年初给自己制定计划，2020年会写36篇读书笔记，这是我的第一篇读书笔记。
用一年时间重生的作者娜里跑。我认识她是在2017年南充行动派伙伴圈的一次线下活动上。那时听娜老师的分享，她从公务员辞职，开启自己的自由职业工作，特别的钦佩。因为，身在体制内的我是经过多次努力才考进公务员队伍，辞职对我来说是不可能的。我非常认同作者有清晰的自我认识，知行合一，有市场价值的成长。
在《用一年时间重生》这本书中，作者通过心法加方法，再加技法三个方面，教会大家如何从0到1开启个人事业。期待大家能够通过娜老师分享的方法，去探索自己的天赋热情，找到自己的灯塔，然后有目标的成长。
心法部分
一、与其等待生活给你答案，不如自己去发现
这部分鼓励大家，去行动，去尝试，通过学习打开自己的视野、思维。明确自己的梦想，找到让自己做起来，或想起来就热血沸腾的事。
作者分享她体验过热血沸腾的事，就是把大城市先进的教育理念和方法带到山区家乡，让孩子体验到学习的乐趣。后来作者通过学习职业发展的课程，学习职业规划，找到了努力方。我们也可以通过系统的方法，帮助我们了解自己，了解自己喜欢什么，擅长什么追求什么，如何理解现状？如何应对未来？让我对职业生涯规划有更深的认识，如果你寻找到自己的方向，就坚定方向，努力前行。
二、与其等事件发现你的价值，不如现为世界创造价值
1.让自己成为一个给予者。我非常赞成这个观点，首先要让自己成为一个给予者，不要问国家、单位、他人能为自己创造什么？首先要问问自己，能够给国家单位给他人创造什么价值？
作者的做法是聚焦年计划，为大家搭建交流平台，为大家的梦想提供助力。
2.去做自己没做过的事情。突破自我极限，收获更强大的自己。
3.围绕绕自己的人生关键词，有意识的聚焦。
4.让能力撑得起自己的梦想。
5.自我认识。认识人生目标，找到目的地，有方向的选择路径，效率会更高。认识自我优势，找到优势再刻意练习，坚持投入时间。认识隐秘卡点，那些让自己不舒服的事件，都是自己身上未被突破的卡点。
6.去体会，从自身的经验中有意识地去理解自己。
7.以有市场价值为目标的成长。可以每年定一个主题学习，不断投资自己。
8.围绕成长三阶段：深刻的自我认识、知行合一、有市场价值的成长，然后去跨越式成长，学习结构化，思考系统化做事。
要注意的是：我们要进行深刻的自我认识，认识自己的人生目标，认识自己的优势，认识自己的卡点。
方法部分
一、明确三年愿景，配置人生导航系统
1.明确知道自己喜欢做什么？应该做什么？
2.围绕关键词，设计自己想要的生活。
明确人生关键词，清楚自己的方向，这样学习会更聚焦。作者通过案例，分析怎样去向内挖掘、不断明确自己想要什么？想为这个世界带来什么价值？
3.人生关键词，相当于人生的灯塔。要执着于明确方向，而不是执着于明确路径，有了方向，知道目的地，就会在尝试中减少纠结。
4.找到人生关键词的非常有用的方法——自由书写。
自由书写，简单来说就是对一个问题回答100遍，这个问题就是：“如果你有足够的时间和金钱，这辈子你会做哪些事情？”
在自由书写前，建议放松自己，给自己找一个不被打扰的空间和时间，让自己的思绪进入假想的世界，连续写下100条，然后梳理出出现最多的内容，整合提炼出人生关键词，比如：学习、自由、真理。
我最近通过自由书写体验的关键词就是：学习、助人、分享。
人生的关键词也是可以随着你的认知不断升级而有所不同。
提炼关键词是向内看，接下来就是向外看，通过偶像来看到最高版本的自己。
5.如何选择你的偶像人物？
在提炼完人生关键词之后，还需要找自己的偶像人物，可以先问自己一个问题，谁的人生经历是你也想去体验的列举三位？并说明理由。
作者的人生偶像是古典王萧和李一诺。
分析偶像的特点。古典老师用文字帮助年轻人心智成长，在自己喜欢的领域自有探索和深入研究；王潇有爱她的先生和可爱的女儿，一家人创造生活，享受生活的状态，令人欣羡；李一诺高学历、学霸，高情商，有一颗公益的心和一腔为社会服务的热忱，是爱人的精神伴侣，是孩子的榜样妈妈。这些都是作者最想去体验的。也是我想去体验的！
