- 觉察日记：教练技术没有让我外王
九型观心临在践行
1、主题是什么？团队散了2、事件是什么？三阶学会教练技术之后，回到生活中我开始给同事们做教练，帮助他们清晰自己，同时也是练习我自己的水平。效果挺好的，清晰了自己，但是看到了自己不喜欢现在的工作同时，也选择为了自己的愿景去努力，然后就离开了团队，奔梦想去了。虽然人走了，但是我们之间的关系更深入了，这一点我还是挺开心的。不过随着团队里的人越来越少，工作压力陡然而升。自己有点害怕，不知道如何面对未来的海
- 每到深夜无法入眠“焦虑”“惶恐”
妞很坚强
98年的我，已婚有一个乖巧可爱的儿子，还有一个事事都包容我的老公，现在的我朝九晚五的工作，平均工资7-8千，工作压力生活的压力让我自己不知道怎么办，我瞒着我老公欠了很多钱，“60万”。2016年生我儿子的时候在家里休息了一年多，没有上班，为了想说在家里也能赚钱上网找兼职淘宝刷单被骗钱，然后平时买买东西稀里糊涂的慢慢才发现自己的信用卡欠了好多钱，2017年2月份上班做保险，可以帮客户交代保费，客户钱
- 2023-02-08
益民昌盛
健身的好·处健身有助于·人的健康与长寿是世界人民共同追求的目标。随着生活水平的提高，人们更加关注自己的身体健康，对健身运动也更加重视，从而使健身运动成为人们喜爱的一种方式。但是从当前体育锻炼的现状来看，由于社会发展不平衡、人民生活水平不同、工作压力大等原因，导致人民身体健康出现了一些问题。本文从健身运动对人健康的影响入手，提出一些建议。一、锻炼身体的好处通过健身，人的心脏、血管及其他器官都会得到锻
- 适合下班后在家做的副业，四个比较简单的副业兼职
声优配音圈
随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始选择在下班后在家做副业。这其中有很多原因，下面我来谈谈我个人对此的看法。兼职副业推荐公众号，配音新手圈，声优配音圈，新配音兼职圈，配音就业圈，鼎音副业，有声新手圈，每天更新各种远程工作与在线兼职，职位包括：写手、程序开发、剪辑、设计、翻译、配音、无门槛、插画、翻译、等等。。。每日更新兼职。首先，现代社会的工作压力越来越大，很多人每天下班后已经精疲力尽
- 今日总结终于忙完手头的工作
爱容容
连续加了两个夜班外加今天中午不休息，终于在今天下午五点前结束了全部战斗，草拟领导在条例实施动员大会上的主持词，在该到最后第九稿的情况下，终于艰难地完成了整改推进情况报告，今天上午完成宣讲的会场布置及会后的简报上报，参加融媒体的记者采访！密集的工作任务给我带来高强度的工作压力，好歹总算是挺过来了，但是我的肩背遭殃了，笔筒！很讨厌的负面情绪！同事屡教不改的错误何时才能改邪归正呢？几次三番的叮嘱，但是到
- 阅读不会创造价值，行动才会
水滴识穿
@善用网文：读书提升认知，知识改变命运图片发自App01你有多久没读完一本书了？职场环境变化越来越快，对职场人的要求（适应新变化、掌握新技能、解决新问题）也越来越高，留给职场人学习的时间和精力却越来越少。工作压力越大、对未来的期望越高，就越需要学习，而学习需要生存余力，即需要额外的时间和精力。很多人即便有想法，但也没时间读书和学习。还有一些人是读了书，却发现自己“看不懂”或者“记不住”。可你想过没
- 31岁了，转行
YueTan
background经常看到提问，27了学编程晚了吗，28转行来得及吗？我确在31岁的时候开始了一段新的旅途。毕业后一直在外企世界50强工作，论舒服的话真的是很舒服，办公室环境，工作压力，出国出差都是很诱惑的，现在离开了才感受到另一个重要的是品牌的认同感吧，那种一提起公司所有人都知道的品牌那种感觉。experience说起来确是一波三折。前前后后找新工作已经一年了，赶上这两年行业环境一年比一年差。
- 易效能进阶训练营第十天20180926
轻风style
今天做上一节音频《最怕你忙得要死，却一生碌碌无为》的随堂练习《线下习惯检视》。一一对照表中的30项坏习惯，自己占了一半。陪家人想着其他事；工作压力大，生活情绪化；焦虑；没精力；没有目标；拖延；易怒；舍不得离开手机；晚起；不锻炼；亚健康；易纠结，犹豫；家里乱糟糟；找不到东西；丢三落四。虽然像舍不得离开手机；晚起；不锻炼并不是时时都这样子，但是还没有养成相对应的正面的好习惯。所以还尚需努力去改变。像陪
- 如果你心烦，工作压力大，去钓鱼吧！
渔乐圈
