社交启蒙——恶魔奶爸沟通训练营复盘

不知道你有没有经历过非常浑浑噩噩的日子。每天被固定点钟的闹钟叫醒，固定的洗漱routine，换好衣服出门，坐上搭乘无数次的地铁，到了熟悉的办公室，做着重复的工作直到深夜十点半。拖着疲惫的身体回到家，摊倒在床，毫无目的刷着手机，刷到凌晨两点，困倦无比，却宁愿继续刷手机也不愿意睡觉。因为，第二天起床又是面对厌倦的工作的一天。

这就是我工作不久之后沦落的状态。其实大四的时候就已经如此。实习不顺利，错过了招聘季， 毕业找工作不顺利。我曾经每天计划满满，积极向上，后来那些不顺心，和自我怀疑让我沦落到了自甘堕落的境地。

当然，我并不愿意当条咸鱼过完这一生。太久没有学习新东西的我，冲着对恶魔奶爸课程质量的信任报名了沟通训练营，本来只想当生锈的脑子再次运转起来，没想到却让自己在困境中看到了一束阳光。

训练营里的大家朝气蓬勃。每天群里满屏的作业，让我都不好意思落后。最让我印象深刻的是，训练营卧虎藏龙，刚开营的时候大家自我介绍，看到了非常多不同行业不同工作的人，他们的工作成绩显著，每晚的干货分享系统、全面而且内容实用，也让我很敬佩。禁不住问自己，别人积累了这么多，那我呢？我什么都没有。

我记得奶爸说过很多次，大意是过去的好好吸取经验教训，多着眼当下，从当下做起。我想训练营就是我的新起点。

我在训练营里重新找回了坚持做一件事的状态。被小组长监督，被满卡奖励激励（当然还有考虑到699的学费），我每天都坚持打卡作业。坚持一件事会给人成就感和自信。废材如我，也能找回以前的自信，“我也能坚持20天学习了，学会了这么多沟通技巧，作业还被评优了，不再是咸鱼一条啦。我还能再继续坚持，下次学习视频剪辑，20天后就能剪小视频啦”。正循环就这么开始了～

训练营打卡日历

我还在训练营里找回了克服困难的自己。其实我每天从10点工作到晚上22：30，训练营要求每天23点前打卡，我的时间是不够的。刚开始几天我都落下了作业。后来我下了班提前学习第二天的课程，写好作业，第二天白天就打卡。虽然下了班写作业又困又累， 有时候还学到一点多，但是深夜时告诉自己的每一句“再坚持一下“都会让后来的自己更骄傲。再后来，因为白天工作太累，回到家实在没力气学习，我学会了在工作间隙抽时间学习。我的工作内容十分琐碎，随时都可能有工作。以前老腾不出时间学习。这次训练营逼的我想了各种方法抽时间：午饭时学习，让别人代劳工作一会等等。我也逐渐开始适应如何利用碎片时间学习。成长其实就是在一次次克服困难中获得的。

我不想当一条咸鱼，我还有很多事情想去做。训练营快结束了，我已经制定了接下来的学习内容，真的很感谢训练营带给我的勇气、成就感和自信，在带我逐渐走出浑噩的困境。

训练营的社交课程又带给了我什么呢？我想，算是社交的启蒙。

奶爸的沟通课程内容十分丰富，从社交破冰阶段开始，逐渐到社交深入沟通的阶段，各种场景和技巧都有教学。我写的课程笔记和作业超过了一万五的字数。课程里的社交技巧相当落地且实用，学了马上就能用，比如教你如何做正式场合的自我介绍，先介绍姓名，工作，再介绍成就性事件，再讲解成就性事件是什么，如何说。可以说是我学过实践性最强的课程。

为什么说是我社交的启蒙呢？首先，我发现社交中处处是细节，细节会给人不同的印象。我以前对社交是一个懵懂的状态，以为礼貌、和气就够了。现在才知道，感恩不是有一颗心就够了，要表达出来，别人才能收到你的心意。感谢别人的夸奖，不是说谢谢就好了，还要回夸。其次，我开始把社交当成一门功课。我现在常常思考，刚刚说的这句话是不是可以说的更好，我这样说表达出来的是什么，把话题引向了什么地方，其实应该怎么说，该怎么引导话题。在送礼方面是不是也有什么技巧……等等。社交也是一个需要学习锻炼的技能，结束了课程，还有很多要学习积累的东西。

在这次的课程里，我也学会了推动自己实践课程内容，从理论落地到实践，真正应用到生活里。我每天的作业包括三个部分：课程笔记/课程作业/当日课程内容实践记录。最后这一部分，我每天会回想当天的社交场景，什么地方可以用到奶爸讲过的技巧，我当时有没有用，为什么没用，我当时应该怎么说。既能复习课程，又能实践到生活真实场景中。坚持了一段时间，才让自己不至于学完就忘，学以致用。比如以前别人夸我，我只会说没有没有。在训练营期间经历了几次朋友同事表扬。第一次被夸时，已经学过如何回夸并表达感恩，却忘了用。当天的实践记录，我就记下反思了。后来第二次被夸，我就能说出：没有没有，我很一般，主要都是组长教的好，前几天刚教了我一个小技巧，我跟组长学的多了，才能有这个成绩。

训练营其中的一篇作业

最后呢，训练营改变我的是社交的状态。因为平时工作时间很长，在社交方面我几乎已经是闭合状态，沉在工作中，没时间跟朋友聚会交流，很少社交。参加训练营之后认识的朋友多了，大家线上交流也很方便，交流起来很开心。我现在人的状态更开放，更愿意跟大家一起交流了，心情更开朗。其实我常常没时间参与群里的讨论， 空下来之后爬楼看大家交流一些干货，积极向上的东西，看到大家都那么认真努力地对待自己的生活，我也会注入一些正能量，算是把自己从工作的压力中解放出来了。人确实不能长期把自己关在自己的世界，多和外界交流，让自己的世界撒进一些阳光会更灿烂。

最后的最后，很开心能参加这次的训练营，特别感激奶油泡泡连3组的组长和小伙伴们，喜欢你们积极向上且认真的样子，感染到了我，谢谢点评官小伙伴们点评我的作业给我的鼓励和建议（不过我今天才发现你们在我的作业下写的评论，我没有回复TAT实在抱歉），也非常感谢组长们的督促、理解和不放弃，给了我很多温暖。人的一生就是坐上一列火车，会有人中途上车陪你一段路，在下一站挥手告别，以后不知是否还有缘分，但是一路相伴的时候很温暖，就足够留在心底很久啦。感谢你们～❤️