半夜焦虑

又是快三点醒来，听到母亲上厕所的声音，好半天，知道可能又在大号，我也马上起床，一问大便还是有点稀，心里开始有点焦躁起来，等将母亲安顿好，重新回到床上，心情越来越焦躁起来，深呼吸也安静不下来，没有更好的办法，只好先写一篇日更，将焦虑的情绪排解出去。

我现在是越来越不能担事了，一点点事情就给自己压力，原来睡眠就不好，这一下彻底崩了。今天去带宝的计划恐怕又要泡汤了，毕竟母亲这样，我是不可能放下不管的，女儿又要失望了，我这个妈妈不靠谱。

半夜焦虑，只能来一吐为快，至于去朋友圈，只能扰民，还是不去那里为好。