古人吟；仁者乐山、鱼者、乐水。而我是一个鱼者，所以我的心里总是藏着一片江湖。而这片江湖，也许是远离喧嚣的一亩方塘，亦或是大山深处的小溪大江。也许是山清水秀的世外湖库，亦或是碧波浩渺的大海茫茫。不管严寒还是酷暑我身在何方，只要有水的地方，就是我的心之所向。从小到大我一直都很喜欢钓鱼，哪怕是小时候爸爸用钢丝给我弯个鱼钩我也能钓上一整天。所以我特别喜欢有水的地方，如果你非得问为什么？我只能告诉你，因为我
- 在哪领取酒店优惠券?酒店团购优惠券领取方式!
高省APP
酒店优惠券哪里找？哪里有酒店优惠券？高省教你如何使用酒店优惠券！本文来自于【高省】粉丝张三斤投稿！虽然现在大家的生活条件越来越好，但随之而来的工作压力也越来越大。为了能够更好的投入到工作中，大家不得不进行自我压力排解，现如今，旅游已经成为当下朋友在节假日首选的娱乐放松方式。而旅游质量的保障关键就在于酒店的选择，那你知道酒店宾馆的优惠券在哪里领取吗？接着往下看你就知道了！高省APP佣金更高，模式更好
- 20180721（32）
正面的期待
最近发现女儿的变化，不在是经常因为偶一句话，某一个行为，不高兴。今天早上我因为工作上的失误，要趟去单位，女儿12:00约好了上古筝的，我就开车带上了女儿。女儿由于早上比较急，天也热，头发梳不起来，急躁起来。我说了她几句，再大的事要保持平常心，不能急躁。女儿破天荒的没有生气，接受了我的建议。今天上午和女儿独处，跟她聊了工作压力，理想，学习，有关早恋的问题，很开心，心态很积极。感赏女儿昨天晚上提议去买
- 你是我的荣耀续写—婚后第一个情人节1
mono默默
“于途，于途……”“老师，不好意思，老师我刚刚没听到。”“这么近我叫了你这么多遍你都没听到？是不是最近工作压力太大了？”“呃～没有，还好，老师，我在想一些数据。”其实想的另有其事，比方案还难……“搜神号已经进入最后实测阶段了，咱们不能放松但是也得注意休息，千万别把身体累垮了。”“好老师，知道了。”“现在要下班回家？”“是的老师，晶晶她最近一段时间都在家休息。”“嗯好，早点回去，你们难得聚聚。”……
- 成都，还是退一步放松心灵的港湾吗？网友：65%的人吃着瑞士卷
新心芯达人
（一）、成都是我们心灵放松的退路。你还在为996的生活心力交瘁吗？你也在卷起来的时候力不从心吗？你也向往着WLB的生活吗？你想要一次重新开始的机会吗？去人间乐土，成都吧！然后你会后悔的。（二）、蓉漂刘贺：外地人，家乡距离成都飞机2h，因为读研来到成都。毕业在成都工作了两年，工作压力没有私企那么大，月收入到手1w出头，其实就工资来说已经比成都很多人都好了，但还是觉得心累，因为你发现成都这城市，平均工
- 周五碎碎念
沐芸溪
当你觉得工作压力大，心情烦躁的时候，你会怎么做？是自己在家大吃一顿？还是去酒吧买醉？又或者和三五好友聚在一起吐槽心事呢？最近工作压力非常大，作为一名幼师，不仅仅是身体上累，心里上的累更是让人疲惫不堪。曾经我一直以为小班的孩子最难带，初入幼儿园的他们，第一次面对和父母长时间的分离，第一次独自去面对幼儿园的集体生活，可能会有诸多的不适会让他们哭闹。起初，我还非常庆幸我带了中班，毕竟小班的孩子已经适应了
- 5G时代的机遇与挑战
罗子墨Amber
01自测01：你有哪些习惯空间？回答：我是一名宝妈，目前就职于一家日企，从事4年项目管理的工作。在产前我一直跟随萌姐，学习如何提升自我和对未来的一系列规划。自从有了孩子之后深感自己的精力，体力正在被严重消耗，时间管理更是无从谈起。工作上自从重返职场，工作压力就非常大，期间由于精神紧张，长期休息不好还得了关节炎住进了医院、自那以后就不敢在对自己有更高的要求。只求平平安安就好。但是现实有把我拉回，未来
- 3月只过去5天，2022年已过去2个月了
写100篇读书笔记
刚看了日历，才3月5日，总感觉3月已经开始很长时间了。过完年，才算是有上班的感觉，大抵是把2月的时间当成3月的了。或许是因为最近工作压力太大了。虽然3月只过去了5天，但2022年已经过去2个月了，一年的1/6时间已经过去了。心情好的时候，工作顺利的时候，就觉得踏踏实实实的做好每一天工作就可以了，就能取得不错的成绩。工作不顺利的时候，每天简单的工作也不想做了，也许是因为前一天熬夜整宿看手机，睡眠不足
- 网络投稿赚钱网站有哪些：一个写文章赚钱的副业项目
创业老斌
其实这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代，坏的呢，是我们面对各种各样的工作压力，然而我们的生活水平却不再下降，根本没有时间去好好的享受生活。那好的一方面就是我们可以通过写文章就可以赚钱，那么今天给大家说的就是一个投稿赚钱，那么针对投稿这件事，就看你在什么公众号上做，往往公众号与公众号的级别不一样，每个公众号的要求也不一样，所以它的这个稿费也不一样。这个主要还是看你自己去挑选，那么下面呢，我给大家
