痧反馈

调理完辉哥说今天的调理感觉是有效果的，肩膀觉得非常轻松。

刮痧的过程中辉哥很容易出痧，轻轻一刮就出来。

另外痧色偏深紫

刮痧的顺序：从上到下 从左边到右边 从内到外

【刮痧禁忌】

孕妇

伤口、包块、痣、

不过特别强调对于重症病人、心脏病人不应该重刮，因为容易因为掌握不好而引发附加病症

应该避开伤口在的位置刮痧

痧没有退的时候不要在原处刮痧

不出痧不要硬刮（可能是气血亏虚的人 容易导致身体不舒服）

过度饥饿、饱都不适合大面积刮

经期下腹部、腰骶部以下不要刮

扭伤的位置不要刮

什么是痧？

痧是从微循环中分离出来的代谢产物、淤血

存在皮下组织之间

含有体内毒、邪气的离经之血

刮痧是什么？

经络的走向，通过选经配穴将体内的代谢产物垃圾刮出体外，就叫刮痧。用刮痧板或刮痧神器配上活血化淤的介质，根据经络的走向，通过选经配穴将体内的代谢产物垃圾刮出体外，就叫刮痧。 

通过经络的走向

通过合适的经络和穴位

方法是：配上刮痧工具+活血化瘀的介质（姜精油/艾草精油等），配合经络的走向，合适的穴位将体内的代谢产物刮出来

刮痧后的痧痕和迹象？

痧色的作用：诊断身体当前的状态

痧色的分类 痧色有多种表现：

有红色 点状的，粉红色:表征,轻微的，恢复的很快。

痧色呈紫色，淡紫色——气血不足导致的虚症至淤堵；深紫色——气血淤堵的实证所导致

出现黑色包块说明身体要好好的调理了，多为里证，病程长。

痧色呈白色，刮痧后不见痧色，但皮肤上有隆起， 这个的人是严重的气血不足

要先灸，灸一段时间再刮痧 痧色呈青色，当天刮痧没有痧色，

第二天出青痧，肝血不足，血供不上，血足的人一刮痧就出来，这样的人不光调气血，还要调肝。 痧色是可以诊断身体处于什么样的状态

总结：痧是微循环当中的产物，因此首先血足的人更容易出痧，而不是我们想的一个出很多痧就是病症严重的表现，每个人的体质不同；血主要来自肝脏，肝脏是藏血的地方；血的来源是吃进的营养物质和先天的精元

刮痧作用：

刮痧的作用原理。

刮痧直接作用在人体的体表，通过经络的调节，除了肌肉的紧张和痉挛

促进刮痧组织的血液循环，升高局部温度，活血化瘀

改善微循环，排除体内垃圾，从而提升脸色，美容

提高人的免疫力，出现经常性的感冒/过敏疾病，哮喘以及传染疾病

改善关节功能。风寒湿邪（外病）+骨骼肌肉偏离正位（不规则运动），刮痧就则是接触粘连，这个时候血液氧气充足，关节得到濡养，则健康可以得到保证

刮痧的准备工作

务必保证消毒，消毒剂通常是75%的酒精

确保室内温度25°左右

关注空气中毛孔的开合

刮痧材料：艾精油 艾板（或者是刮痧器） 酒精

操作者要两者分开，与肩齐平，沉肩坠肘

刮痧现象：

轻轻一刮辉哥身体上就出痧了，而且颜色偏紫色，有的甚至为黑色。这种颜色通常表示

刮痧方法：

刮痧板

双手握刮痧神器：其中一只手握住刮痧器，另一只手辅助

发力点：指力 手腕力

刮痧技术三个核心要点：握力/压力/渗透力量（对于皮肤形成压力，慢慢增强渗透力，运用效果好效果就会事半功倍）

刮痧后的位置：

对于刮痧的观察：

刮痧的颜色

关于刮痧中的疑问解答：

为什么轻轻一刮就出痧？

做为男同胞，本身气血比较旺，属于阳性，因此很容易出痧。但是大片的出痧本身也说明堵塞的很严重，所以辉哥才会说刮完单边的时候左右两边明显感觉不同，一边重一边轻。

下一次可以怎么刮痧？

针对辉哥的情况，一方面肩颈问题，另一方面手也会有抬不起来的情况，可尝试刮一下手臂上的经络：主要包括大肠经，心包经，小肠经

刮痧的程度

用力均匀，由轻到重，

不出痧的时候不要强行刮痧

刮痧的补泄手法

补法：
刮痧角度：刮痧器与皮肤的角度为15

刮痧速度：慢  时间：长  力度：小

适用：气血不足、身体虚弱的人，对于疼痛敏感的人

平补平泄法：

刮板与皮肤的角度为45°

力度速度：适中

 时间、力度：因人而异 

健康人群和亚健康人群

泄法：

刮板与皮肤的角度为90°

力度速度：快 力度大

实证或者淤证的人

刮痧的基本手法分类：

直线：平坦部位

逆刮法：静脉曲张、下肢浮肿、以及面部

弧线刮：肩甲内缘，肋间隙，肩关节

旋转刮：有规律的顺时针和逆时针的刮