《时间的“含金量”》
我们经历的所有的时间，包括每一分每一秒的时间，不管它用于学习、工作、生活、休息哪个方面，都需要有相应物质资源的保障和支持，时间上的浪费必将伴有物质资源上的浪费。因此，合理地使用我们的时间、减少时间资源的浪费，常常就能带来环保的效果。
俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，形象地说明了时间的重要性。
但是，对于一个人来讲，不同时间阶段时间的“含金量”却是不尽相同的。
首先，由于受自然规律、人体机能、生活习性等因素的影响，决定了人在不同时间阶段时间的“含金量”各不相同。
“ 少壮不努力，老大徒伤悲”说明在人的一生中，青少年时期是时间“含金量”高的时期；
“一年之计在于春”说明在一年当中，春天是时间“含金量”高的时期；
“一日之计在于晨”则说明在一天当中，早晨是时间“含金量”高的时候；
在“含金量”高的时间里，去做与之相符合的事情，就是时间资源利用上的一种环保行为。
例如，人经过一晚上的睡觉休息，早晨起床后，人的体能得到了恢复，精力充沛、头脑清醒，因此，学习的效率就高。而到了晚上，身体和大脑都处于疲倦状态，学习的效率就会降低。
对于早晨和晚上分别要做的两件事 ：学习，洗衣服。
第一种做事方法是：早晨学习，晚上洗衣服。
第二种做事方法是：早晨洗衣服，晚上学习。
那么，采用第一种做事方法，就能有效利用“含金量”高的时间，取得更好的学习效果,就是时间资源利用上的一种环保行为。当然，对于属于“夜猫子”型的人来讲，情况则正好与之相反。
其次，在同一个时间段里，由于人选择做的事情不同，也决定了时间的“含金量”各不相同。
例如，对于一位正在准备专业知识考试的人来讲，在午间吃饭和午休的时间里，他可能有以下几种情形的做法：
第一种情形：午饭之后，快速复习了一下上午学习的东西，然后开始午休，以便恢复体力和脑力，利于下午上课继续学习。
第二种情形：午饭之后，一边躺在床上休息、一边用手机在微信群里闲聊，直到下午该上课时，才收起手机去上课了。
第三种情形：吃午饭的时候，与几位朋友喝酒，一时高兴，竟然喝得有些多而不能再去上下午的课了。
我们对以上三种情形进行一下比较便知道，第一种情形的时间的“含金量”最高，第二种的情形次之，第三种的情形更次之。特别是第三种的情形，可以说，他已经把午间吃饭和休息的时间演变成了一个“含金量”为负数的时间段：浪费掉了下午上课学习的时间。
再者，在做同样的一件事情时，我们可以通过采取提高效率、“浓缩”做事时间的方法，来提高时间的“含金量”。
记得我当年上学期间备考历史考试时，要求记住第二次鸦片战争中国被迫开放的十个通商口岸：牛庄、登州、台南、淡水、潮州、琼州、汉口、九江、南京、镇江，如果要是死记硬背的话，不但费力而且费时，于是我花费了约五分钟的时间进行思考研究，通过采用联想+谐音的方式，找到了一个快速而牢固地记住这十个通商口岸的方法：
“牛登台南镇， 九穷汉炒蛋”
与之对应的口岸分别为：
牛 登 台 南 镇， 九 穷 汉 炒 蛋
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牛庄 登州 台南 南京 镇江 九江 琼州 汉口 潮州 淡水
联想的情景是：
一头牛在台南镇登陆了，九个穷汉赶忙炒鸡蛋欢迎它。
我用五分钟的时间，一次性牢牢地记住了这十个通商口岸，如果用死记硬背的方法去记忆的话，将需要多次反复地去记忆，累计下来所花费的时间也许是10分钟、15分钟，甚至更长的时间。因此，在这种情况下，以下这个等式是成立的：
时间“含金量”高的5分钟≥时间“含金量”低的10分钟、15分钟、甚至更长的时间。
还有一种提高时间“含金量”的简单方法：置换法。
例如，通过早睡早起的方法，减少晚上“含金量”低的时间长度，用来增加早上“含金量”高的时间长度。比如，一个人把自己的作习时间由晚上10点睡觉、早晨6点起床，改为晚上9点30分睡觉、早晨5点30分起床，就轻松地把晚上“含金量”低的30分钟时间置换成为了早上“含金量”高的30分钟时间。
在日常生活中，可以提高时间“含金量”的方法还有：
●加强体育锻炼，保持良好的身体状况和精神状态。
●每天列出自己的行动目标和计划。
●使用更适合、更好的工具。比如，选用品质更好，运行速度更快的电脑和手机。
●善抓时机和灵感。
●做事、学习的时候善于排除各种外界干扰。
最后，我们再从另一个角度来理解一下时间的“含金量”，在这里，“金”特指金钱了。对于一位月收入7200元的人来讲，那么他每小时的金钱价值就是10元（虚拟的金钱价值，按30天／月计算，）。“时间就是金钱”，他去玩耍1小时、或者去学习1小时，即使没有金钱的额外开销，但是每小时10元的固定成本支出却都是已确定了的。
前者更多趋向于的是休闲和娱乐，后者更多趋向于的是智力投资，在不同的情况下，二者时间的“含金量”也各不相同。