读《高效能人士七个习惯》分享01

下面是我《女性财富倍增训练营》课程作业的分享，希望看到的小伙伴们都给我反馈一下，你看了这些文字有什么感想、收获等。因为你们的反馈我还要整理写成作业。感谢

女性财富倍增训练营 分享2019.8.2

      训练营的老师是一个很牛的人，也是很高能量很随和的老师。她带给我们能量，带领我们一步一步走向美好人生。结识一稼老师是一本书《美好人生运营指南》，当时买这本书是源于自己很喜欢这种鸡汤类的书籍，但是仔细阅读一遍、二遍......很多遍后，我意识到这是一本满满的干货的书籍，不是泛泛而谈的，是每个章节都有教我们如何做，如何改变，很感恩一稼老师的书籍，也很感恩一直努力的自己。

    今天训练营的作业是分享，分享我们通过泛读、精读后的一本书《高效能人士的七个习惯》，初看书名大家应该觉得又是一本成功学的书籍，但是经过精读后整理出满满的干货。

      今天我准备给大家分享的是七个好习惯中的最基础的一个习惯：积极主动。积极主动在我们生活中、工作中、情感中、育儿中，无处不需要，今天我主要通过自己的亲身经历说一下，积极主动在我健康上起到的作用。

      我的病是2017年6月检查出来的，甲亢，不是什么严重的病，只是需要每天都吃药，还有生病给我带来的一切不便：眼凸（变丑）、易怒、失眠、变胖（传说中的一胖毁所有）、记忆力衰退等等。虽然都是些小问题，但是当时的我还是不能接受，生病影响到我的生活、工作。我抱怨、难过、发泄、抑郁，幸好这时候妈妈的悉心照顾、男友的陪伴、女儿的理解、好友亲人的鼓励，我走过来了。我转变了观念：幸好只是一种只需要每天吃药，而且可以治愈的病，是身体先给我敲的一记警钟；有妈妈的照顾让30好几的我又感受了一次老母亲无微不至的关爱；有男友的不离不弃，虽然分离两地，但是每天的问候、关心从未间断；有女儿的理解，小家伙也很懂事的会说我，“妈妈生气是因为生病了”；有好友亲人的鼓励“身体重要，工作不要太累着自己”。

      在观念转变后，我就开始积极治疗，调整作息适当的运动，在接下来的一年半中，我每天都吃药。终于今年年前，医生告诉我，我的指标正常了，可以断药了。之后到现在我早睡早起，调整工作重心，合理安排自己的工作，锻炼，按摩，泡澡，灌肠等各种的照顾好自己。我们其实最经常说的话是“好好爱自己”，但是往往把自己放在了最后。

      我把这篇文字分享出来，我是想告诉大家，只要想改变，自己想改变，什么时候都不晚。也是一再提醒大家身体健康对于我们自己，我们的家庭的重要性，请大家不要忽视。有句话说：“我们永远叫不醒装睡的人”，所以想改变，想减肥，想考证，想学英语......要自己实际行动起来，然后发挥积极主动的能力：找到好方法、好资源。从今天起，希望我周围的每个人能做到：好好爱自己哟。