《暗时间》明思考

1、心理学有伪科学部分，也有科学部分，要懂得分辨。

啥是伪科学，科学是经过实证研究得出的结论，相反没有经过科学研究、主观臆断得出的结论，尽管被很多人接受，也有伪科学的嫌疑，比如，命相、星座之类的。

心灵感应存在不？原来以为心灵感应只是一种猜测，现在科学已经得出结论，这种现象是“量子纠缠”，在量子力学中，有共同来源的两个微观粒子之间存在着某种纠缠关系，不管它们被分开多远，都一直存在着纠缠的关系，扰动其中一个粒子，另一个粒子（不论有多远）立即就会知道了。

是不是很神奇！

现代人不论从事什么行业，具体做什么工作，都要懂一点心理学，至少你不会轻易被欺骗或者被人设计。不过，就算懂得了心理学，也不一定能保证你一定不被骗，毕竟在知道和做到之间还是有差距的。

比如市场上很多商定的价格设计，就会让消费者不知不觉的中招，事后还觉得划算。

还是那句老话：买家没有卖家精，天下没有免费的午餐。

用科学思维武装一下大脑还是很有必要的。

2、一个人在同一份时间内，在显性动作的同时对一件事物进行主观能动的深入思考，这部分花掉的时间是暗时间。暗时间用与不用，有着天壤之别。

显性动作：看得到的行为，比如，我看到的是你在吃饭。

隐性思考：我看不到你在吃饭时想什么。

人的大脑很厉害，在你显性动作的同时仍然可以进行隐性的深入思考，比如，你在吃饭的同时，还可以深度思考如何增进与女友的关系。

这部分看不到的隐性思考时间用与不用，结果差距很大。

隐性思考并不是让你三心二意，天马行空的乱想，而是保持专注、高效，不要浪费掉这部分时间。

3、没有兴趣这件事，只是畏难的代名词。

没有兴趣，是一个很好的借口，就像有些人说“我没有时间”一样，其实，他只是不愿意把时间花费在你身上而已。

4、选择很重要，坚持更重要，因为坚持可以提升选择正确的概率。

坚持的姿势是持续的行动，刻意的练习，而非无效的努力。

努力的正确姿势是明确的目标、内在的动机和高效。

5、记忆力提升需要优化线索的编码。

在培训课堂上，我可以在半小时内记住15个人左右的名字，再多的话就会分散注意力。

怎么做到的？其实很简单——用更多线索优化编码。

比如，王来福——带着眼镜、瘦瘦的；张翠花——短发，笑起来很迷人；李中浩——T恤印着两个字，个很高，如此一圈下来，足够专注的话，更多人的名字也可以记住。

当然，我并不能保证课程结束仍然能储存很久，这取决于事后是否有及时巩固记忆了。

以上就是提升记忆力的方法论之一。

6、专注可以带来很多额外的收益。

专注可以带来额外的收益，同时，专注也是以放弃为代价的。

专注本身就是选择之后的结果。