控制情绪

我是一个情绪容易失控的人。

当我的注意力开始集中时， 我开始很认真，很乐观的看待事情。

可是，当我停下，做些消遣时间的事情，就会觉得很挫败。遇到事情不顺时，各种情绪就被放大。开始各种心情的错乱。

也许是因为开始消耗时间带来的罪恶感，放大了自身的所有情绪。以后我得更加理智小心。

把自己的无名火外加到任何周围人身上是不可取的。

以狭隘之心去看待别人也是不可取的。

有时候明明知道 别人某些方面受挫，自身应该避开这个话题。可是自己还是一味的侃侃而侃。而忽略了人的感受。

所以 尝试别生气。尝试别让自己浪费光阴。

有效率的规划各种事物。