自我反省

今天开始节后减肥，却被同事中午拉去吃饭。爱！计划又一次泡汤。

同事让我点菜，这顿中午饭就吃的赏心悦目了，开心的不行。吃过以后，自己就后悔了。怎么吃主食了呢？怎么喝汤了呢？真是自己懊悔不已。

下午坐在办公室，细想为什么自己不能坚持下来，我总结有几个问题：

首先守不住不吃的底线，必须是靠自己。但往往是自己把自己劝下来了。所以，减肥，靠不得别人，成也自己，败也自己。不要寄希望于他人他事。

其次，自己的认知还不够，所以一次次被自己劝服。

另外，自己还缺应对的具体办法。加上美食的诱惑，自己就投降了……