- 三招帮你平衡工作与生活
培训爱好者
作为忙碌的上班族，相信你一定也常会有这样的感慨：“唉，今天又要加班了”“时间过的怎么这么快？”“啊呀，又要来不及了”。每天忙于工作，没有时间休息，没有时间娱乐。曾经许下的一些美好计划，例如和家人一起旅行，陪爱人一起逛街，与朋友聚餐娱乐等，也全部都随着工作压力的加大，而导难以实现，即使狠下心来和朋友约好，往往也会有可能因为照顾工作而被朋友冠以“鸽王“的称号。久而久之，内心充满了对家人和朋友的愧疚。不
- 被吐槽的五一调休
易木柳
最近很多人都在吐槽五一假期，为什么要调休，打乱了工作和自己的规律，调也没有调出什么名堂，反倒觉得自己时间被占用！其实站在国家层面，也能理解，现在需要促进消费，因为疫情，已经憋了一年多！而现在单位来说，基本上都是不愿意的，因为时间太长，大家的心都野了，回归工作收心都要2-3天时间，压力很大！而针对员工个人，有两种：一、调休很好，因为可以回家，访友，旅游等！二、调休很不好，因为平时工作压力本来就大，一
- 2018-08-09
舒童舒同
8.9宋佩青作业11积累资粮祈福众生喜乐2今天和新单位同事聊天看到自己喋喋不休的小我一直在说围绕着自己不想有工作压力只想着多时间学习和成长3忽然觉得自己在逃避工作的同时也是在想办法喂养另一个小我为什么就不能把现有的工作也当作是自己的另一个修行或打开方式呢总想着自己不愿意付出是不是也很自私4早晨习练551清理房间
- 00后的我和你们
三七_f4f4
大部分人认为，这个社会压力最大的莫过于90后。可能上有老下有小，可以正在被催婚。工作压力大。可是也有大部分00后也步入了社会，比起90后，他们更是迷茫，不知所措。虽没有来自家庭的压力，没有来自催婚的烦劳。可迷茫真的很可怕，不知道一会该干嘛，该想那些方面发展。觉得自己以后就这样碌碌无为了吗？就这样过一辈子吗？又不甘。图片发自App前几天在抖音上看见一个视频，他说姚明在苦练篮球。谁谁在苦练什么。问，你
- 第四周笔记_自我损耗
李世奇_樊登读书
自己心里能力的损耗，来自自己内在的压力和外在的压力和诱惑。工作时间太长，睡眠时间不足，工作压力，情绪压力，各种诱惑，工作干扰。我发现五个诱因都有，经常工作加班，睡眠不足，感觉做不完的工作，家里老婆没事闹个别扭，打开电脑各种信息扑面而来，工作太碎片化。每践行了一段时间，就感觉疲惫不堪，原来是自我损耗的太严重。减少干扰，明天上班卸载浏览器只留一个。聚焦工作，在工作领域做到行业第一，找到现在行业的第一作
- 便秘
厂厂九九
大肠是一个很脏的器官,平时要非常注重它的“打扫”工作。1、保持肠道通畅,多吃苹果、香蕉等水果,主食不要过于精细,多吃粗粮。2、工作压力大、久坐也会导致便秘,最好每天都运动下,保持好心情。3、牛蒡,帮助肠胃新陈代谢,清理垃圾,是非常好的养胃清肠食品。4、多喝水,茶疗也是很好的大肠养护方法。便秘的人可以多吃
- 那一夜，我以为我会死去
月懒西楼
我是个普通的小镇青年，在悠闲的岗位待了四年多，朝8晚5，很是滋润。闲来无事了，还会去中心街上吃点零食喝杯奶茶；假期里，也能将小半个中国从东走到西，由南溜达到北。很多人都羡慕着我，认为我财务方面不用愁，工作压力又不大，还有时间四处逛游，多么完美的生活！是的，这才叫生活，可是就在这样完美的生活当中，我差一点死了过去，或许，可能是美死的？那一天，是常态的一天，我收拾好自己，骑着车子去上班，我自认为那一天
- 放空自己
Candy小驴儿
你是不是也曾有这样的感受？工作压力一大，人就烦躁；明明有急事要做，可就是没法专注。其实，困住我们的往往不是事情本身，而是我们的情绪。再遇到这种情况，不妨立刻停下手中的事，闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。——人民日报有的时候心烦意乱，那就放空自己！会缓解！
- 如何成为一个“不掉头发”的程序员？
goodvoice
经验分享
保持健康的生活方式和良好的工作习惯是成为一个不掉头发的程序员的关键。以下是一些建议，可以帮助您保持健康、减少压力，从而减少掉发的可能性：合理安排工作和休息时间：保持工作和生活的平衡，避免过度加班和长时间的工作压力，给自己足够的休息时间和放松时间。锻炼身体：定期进行适量的运动有助于缓解压力、保持身体健康，可以选择户外跑步、健身房锻炼、瑜伽等方式。健康饮食：保持均衡营养的饮食习惯，多摄入新鲜水果、蔬菜
- 健康生活丨春季养肝
Mosi的等等等等
