紫雨老师的指点:当你嫌现在慢的时候，而想要加大行动力度让他更快，结果是反很慢了

觉察今天我的感觉没有昨天好，所以面对孩子的现状我本能的又抗拒，又想强行推进，结果行动创造失败。

家里剩我一人的时候，我静心把心里的碎碎念写出来，舒缓掉，半径以内用不上力，如果强行只会停止在死循环，我需要每天提醒自己，是否没有接纳她，是否又抗拒了，是否又想多说，是否又在唠叨，越来越糟糕的时候才发现又错了。

不接纳也不行，抗拒更不行，只有调整自己，让自己收回眼，闭住嘴，转过头，只看自己。

当说出这些话的时候，心里放松了，看来只要我有抗拒的时候就去写出来，念头就会转方向了。

感赏女儿周五上课状态良好，感赏女儿昨天写了好多作业，欠了两天的都补了，虽然有一部分是作业帮抄的，但是总是有责任心，知道要去完成，相信慢慢走状态孩子会都写好的。

感赏女儿每天晚上睡前都会找我撒娇，要我抱抱，然后会和我说好多话，那种感觉真好，女儿最近睡眠的速度也快了，我不再不催她，我只管看书或者写，她也很快就睡着了。

感赏晚上和姑妈视频，说起女儿比在老家时候好多了，没有发脾气了，学习状态也有一点了，说这些的时候，感觉相对是丰盛的，姑妈家添了一个小孙子，一家人其乐融融，随喜他们家的幸福，我也跟着喜悦起来。

感赏我面对女儿十点半还不睡觉，心里碎碎念，说了两句后就进卧室去写了，放任她看电视吧，多说了又不高兴。

我的订单：我要我自己每天情绪稳定，接纳现状，调整自己，让自己的情绪刻度慢慢上调。

我的订单：我要我聚焦在女儿的各种好，多想想她一天里做好的部分，不够的就去她小时候的视频里找感觉。我要聚焦在她的好。

我的订单：我要女儿情绪稳定，我要她每天认真上课，学习状态越来越好，慢慢跟上学校的节奏，相信眼下的局面是暂时的，女儿一定有明白的一天。

我的订单：我要我每天能够专心学习课程，让吸引力法则慢慢净化我的心灵，放下负面观感，多爱自己，让自己喜悦开心。

我的订单：我要我我不挣扎了，不抗拒，接纳自己的有效半径，不再做反方向的行为。

感赏当下的现状，真是比半年前天差地别，我要看到当下的好，想着之后还会更好，要耐下心来，沉得住气，任桃师姐说我太急了，不能一直看女儿表现好了我才好，是我先好了，女儿才会好。

摘抄：

爱和恐惧本是一体两面。如果排斥恐惧，甚至抗拒恐惧，我们就会忘了恐惧的背后深藏着的爱。

恐惧有多强，爱就有多强，所以恐惧是一个裂缝，提醒你，邀请你，启示你，要把爱从深的地方流出来，爱是光明，爱是勇气。

我们本能地躲避、打压、控制一切不好的情绪，比如：恐惧、害怕、担忧。希望这一切都不要发生。

你要感赏当下，你要出于真的感觉当下够好。而不能作为加速的策略和手段。

你是瞒不住的。你的内心急或不急，宇宙是知道的。你无法伪装成满足当下。来加快速度，这是不可能的。

你只有觉得当下真的足够好了。才能慢慢进入自然极速。

我若真用听课，练习，写自省文填满我所有的时间，我就没空制造问题。

因为我们很习惯的，就是在生活中对未来焦虑。现在最重要的是改变自己的心态，就是通过修炼。让自己不管外界发生什么情况，自己保持一种平和。

然后一种好的状态，一种好的感觉，这都可以通过修炼基本功，让自己保持这种感觉，然后宇宙就会回应我们的这种频率，然后给我们带来跟我们能量相匹配的外在实相。