20170208忌急躁

最近两天，一遇到事情会立马急躁，情绪反应很不对。躺在床上仔细的反思起来，怎么会这样？其实事情都不是很大，只是一些琐事而已，我就会气愤情绪涌上心头。切记切记！一，遇到事情无论如何都要先冷静下来，心平气和。二，仔细思考事情的过程原由，冷静分析。三，深思熟虑后再做出选择或决定。