春天，是万物复苏的季节。祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。春季养肝，顺应天时据调查，30岁上下的年轻上班族，每十人中就有三人患脂肪肝，而40岁以上的人群中患病就更高。一家省级医院曾为近百名企业家体检，脂肪肝的患病率高达60%以上。目前，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾患。春季养肝最大劲敌丨工作压力大疲于工作，会使
- 180729，开挂的一天
超人菲菲目标必达
图片发自App每日拔草：1.被人催促交感恩心里傲慢，觉得不需要他人提醒，对该群的操作模式也不认可，想着自己现在重心不在这里，退群。来源于我总是好强，遇到不喜欢的还是第一时间绝交。2.他人安排工作，发现自己很自私，想做自己的，觉得他人的安排没有意义，不想参与。3.近期极度爆发压力种子，觉得义工工作压力太大让自己无法顾忌本职工作来源于我给他人压力。每日感恩：1.感恩我有这么多坏种子，修行是很有趣的事情
- 程序员感慨：早11晚9，年薪还有80万，买房子太轻松了吧！
折扇戏美人_a48e
对于现在的年轻人来讲，生活安逸和高薪资福利已经成为了不可兼得的东西了。想要拿到的更好的薪资待遇，如果不努力加班工作，那肯定就不太科学。即使是那一些早早上下班的人呢，也很少有人能够拿到特别高的薪资待遇吧。对于普通人来讲，这就是很正常的一件事情，当然也有一些例外。他们在拿到了高薪资的同时，工作压力也不会说特别大。在前不久的职场论坛上，就有这样一篇热门的帖子：百度员工感慨：早11晚9，年薪还有80万，买
- 辞暮尔尔，烟火年年
花涧意
该总结的工作已经总结完啦，接下来就是努力啦。该总结的生活也早就总结好啦，接下来就该实现啦。2023给自己加一条，用钱要节约。今天也是满满的一天，喜欢忙碌的时光。和同学们聊天也能学到很多，年纪小小从她们讲话的语气就能感受到大家都是对自己人生有奔头的人，我也要多多吸收他们年轻的朝气。明天我都计划好啦，早上六点起床迎接2022最后一天我然后白天好好工作压力下午晚点去接在外面做活动的每文一起吃个饭，然后回
- 开发者关心的那些事
圣子足道
ios游戏编程apple支付
我要在app里添加IAP，必须要注册自己的产品标识符（product identifiers）。产品标识符是什么？
产品标识符（Product Identifiers）是一串字符串，它用来识别你在应用内贩卖的每件商品。App Store用产品标识符来检索产品信息，标识符只能包含大小写字母（A-Z）、数字（0-9）、下划线（-）、以及圆点(.)。你可以任意排列这些元素，但我们建议你创建标识符时使用
- 负载均衡器技术Nginx和F5的优缺点对比
bijian1013
nginxF5
对于数据流量过大的网络中，往往单一设备无法承担，需要多台设备进行数据分流，而负载均衡器就是用来将数据分流到多台设备的一个转发器。
目前有许多不同的负载均衡技术用以满足不同的应用需求，如软/硬件负载均衡、本地/全局负载均衡、更高
- LeetCode[Math] - #9 Palindrome Number
Cwind
javaAlgorithm题解LeetCodeMath
原题链接：#9 Palindrome Number
要求：
判断一个整数是否是回文数，不要使用额外的存储空间
难度：简单
分析：
题目限制不允许使用额外的存储空间应指不允许使用O(n)的内存空间，O(1)的内存用于存储中间结果是可以接受的。于是考虑将该整型数反转，然后与原数字进行比较。
注：没有看到有关负数是否可以是回文数的明确结论，例如
- 画图板的基本实现
15700786134
画图板
要实现画图板的基本功能，除了在qq登陆界面中用到的组件和方法外，还需要添加鼠标监听器，和接口实现。
首先，需要显示一个JFrame界面：
public class DrameFrame extends JFrame { //显示
- linux的ps命令
被触发
linux
Linux中的ps命令是Process Status的缩写。ps命令用来列出系统中当前运行的那些进程。ps命令列出的是当前那些进程的快照，就是执行ps命令的那个时刻的那些进程，如果想要动态的显示进程信息，就可以使用top命令。
要对进程进行监测和控制，首先必须要了解当前进程的情况，也就是需要查看当前进程，而 ps 命令就是最基本同时也是非常强大的进程查看命令。使用该命令可以确定有哪些进程正在运行
