读晨间日记有感

          晨间日记的养成,帮助有梦想的人实现梦想,改变更多的好习惯,晨间日记具有镇静功效、健康功效、记录功效,享受变化就能改变习惯,记住晨间日记三大原则和七大作战守则,

原则一:早上不要花三分钟以上的时间写晨间日记

原则二:先决定书写的地点

原则三:刚开始,写一个字也没关系

七大作战守则:

作战守则一:开心日记作战法

作战守则二:ONE  TWO 作战法

作战守则三:巴甫洛夫的狗,反射性的分泌唾液

作战守则四:奖励自己作战法

作战守则五:宣告众天下作战法

作战守则六:一千日作战法

作战守则七:为别人努力法

养好写晨间日记可以让我们结合梦想和现实,告别只做眼前事的焦虑生洗,展开全新、自已想要过的生活。

晨间日记的养成,帮助有想想的人实现梦想,改变更多的好习惯,晨间日记具有镇静功效、健康功效、记录功效,享受变化就能改变习惯,记住晨间日记三大原则和七大作战守则,

原则一:早上不要花三分钟以上的时间写晨间日记

原则二:先决定书写的地点

原则三:刚开始,写一个字也没关系

七大作战守则:

作战守则一:开心日记作战法

作战守则二:ONE  TWO 作战法

作战守则三:巴甫洛夫的狗,反射性的分泌唾液

作战守则四:奖励自己作战法

作战守则五:宣告众天下作战法

作战守则六:一千日作战法

作战守则七:为别人努力法

养好写晨间日记可以让我们结合梦想和现实,告别只做眼前事的焦虑生洗,展开全新、自已想要过的生活。

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