于大夫养生

做好的养生不是一味地折腾自己，而是认清自己，所有疾病是身体的一种潜在表达，是压抑在心底神识里的郁结和焦虑的外在表现，越是疑难杂症越是如此，所以下工养体，上工养神，共勉。