- Android 音乐播放器 下一曲 连续跳几首歌
肆无忌惮_
android
最近在写安卓音乐播放器的时候遇到个问题。在MediaPlayer播放结束时会回调
player.setOnCompletionListener(new OnCompletionListener() {
@Override
public void onCompletion(MediaPlayer mp) {
mp.reset();
Log.i("H
- java导出txt文件的例子
知了ing
javaservlet
代码很简单就一个servlet,如下：
package com.eastcom.servlet;
import java.io.BufferedOutputStream;
import java.io.IOException;
import java.net.URLEncoder;
import java.sql.Connection;
import java.sql.Resu
- Scala stack试玩, 提高第三方依赖下载速度
矮蛋蛋
scalasbt
原文地址：
http://segmentfault.com/a/1190000002894524
sbt下载速度实在是惨不忍睹, 需要做些配置优化
下载typesafe离线包, 保存为ivy本地库
wget http://downloads.typesafe.com/typesafe-activator/1.3.4/typesafe-activator-1.3.4.zip
解压r
- phantomjs安装(linux，附带环境变量设置) ，以及casperjs安装。
alleni123
linuxspider
1. 首先从官网
http://phantomjs.org/下载phantomjs压缩包，解压缩到/root/phantomjs文件夹。
2. 安装依赖
sudo yum install fontconfig freetype libfreetype.so.6 libfontconfig.so.1 libstdc++.so.6
3. 配置环境变量
vi /etc/profil
- JAVA IO FileInputStream和FileOutputStream，字节流的打包输出
百合不是茶
java核心思想JAVA IO操作字节流
在程序设计语言中，数据的保存是基本，如果某程序语言不能保存数据那么该语言是不可能存在的，JAVA是当今最流行的面向对象设计语言之一，在保存数据中也有自己独特的一面，字节流和字符流
1，字节流是由字节构成的，字符流是由字符构成的 字节流和字符流都是继承的InputStream和OutPutStream ,java中两种最基本的就是字节流和字符流
类 FileInputStream
- Spring基础实例（依赖注入和控制反转）
bijian1013
spring
前提条件：在http://www.springsource.org/download网站上下载Spring框架，并将spring.jar、log4j-1.2.15.jar、commons-logging.jar加载至工程1.武器接口
package com.bijian.spring.base3;
public interface Weapon {
void kil
- HR看重的十大技能
bijian1013
提升能力HR成长
一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标，拥有过硬技能的人有更多的工作机会。但是，由于经济发展前景不确定，掌握对你的事业有所帮助的技能显得尤为重要。以下是最受雇主欢迎的十种技能。 一、解决问题的能力 每天，我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决
- 【Thrift一】Thrift编译安装
bit1129
thrift
什么是Thrift
The Apache Thrift software framework, for scalable cross-language services development, combines a software stack with a code generation engine to build services that work efficiently and s
- 【Avro三】Hadoop MapReduce读写Avro文件
bit1129