二、挖掘你的优势，设计个人事业最优路径
1.天赋再加上时间投入，刻意练习形成自己的优势。
怎样发掘天赋？回忆让自己记忆深刻的高峰事件。
2.提升自己的优势能力，找到自己的长板。样样懂，不如精一样。
3.构建自己的钻石人生
一是热情，内心对某件事有强烈的兴趣，忍不住想要深入了解的动力。二是知识，在某些领域掌握程度超过平均水平。三是优势，做某些事情轻而易举的能力。四是资源，包括有形资产如房产、汽车，也包括无形资产经验，学历，人脉，城市等等。
针对热情、知识、优势、资源四个方面，去发现自己的问题，找准切入点，有针对性的去加强。
三、制定专属年计划，开启个人事业
1.无法兼顾就整合，把家庭副业职场都当作练习场。围绕人生关键词，理清主线，修炼自己的情绪，不忧过去、不惧将来、停止内耗，做到忙而不乱。
2.种下自己的“幸福苹果树”。树干就是自己的人生关键词，然后围绕关键词再细化出工作，生活等大的苹果，然后我们一个核心的主线连接起来。
3.清晰知道自己想活出什么样的人生。
怎样制定重生年计划？
1.提炼人生关键词。这个可以通过就书写去实现。
2.对关键词进行描述。
3.找到自己的优势路径。
4.量化目标。
5.提升效能感和幸福感的日程管理法——四维度日程管理法。
四维度日程管理法
一是输出，为他人产出价值。
二是输入，持续输出的源泉。
三是开源，创造链接，拓宽视野。
四是固本，关照健康，滋养内心。比如跟自己独处，和孩子一起玩游戏………
四维度日程管理法，需要注意的事项
1.在当天晚上把第二天要做的事情根据四维度分类规划好，尽量让四个维度都有事情做。
2.快速评估一下四个维度的代办事项，是否过量，尝试把大事项分解成小事项，分多日多次完成。
3.不要把日程安排太满，留出时间应对临时任务。
4.特别要重视固本。
5.第二天结束时，做一个快速复盘。
技法部分
一、自由人的工作生活整理术
1.越高效越自由，高效就是能够用一个小时的时间完成三个小时的任务。
2.了解大脑的运行机制，反射脑、思考脑交替进行。反射脑关注当时当下，即时反应。思考脑喜欢专注连续性的工作。根据大脑的运行机制，选择适当的内容学习，合理的利用碎片时间。
3.聪明的休息，要学习运动相结合。
4.五分钟线程法，减少损耗，锻炼自己抗干扰能力。
5.效率整理出来的，养成良好的习惯。固定东西放固定位置，减少找东西的时间。每天花五分钟时间整理，整理手机，整理自己的随身物品，整理思绪。
6.模板思维。当做一件事情的时候，问自己这件事情能不能做成模板？这件事情用工具软件能不能处理得更快？
7.巧用工具，移动办公。学会用工具软件，比如说：微信、印象笔记、金数据、百度网盘等等。
8.管理好自己的情绪。接纳情绪。明确人生关键词，制定重新年计划，给自己定一个主题学习，用一年时间持续投入，让自己远离焦虑恐惧。情绪低落时，要学会梳理自己的情绪，找到自己内心的真实感受。
9.除了清晰的个人定位，还需要打造自己的黄金五角星，也就是个人竞争力，个人效能健康，人脉，财产。真正的人脉关系是建立在价值对等之上的。多想想你能为别人做什么？提升自己的价值。
10.未来得学习模式，是学徒制的回归。就是要有经验，向经验付费。多去体验，把学费交给有经验的人，把城市变成你的私人定制教室。
二、新手如何开启个人事业？
1.主题式学习，互联网时代学习的正确姿势。
2.有价值的输出，有价值的输出倒逼有价值的输入。找到自己舒服的方式输出，不妨从写读书笔记开始。刻意的去学习，如何写好一篇读书笔记。
3.找到快速学会一项新技能的方法，去自己学习的核心动力，关注意义而不是形式，比如说关注为什么要学习演讲，这才是最重要的。让行业内的高手学习。
4.技能交换，开启你的个人事业。
5.打造个人品牌。个人品牌的定义是指个人拥有的外在形象和内在涵养所传递的独特、鲜明、确定、易被感知的信息集合体。
让人记住，就是在特定的场景下能够想起。建立信任，最好的方式就是践行你所倡导的东西。个人品牌不是靠说出来的，甚至都不是靠做出来的，它是通过你生活的状态传递出来的。
真正品牌，其实就是做真实的自己！
