kcj|2019.04.15-2019.04.21

只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。

我想成为一个什么样的人呢？

有房有猫，忙时从容不迫，闲时品茶读书

【目标设定】

* 目标1 变美变瘦

K1 保持不吃零食  78/78

K2 至少每周四天进行有氧运动 4/11/11

K3 增加无氧运动

K4 保证每天1500ml饮水量 78/78

K5 认真护肤敷面膜 78/78

K6 二月份跑到30km 30/30

K7 30天臀桥挑战

* 目标2 看完经济学原理

K1 学完宏观经济学视频 134/134

K2 成绩达到70分以上

K3 做完习题集

K4 微观经济学视频

K5 阅读《微观经济学》

* 目标3 MOS 大师级

K1 刷完MOS Excel 2016模拟 2/22

K2 刷完MOS Word 2016模拟  1/22

K3 刷完MOS PPT 2016模拟  0/13

K4 刷完MOS Access 2016模拟  0/13

K5 考试

* 目标4 精进教学

K1 认真备课  12/24

K2 听课30节 (师徒 2/15 其他 5/15）

养猫基金 2477/10000

【总结】

整个108天过去了，这段时间确实有一些进步吧。

首先是变瘦，我的体重从小学过后就只有上升没有下降过，从来没有认真的想过要减肥什么的。刚开始定下这个目标动力其实没有那么的足，所以你会看到前一个月我几乎是没怎么控制自己，运动也好饮食也好。后来我就开始立FLAG了，我跟我妈说如果我瘦下来就可以养猫，养猫几乎是我动力来源的80%。这是一个深度猫控的自觉。现在我感觉自己可以瘦了，可以更瘦一些。

可能很多人都会有些时候状态不好，心情抑郁，对未来茫然。我觉得至少在108的这段时间，我感觉我对自己有了新的认识，对未来的生活也更有希望了。

打算在5月份放假开始制定新的计划，我觉得我能够做的更好，毕竟我还有2/3要瘦。