mapreduce
Avro是Doug Cutting(此人绝对是神一般的存在）牵头开发的。 开发之初就是围绕着完善Hadoop生态系统的数据处理而开展的（使用Avro作为Hadoop MapReduce需要处理数据序列化和反序列化的场景）,因此Hadoop MapReduce集成Avro也就是自然而然的事情。
这个例子是一个简单的Hadoop MapReduce读取Avro格式的源文件进行计数统计，然后将计算结果
- nginx定制500，502，503，504页面
ronin47
nginx 错误显示
server {
listen 80;
error_page 500/500.html;
error_page 502/502.html;
error_page 503/503.html;
error_page 504/504.html;
location /test {return502;}}
配置很简单，和配
- java-1.二叉查找树转为双向链表
bylijinnan
二叉查找树
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class BSTreeToLinkedList {
/*
把二元查找树转变成排序的双向链表
题目：
输入一棵二元查找树，将该二元查找树转换成一个排序的双向链表。
要求不能创建任何新的结点，只调整指针的指向。
10
/ \
6 14
/ \
- Netty源码学习-HTTP-tunnel
bylijinnan
javanetty
Netty关于HTTP tunnel的说明：
http://docs.jboss.org/netty/3.2/api/org/jboss/netty/channel/socket/http/package-summary.html#package_description
这个说明有点太简略了
一个完整的例子在这里：
https://github.com/bylijinnan
- JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
coder_xpf
jqueryjsonmapval()
JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
数据库查询出来的map有一个字段为空
通过System.out.println()输出 JSONUtil.serialize(map)： {"one":"1","two":"nul
- Hibernate缓存总结
cuishikuan
开源sshjavawebhibernate缓存三大框架
一、为什么要用Hibernate缓存？
Hibernate是一个持久层框架，经常访问物理数据库。
为了降低应用程序对物理数据源访问的频次，从而提高应用程序的运行性能。
缓存内的数据是对物理数据源中的数据的复制，应用程序在运行时从缓存读写数据，在特定的时刻或事件会同步缓存和物理数据源的数据。
二、Hibernate缓存原理是怎样的？
Hibernate缓存包括两大类：Hib
- CentOs6
dalan_123
centos
首先su - 切换到root下面1、首先要先安装GCC GCC-C++ Openssl等以来模块：yum -y install make gcc gcc-c++ kernel-devel m4 ncurses-devel openssl-devel2、再安装ncurses模块yum -y install ncurses-develyum install ncurses-devel3、下载Erang
- 10款用 jquery 实现滚动条至页面底端自动加载数据效果
dcj3sjt126com
JavaScript
无限滚动自动翻页可以说是web2.0时代的一项堪称伟大的技术，它让我们在浏览页面的时候只需要把滚动条拉到网页底部就能自动显示下一页的结果，改变了一直以来只能通过点击下一页来翻页这种常规做法。
无限滚动自动翻页技术的鼻祖是微博的先驱：推特(twitter)，后来必应图片搜索、谷歌图片搜索、google reader、箱包批发网等纷纷抄袭了这一项技术，于是靠滚动浏览器滚动条
- ImageButton去边框&Button或者ImageButton的背景透明
dcj3sjt126com
imagebutton
在ImageButton中载入图片后，很多人会觉得有图片周围的白边会影响到美观，其实解决这个问题有两种方法
