《九型人格》

九型人格

      这是一本非常通俗易懂的心理学类书籍。海伦. 帕尔默是九型人格创始人之一，是一位非常优秀的女性，曾在美国的一些全球知名高等学府任教。心理学类的书籍总体来说还是国外的更有深度一些，可能心理学在国外兴起早，国内是近几年才兴起，从业的人员也少，专业人士就更屈指可数了。

      刚拿到这本书就想一口气看完，特别是看到和自己性格吻合的地方会重复看很多遍，反复的理解、咀嚼，心理学讲的内容本身就需要一定的理解力。我一直很佩服把这门学科内容以文字方式表达出来的人，要以简单易理解的文字表达抽象的内容，还要让让读者明白感知类的东西，这太难了。

九种性格

        如果只是想要了解九型人格，仔细研究这张九角星图就够了。首先做性格测试题，基本锁定你的性格类型。九型人格的测试题目网上有很多版本，建议还是用书上的108道的标准版。知道自己的性格类型后就在九角星图里找到定位。你测评出来的性格和自己不一定是绝对吻合的。可以从图中看到，每个角的左右都有邻角，这代表你的性格在压力下状态下和在放松状态下会有一定的左右相邻性格的倾向性。这些倾向是我们自身或通过外部环境的改变可以调整的，当你认识到自己性格的特点的时候，你就可以刻意的去避免让自己处于压力状态，这种压力并非我们常人所说的可以感知到的压力，而是某种环境针对某种特定性格才会形成的一种潜意识的压力，需要自身懂一点心理学的知识才能意识到这种压力的存在。

      书中给各种类型的性格都提了建议，但是有一种建议是通用的：训练自己站在一个客观的角度观察自己，让自己的意识从身体中分离出来，最终让观察者的自我与真正的自我越来越接近。 这样我们才能走出自己的视角，客观全面的观察世界，看清自己，改变自己。我们自己以为自己看到的世界就是真实的世界，然而并不是，每个不同性格的人看到的世界都不一样，不同性格的人会被事物的不同面所吸引，关注点不一样，视角就不一样。

“寻找本体的某个方面是因为这个方面的缺失让你感到痛苦。”这个观点其实很容易理解，就是我们小时候缺失的，成年了就会一直去寻找，甚至用一生的时间来寻找。比如说有的人小时候得不到父母的疼爱，长大后他会一直去寻找这种亲情，对他的孩子更是会倾注数倍的爱来弥补他曾经未曾得到的爱。