一种方法是将ImageButton的背景改为所需要的图片。如：android:background="@drawable/XXX"
第二种方法就是将ImageButton背景改为透明，这个方法更常用
在XML里；
<ImageBut
- JSP之c:foreach
eksliang
jspforearch
原文出自：http://www.cnblogs.com/draem0507/archive/2012/09/24/2699745.html
<c:forEach>标签用于通用数据循环，它有以下属性 属 性 描 述 是否必须 缺省值 items 进行循环的项目 否 无 begin 开始条件 否 0 end 结束条件 否 集合中的最后一个项目 step 步长 否 1
- Android实现主动连接蓝牙耳机
gqdy365
android
在Android程序中可以实现自动扫描蓝牙、配对蓝牙、建立数据通道。蓝牙分不同类型，这篇文字只讨论如何与蓝牙耳机连接。
大致可以分三步：
一、扫描蓝牙设备：
1、注册并监听广播：
BluetoothAdapter.ACTION_DISCOVERY_STARTED
BluetoothDevice.ACTION_FOUND
BluetoothAdapter.ACTION_DIS
- android学习轨迹之四：org.json.JSONException: No value for
hyz301
json
org.json.JSONException: No value for items
在JSON解析中会遇到一种错误，很常见的错误
06-21 12:19:08.714 2098-2127/com.jikexueyuan.secret I/System.out﹕ Result:{"status":1,"page":1,&
- 干货分享：从零开始学编程 系列汇总
justjavac
编程
程序员总爱重新发明轮子，于是做了要给轮子汇总。
从零开始写个编译器吧系列 (知乎专栏)
从零开始写一个简单的操作系统 (伯乐在线)
从零开始写JavaScript框架 (图灵社区)
从零开始写jQuery框架 (蓝色理想 )
从零开始nodejs系列文章 (粉丝日志)
从零开始编写网络游戏
- jquery-autocomplete 使用手册
macroli
jqueryAjax脚本
jquery-autocomplete学习
一、用前必备
官方网站：http://bassistance.de/jquery-plugins/jquery-plugin-autocomplete/
当前版本：1.1
需要JQuery版本：1.2.6
二、使用
<script src="./jquery-1.3.2.js" type="text/ja
- PLSQL-Developer或者Navicat等工具连接远程oracle数据库的详细配置以及数据库编码的修改
超声波
oracleplsql
在服务器上将Oracle安装好之后接下来要做的就是通过本地机器来远程连接服务器端的oracle数据库，常用的客户端连接工具就是PLSQL-Developer或者Navicat这些工具了。刚开始也是各种报错，什么TNS:no listener;TNS:lost connection;TNS:target hosts...花了一天的时间终于让PLSQL-Developer和Navicat等这些客户
- 数据仓库数据模型之：极限存储--历史拉链表
superlxw1234
极限存储数据仓库数据模型拉链历史表
在数据仓库的数据模型设计过程中，经常会遇到这样的需求：
1. 数据量比较大; 2. 表中的部分字段会被update,如用户的地址，产品的描述信息，订单的状态等等; 3. 需要查看某一个时间点或者时间段的历史快照信息，比如，查看某一个订单在历史某一个时间点的状态， 比如，查看某一个用户在过去某一段时间内，更新过几次等等; 4. 变化的比例和频率不是很大，比如，总共有10
- 10点睛Spring MVC4.1-全局异常处理
wiselyman
spring mvc
10.1 全局异常处理
使用@ControllerAdvice注解来实现全局异常处理;
使用@ControllerAdvice的属性缩小处理范围
10.2 演示
演示控制器
package com.wisely.web;
import org.springframework.stereotype.Controller;
import org.spring
